Lieve Yogis, vanwege het coronavirus is de studio nog gesloten. In het rooster plan ik elke week nieuwe lessen op een mooie locatie buiten.

25 mai - 31 mai 2020   
lundi 25 mai
Horaire
19:00 - 20:00
Professeur
Esther
Adresse
van der Bildtstraat 6
Salle
Yogaenzo

Yinyoga is een meditatieve vorm en geeft ruimte in het lichaam in de “ruimste zin van het woord”. Yin yoga houdingen worden op een passieve, maar wel een intensieve manier beoefend en lang aangehouden. Met yin yoga werk je aan het verbeteren en behouden van flexibiliteit. Het lang vasthouden van de poses doet natuurlijk ook iets met de geest. Als je door de eerste weerstand heen bent, niet meer het idee hebt van ik wil weg of ik verveel me, dan vindt er een shift plaats. Je identificatie met je persoon, met je lichaam vervaagt een beetje en dat geeft je de ruimte om in contact te komen met iets anders wat ook nog in ons schuilt.

Partager ceci

Horaire
20:30 - 21:30
Professeur
Esther
Adresse
van der Bildtstraat 6
Salle
Yogaenzo

Yinyoga is een meditatieve vorm en geeft ruimte in het lichaam in de “ruimste zin van het woord”. Yin yoga houdingen worden op een passieve, maar wel een intensieve manier beoefend en lang aangehouden. Met yin yoga werk je aan het verbeteren en behouden van flexibiliteit. Het lang vasthouden van de poses doet natuurlijk ook iets met de geest. Als je door de eerste weerstand heen bent, niet meer het idee hebt van ik wil weg of ik verveel me, dan vindt er een shift plaats. Je identificatie met je persoon, met je lichaam vervaagt een beetje en dat geeft je de ruimte om in contact te komen met iets anders wat ook nog in ons schuilt.

Partager ceci

lundi 25 mai
Horaire 19:00 - 20:00
Professeur Esther
Adresse van der Bildtstraat 6
Salle Yogaenzo
 
Yinyoga is een meditatieve vorm en geeft ruimte in het lichaam in de “ruimste zin van het woord”. Yin yoga houdingen worden op een passieve, maar wel een intensieve manier beoefend en lang aangehouden. Met yin yoga werk je aan het verbeteren en behouden van flexibiliteit. Het lang vasthouden van de poses doet natuurlijk ook iets met de geest. Als je door de eerste weerstand heen bent, niet meer het idee hebt van ik wil weg of ik verveel me, dan vindt er een shift plaats. Je identificatie met je persoon, met je lichaam vervaagt een beetje en dat geeft je de ruimte om in contact te komen met iets anders wat ook nog in ons schuilt.

Horaire 20:30 - 21:30
Professeur Esther
Adresse van der Bildtstraat 6
Salle Yogaenzo
 
Yinyoga is een meditatieve vorm en geeft ruimte in het lichaam in de “ruimste zin van het woord”. Yin yoga houdingen worden op een passieve, maar wel een intensieve manier beoefend en lang aangehouden. Met yin yoga werk je aan het verbeteren en behouden van flexibiliteit. Het lang vasthouden van de poses doet natuurlijk ook iets met de geest. Als je door de eerste weerstand heen bent, niet meer het idee hebt van ik wil weg of ik verveel me, dan vindt er een shift plaats. Je identificatie met je persoon, met je lichaam vervaagt een beetje en dat geeft je de ruimte om in contact te komen met iets anders wat ook nog in ons schuilt.

mardi 26 mai
Horaire
18:45 - 19:45
Professeur
Esther
Adresse
van der Bildtstraat 6

Vinjasa (Power) is een intensieve vorm van yoga. Hierbij staan de asana’s ( yogahoudingen) en adem centraal. Veel aandacht is er voor techniek en de uitlijning van het lichaam. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. Zo ervaar je de connectie tussen lichaam, geest en emotie. Door deze intense manier van bewegen verhoogt de lichaamstemperatuur, waardoor afvalstoffen worden afgevoerd en zuurstof wordt opgemonen. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. Dit alles zorgt voor een uitdagende oefenvorm waarin fysieke en mentale kracht, soeplesse, balans en conditie aan bod komen.

