Kalender av Yogaland

16 - 22 januar 2023

Denne uken

Mandag, 16 januar

09:00

Marty

Cross Yoga Core

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Cross Yoga Core

Mandag, 16 januar • 09:00 - 10:00

Yogaland, Solar Yoga Studio

Marty Langendoen

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Een intensieve les waarin alle spiergroepen worden versterkt en gestretcht, ondersteund door een rustige en regelmatige ademhaling. Met wat extra aandacht voor buik- en rugspieren.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

09:00

Theo

Dynamische Hatha Yoga

Yogaland, Cross Yoga Studio

Meld deg på

Dynamische Hatha Yoga

Mandag, 16 januar • 09:00 - 10:00

Yogaland, Cross Yoga Studio

Theo Smits

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

De lessen zijn eenvoudig, zodat er ruimte ontstaat voor verstilling.
We volgen in de les altijd de volgende structuur: centreren, draaibewegingen voor spieren en klieren, zonnegroet, eenvoudige klassieke asana’s, eindontspanning, korte meditatie. De onderdelen binnen het programma zullen wisselen van week tot week. Ook kunnen er op termijn elementen toegevoegd worden die de yogabeoefening kunnen verdiepen en versterken. Denk hierbij aan filosofie, theorie, anatomie, fysiologie, stressregulatie met de adem, maar ook geavanceerde ontspannings- en meditatieoefeningen. Uiteraard is de behoefte en groei van de groep hierin bepalend.
De les is open voor iedereen. Als er beperkingen zijn, die verhinderen om bepaalde oefeningen mee te doen (bijvoorbeeld schouder-, knie- of rugklachten), dan zijn er altijd alternatieven voor handen om het beoogde effect van de oefening te benaderen.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

17:30

Theo

Ashtanga Yoga

Yogaland, Cross Yoga Studio

Meld deg på

Ashtanga Yoga

Mandag, 16 januar • 17:30 - 18:30

Yogaland, Cross Yoga Studio

Theo Smits

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Ashtanga Yoga:
Deze vorm van yoga wijkt wat af van de normale vormen van de manier van ontspanning. Het maakt namelijk gebruik van vaste series die bestaan uit opeenvolgende houdingen en oefeningen.

De dynamiek van deze yogavorm is wat veel mensen aanspreekt
Een intensieve les, waarbij ademhaling en beweging zorgen voor een dynamische Flow.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:30

Marty

Yin Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Yin Yoga

Mandag, 16 januar • 18:30 - 19:45

Yogaland, Solar Yoga Studio

Marty Langendoen

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:45

Nathalie

Awareness Yoga

Yogaland, Cross Yoga Studio

Meld deg på

Awareness Yoga

Mandag, 16 januar • 18:45 - 20:00

Yogaland, Cross Yoga Studio

Nathalie de Rooij

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Awareness Yoga

Ademhalingsoefeningen worden gevolgd door een combinatie van dynamische yogahoudingen en rustige yin yoga poses. De les wordt afgesloten met een geleide ontspanningsoefening of mindfulnessoefening.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:15

Marty

Yin Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Yin Yoga

Mandag, 16 januar • 20:15 - 21:30

Yogaland, Solar Yoga Studio

Marty Langendoen

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tirsdag, 17 januar

09:00

Karin

Pilates

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Pilates

Tirsdag, 17 januar • 09:00 - 10:00

Yogaland, Solar Yoga Studio

Karin Wolters

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

In de Pilatesles wordt gewerkt aan het versterken van de core oftewel de powerhouse.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

10:30

Marty

Stoel Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Stoel Yoga

Tirsdag, 17 januar • 10:30 - 11:30

Yogaland, Solar Yoga Studio

Marty Langendoen

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Een rustige les met gebruikmaking van de yogastoel. We rekken en versterken alle spiergroepen zittend op de stoel en staande met steun van de stoel. Daarnaast trainen we de balans.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Hatha Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Hatha Yoga

Tirsdag, 17 januar • 19:00 - 20:15

Yogaland, Solar Yoga Studio

Bo Engelbart

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:15

Theo

Cross Yoga Warrior

Yogaland, Cross Yoga Studio

Meld deg på

Cross Yoga Warrior

Tirsdag, 17 januar • 19:15 - 20:15

Yogaland, Cross Yoga Studio

Theo Smits

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Een uitdagende mix van yoga, fitness en martial arts.
Deze les is voor iedereen geschikt.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:30

Brigitta

Yin Stress Release Yoga

Venteliste

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Yin Stress Release Yoga

Venteliste

Tirsdag, 17 januar • 20:30 - 22:00

Yogaland, Solar Yoga Studio

Brigitta van den Bogert

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Yin yoga is een meditatieve, helende vorm van yoga. Deze yogavorm is ideaal in tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen. Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan.

Een moment voor jezelf waarin je word uitgenodigd om mindfull aanwezig te zijn en vertraging en verstilling toe te laten. De release oefeningen reiken tot diep in ons zenuwstelsel.

In deze les ga je van 'doen' naar 'zijn'. Je doet de houding niet, je wordt de houding. En in de houding ervaar je de eenheid van het lichaam, met alles wat zich daarin bevindt.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, 18 januar

09:00

Brigitta

Yin Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Yin Yoga

Onsdag, 18 januar • 09:00 - 10:15

Yogaland, Solar Yoga Studio

Brigitta van den Bogert

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:30

Marty

Yin Nidra Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Yin Nidra Yoga

Onsdag, 18 januar • 18:30 - 19:45

Yogaland, Solar Yoga Studio

Marty Langendoen

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste deel van de les wordt besteed aan een Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:45

Theo

Ashtanga Yoga

Yogaland, Cross Yoga Studio

Meld deg på

Ashtanga Yoga

Onsdag, 18 januar • 18:45 - 19:45

Yogaland, Cross Yoga Studio

Theo Smits

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Ashtanga Yoga:
Deze vorm van yoga wijkt wat af van de normale vormen van de manier van ontspanning. Het maakt namelijk gebruik van vaste series die bestaat uit opeenvolgende houdingen en oefeningen.

