Ett dynamiskt pass där vi bygger styrka och uthållighet. Längre sekvenser av solhälsningar, stående positioner och balanser. Rörelserna är sammanhängande och följer andningen. Vi skapar både värme och närvaro. Passet är fysiskt utmanande men samtidigt mjukt och följsamt. Perfekt för dig som vill känna kraft utan att tappa lugnet.
Undervisningen sker på svenska.

Ett dynamiskt pass där vi bygger styrka och uthållighet. Längre sekvenser av solhälsningar, stående positioner och balanser. Rörelserna är sammanhängande och följer andningen. Vi skapar både värme och närvaro. Passet är fysiskt utmanande men samtidigt mjukt och följsamt. Perfekt för dig som vill känna kraft utan att tappa lugnet.
Undervisningen sker på svenska.