De les begint met een aantal zonnegroeten. Vervolgens worden de asana’s (houdingen) afgewisseld met zonnegroeten zodat er een flow onstaat. Daarnaast wordt ujaji ademhaling gebruikt in combinatie met de energiesloten (banda’s)

Partager ceci

Horaire
19:00 - 20:00
Professeur
Esther
Adresse
Boer
Salle
Buiten

Een vinjasa flow les. Neem eigen matje, handdoek en deken mee.

Meer info over deze les.
https://yogaenzo.nl/yogalesaanbod/vinjasa-power-yoga/

Partager ceci

Horaire
20:15 - 21:15
Professeur
Esther
Adresse
van der Bildtstraat 6
Salle
Yogaenzo

Vinjasa (Power) is een intensieve vorm van yoga. Hierbij staan de asana’s ( yogahoudingen) en adem centraal. Veel aandacht is er voor techniek en de uitlijning van het lichaam. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. Zo ervaar je de connectie tussen lichaam, geest en emotie. Door deze intense manier van bewegen verhoogt de lichaamstemperatuur, waardoor afvalstoffen worden afgevoerd en zuurstof wordt opgemonen. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. Dit alles zorgt voor een uitdagende oefenvorm waarin fysieke en mentale kracht, soeplesse, balans en conditie aan bod komen.

De les begint met een aantal zonnegroeten. Vervolgens worden de asana’s (houdingen) afgewisseld met zonnegroeten zodat er een flow onstaat. Daarnaast wordt ujaji ademhaling gebruikt in combinatie met de energiesloten (banda’s)

Partager ceci

mardi 26 mai
Horaire 18:45 - 19:45
Professeur Esther
Adresse van der Bildtstraat 6
 
Vinjasa (Power) is een intensieve vorm van yoga. Hierbij staan de asana’s ( yogahoudingen) en adem centraal. Veel aandacht is er voor techniek en de uitlijning van het lichaam. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. Zo ervaar je de connectie tussen lichaam, geest en emotie. Door deze intense manier van bewegen verhoogt de lichaamstemperatuur, waardoor afvalstoffen worden afgevoerd en zuurstof wordt opgemonen. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. Dit alles zorgt voor een uitdagende oefenvorm waarin fysieke en mentale kracht, soeplesse, balans en conditie aan bod komen.

De les begint met een aantal zonnegroeten. Vervolgens worden de asana’s (houdingen) afgewisseld met zonnegroeten zodat er een flow onstaat. Daarnaast wordt ujaji ademhaling gebruikt in combinatie met de energiesloten (banda’s)

Horaire 19:00 - 20:00
Professeur Esther
Adresse Boer
Salle Buiten
 
Een vinjasa flow les. Neem eigen matje, handdoek en deken mee.

Horaire 20:15 - 21:15
Professeur Esther
Adresse van der Bildtstraat 6
Salle Yogaenzo
 
Vinjasa (Power) is een intensieve vorm van yoga. Hierbij staan de asana’s ( yogahoudingen) en adem centraal. Veel aandacht is er voor techniek en de uitlijning van het lichaam. Dit bevordert o.a. het gevoel van balans, gronding en innerlijke ruimte. Zo ervaar je de connectie tussen lichaam, geest en emotie. Door deze intense manier van bewegen verhoogt de lichaamstemperatuur, waardoor afvalstoffen worden afgevoerd en zuurstof wordt opgemonen. De spieren worden tegelijkertijd verlengd en versterkt. Dit alles zorgt voor een uitdagende oefenvorm waarin fysieke en mentale kracht, soeplesse, balans en conditie aan bod komen.

