Op zoek naar totale ontspanning?
Deze les is een zachte vorm van yoga die je uitnodigt om te vertragen, los te laten en even bij jezelf te komen.

Tijdens deze lessen creëren we een moment van rust en ontspanning, weg van de drukte van alledag. Met zachte houdingen, aandacht voor ademhaling en ruimte voor stilte, begeleid ik je om jouw lichaam en geest tot rust te laten komen.

Een moment voor jezelf waarna je helemaal ontspannen naar huis kan.

Ik geef je graag ook tips mee hoe je dit elke dag in je leven kan meenemen.