De dynamiek van deze yogavorm is wat veel mensen aanspreekt
Een intensieve les, waarbij ademhaling en beweging zorgen voor een dynamische Flow.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:00

Marty

Ashtanga Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Ashtanga Yoga

Onsdag, 18 januar • 20:00 - 21:00

Yogaland, Solar Yoga Studio

Marty Langendoen

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 19 januar

09:00

Marty

Easy Flow Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Easy Flow Yoga

Torsdag, 19 januar • 09:00 - 10:15

Yogaland, Solar Yoga Studio

Marty Langendoen

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Easy Flow Yoga is een combinatie van asanas uit de Ashtanga en Hatha Yoga, met vrijheid van de docent om een verrassende combinatie te maken om het lichaam te blijven prikkelen.
In deze les wordt een rustige flow aangehouden.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Ruud

Hatha Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Hatha Yoga

Torsdag, 19 januar • 19:00 - 20:15

Yogaland, Solar Yoga Studio

Ruud Hoefnagel

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:30

Brigitta

Yin Stress Release Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Yin Stress Release Yoga

Torsdag, 19 januar • 20:30 - 22:00

Yogaland, Solar Yoga Studio

Brigitta van den Bogert

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Deze yogavorm is ideaal in tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen. Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan.

Een moment voor jezelf waarin je word uitgenodigd om mindfull aanwezig te zijn en vertraging en verstilling toe te laten. De release oefeningen reiken tot diep in ons zenuwstelsel.

In deze les ga je van 'doen' naar 'zijn'. Je doet de houding niet, je wordt de houding. En in de houding ervaar je de eenheid van het lichaam, met alles wat zich daarin bevindt.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, 20 januar

09:00

Marty

Cross Yoga Core

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Cross Yoga Core

Fredag, 20 januar • 09:00 - 10:00

Yogaland, Solar Yoga Studio

Marty Langendoen

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Een intensieve les waarin alle spiergroepen worden versterkt en gestretcht, ondersteund door een rustige en regelmatige ademhaling. Met wat extra aandacht voor buik- en rugspieren.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

10:30

Marty

Herstel Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Herstel Yoga

Fredag, 20 januar • 10:30 - 12:00

Yogaland, Solar Yoga Studio

Marty Langendoen

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Herstel Yoga is een zachte yoga vorm waarbij rustige bewegingen worden afgewisseld met langere yin houdingen, adem-, mindfulness- en ontspanningsoefeningen. Herstel Yoga brengt het zenuwstelsel tot rust. Het helpt je om jezelf te leren 'uitzetten'. Tegelijkertijd werk je aan het opbouwen van kracht, flexibiliteit en energie op een milde manier. Hierdoor wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd. De oefeningen kunnen worden aangepast aan ieders mogelijkheden, ook als er lichamelijke beperkingen zijn. Herstel Yoga is geschikt als je vermoeid bent, last hebt van spanningsklachten, in behandeling bent of herstellende bent na ziekte of na je bevalling. En voor iedereen die behoefte heeft aan een zachte yoga les.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:30

Marty

Awareness Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Awareness Yoga

Fredag, 20 januar • 18:30 - 19:45

Yogaland, Solar Yoga Studio

Marty Langendoen

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Lørdag, 21 januar

09:00

Theo

Dynamische Hatha Yoga

Yogaland, Cross Yoga Studio

Meld deg på

Dynamische Hatha Yoga

Lørdag, 21 januar • 09:00 - 10:15

Yogaland, Cross Yoga Studio

Theo Smits

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Dynamische Hatha Yoga versterkt het lichaam, kalmeert de geest en opent het hart. Een Dynamische Hatha flow les wordt gegeven om een dynamische én ontspannende ervaring te bevorderen. Deze les bevat alle aspecten van een traditionele Hatha yogales - ademhaling, meditatie en houdingen - terwijl je je coördinatie door beweging uitdaagt. Deze les is geschikt voor zowel beginnende als (half)gevorderde leerlingen.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

09:00

Brigitta

Yin Stress Release Yoga

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Yin Stress Release Yoga

Lørdag, 21 januar • 09:00 - 10:30

Yogaland, Solar Yoga Studio

Brigitta van den Bogert

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Gun jezelf na een drukke week een Stress Release Yogales op zaterdagochtend. YSR yoga is een meditatieve, helende vorm van yoga. Deze yogavorm is ideaal in tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen. De oefeningen reiken tot diep in ons zenuwstelsel.

Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan. Een moment voor jezelf waarin je word uitgenodigd om mindfull aanwezig te zijn en vertraging en verstilling toe te laten.

Uitlijnen van de myofasciale meridianen en de psoas release oefeningen werken diep door op de meerdere bindweefsel structuren en geeft inzicht in de myofasciale ketenwerking. Een combinatie van myo-yin en fascia release sessies waarna je opgeladen aan het weekend kunt beginnen.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Søndag, 22 januar

11:00

Zerline

Easy Flow Yoga

Venteliste

Yogaland, Solar Yoga Studio

Meld deg på

Easy Flow Yoga

Venteliste

Søndag, 22 januar • 11:00 - 12:00

Yogaland, Solar Yoga Studio

Zerline ✨

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

16 - 22 januar 2023

Denne uken