De les begint met een aantal zonnegroeten. Vervolgens worden de asana’s (houdingen) afgewisseld met zonnegroeten zodat er een flow onstaat. Daarnaast wordt ujaji ademhaling gebruikt in combinatie met de energiesloten (banda’s)

mercredi 27 mai
Horaire
11:00 - 12:00
Professeur
Esther
Adresse
Holprijp 2 Tzum
Salle
Yogaenzo

Yogaenzo is een mix van verschillende yogavormen zoals yinyoga, kundalini en hatha. In deze les ligt de aandacht meer bij meditatie en ontspanning. De lessen zijn rustig en zacht voor lichaam en geest.

Partager ceci

Horaire
18:45 - 19:45
Professeur
Esther
Adresse
van der Bildtstraat 6
Salle
Yogaenzo

Yinyoga is een meditatieve vorm en geeft ruimte in het lichaam in de “ruimste zin van het woord”. Yin yoga houdingen worden op een passieve, maar wel een intensieve manier beoefend en lang aangehouden. Met yin yoga werk je aan het verbeteren en behouden van flexibiliteit. Het lang vasthouden van de poses doet natuurlijk ook iets met de geest. Als je door de eerste weerstand heen bent, niet meer het idee hebt van ik wil weg of ik verveel me, dan vindt er een shift plaats. Je identificatie met je persoon, met je lichaam vervaagt een beetje en dat geeft je de ruimte om in contact te komen met iets anders wat ook nog in ons schuilt.

Partager ceci

Horaire
19:00 - 20:00
Professeur
Esther
Adresse
Holprijp 2 Tzum
Salle
Buiten

Yinyoga in de buitenlucht

Meer info over deze les.
https://yogaenzo.nl/yogalesaanbod/yin-yoga/

Partager ceci

Horaire
20:15 - 21:15
Professeur
Esther
Adresse
van der Bildtstraat 6
Salle
Yogaenzo

Yogaenzo is een mix van verschillende yogavormen zoals yinyoga, kundalini en hatha. In deze les ligt de aandacht meer bij meditatie en ontspanning. De lessen zijn rustig en zacht voor lichaam en geest.

Partager ceci

mercredi 27 mai
Horaire 11:00 - 12:00
Professeur Esther
Adresse Holprijp 2 Tzum
Salle Yogaenzo
 
Yogaenzo is een mix van verschillende yogavormen zoals yinyoga, kundalini en hatha. In deze les ligt de aandacht meer bij meditatie en ontspanning. De lessen zijn rustig en zacht voor lichaam en geest.

Horaire 18:45 - 19:45
Professeur Esther
Adresse van der Bildtstraat 6
Salle Yogaenzo
 
Yinyoga is een meditatieve vorm en geeft ruimte in het lichaam in de “ruimste zin van het woord”. Yin yoga houdingen worden op een passieve, maar wel een intensieve manier beoefend en lang aangehouden. Met yin yoga werk je aan het verbeteren en behouden van flexibiliteit. Het lang vasthouden van de poses doet natuurlijk ook iets met de geest. Als je door de eerste weerstand heen bent, niet meer het idee hebt van ik wil weg of ik verveel me, dan vindt er een shift plaats. Je identificatie met je persoon, met je lichaam vervaagt een beetje en dat geeft je de ruimte om in contact te komen met iets anders wat ook nog in ons schuilt.

Horaire 19:00 - 20:00
Professeur Esther
Adresse Holprijp 2 Tzum
Salle Buiten
 
Yinyoga in de buitenlucht

Horaire 20:15 - 21:15
Professeur Esther
Adresse van der Bildtstraat 6
Salle Yogaenzo
 
Yogaenzo is een mix van verschillende yogavormen zoals yinyoga, kundalini en hatha. In deze les ligt de aandacht meer bij meditatie en ontspanning. De lessen zijn rustig en zacht voor lichaam en geest.

jeudi 28 mai
Horaire
06:30 - 07:30
Professeur
Esther
Adresse
van der Bildtstraat 6

Yinyoga is een meditatieve vorm en geeft ruimte in het lichaam in de “ruimste zin van het woord”. Yin yoga houdingen worden op een passieve, maar wel een intensieve manier beoefend en lang aangehouden. Met yin yoga werk je aan het verbeteren en behouden van flexibiliteit. Het lang vasthouden van de poses doet natuurlijk ook iets met de geest. Als je door de eerste weerstand heen bent, niet meer het idee hebt van ik wil weg of ik verveel me, dan vindt er een shift plaats. Je identificatie met je persoon, met je lichaam vervaagt een beetje en dat geeft je de ruimte om in contact te komen met iets anders wat ook nog in ons schuilt.

Partager ceci

Horaire
19:00 - 20:00
Professeur
Esther
Adresse
Holprijp 2 Tzum
Salle
Buiten

Een yogaenzoles, neem zelf een matje en/of handoek en deken mee.

Meer info over deze les.
https://yogaenzo.nl/yogalesaanbod/yogaenzo/

Partager ceci

Horaire
20:30 - 21:30
Professeur
Esther
Adresse
van der Bildtstraat 6
Salle
Yogaenzo

Yogaenzo is een mix van verschillende yogavormen zoals yinyoga, kundalini en hatha. In deze les ligt de aandacht meer bij meditatie en ontspanning. De lessen zijn rustig en zacht voor lichaam en geest.

Partager ceci

jeudi 28 mai
Horaire 06:30 - 07:30
Professeur Esther
Adresse van der Bildtstraat 6
 
Yinyoga is een meditatieve vorm en geeft ruimte in het lichaam in de “ruimste zin van het woord”. Yin yoga houdingen worden op een passieve, maar wel een intensieve manier beoefend en lang aangehouden. Met yin yoga werk je aan het verbeteren en behouden van flexibiliteit. Het lang vasthouden van de poses doet natuurlijk ook iets met de geest. Als je door de eerste weerstand heen bent, niet meer het idee hebt van ik wil weg of ik verveel me, dan vindt er een shift plaats. Je identificatie met je persoon, met je lichaam vervaagt een beetje en dat geeft je de ruimte om in contact te komen met iets anders wat ook nog in ons schuilt.

Horaire 19:00 - 20:00
Professeur Esther
Adresse Holprijp 2 Tzum
Salle Buiten
 
Een yogaenzoles, neem zelf een matje en/of handoek en deken mee.

Horaire 20:30 - 21:30
Professeur Esther
Adresse van der Bildtstraat 6
Salle Yogaenzo
 
Yogaenzo is een mix van verschillende yogavormen zoals yinyoga, kundalini en hatha. In deze les ligt de aandacht meer bij meditatie en ontspanning. De lessen zijn rustig en zacht voor lichaam en geest.

vendredi 29 mai
Horaire
11:00 - 12:00
Professeur
Esther
Adresse
Holprijp 2 Tzum
Salle
Buiten

Yogaenzo is een mix van verschillende yogavormen zoals yinyoga, kundalini en hatha. In deze les ligt de aandacht meer bij meditatie en ontspanning. De lessen zijn rustig en zacht voor lichaam en geest.

Meer info over deze les
https://yogaenzo.nl/yogalesaanbod/yogaenzo/

Partager ceci

vendredi 29 mai
Horaire 11:00 - 12:00
Professeur Esther
Adresse Holprijp 2 Tzum
Salle Buiten
 
Yogaenzo is een mix van verschillende yogavormen zoals yinyoga, kundalini en hatha. In deze les ligt de aandacht meer bij meditatie en ontspanning. De lessen zijn rustig en zacht voor lichaam en geest.

samedi 30 mai  
samedi 30 mai
Pas de cours
dimanche 31 mai  
dimanche 31 mai
Pas de cours
25 mai - 31 mai 2020   
25 mai - 31 mai 2020