Yoga aérien Flow
17 septembre 2026 •
18:00 - 19:00
Le Plateau 25 - 25 rue des rochettes 44000
Paulina LEDESMA
Je suis professeure diplômée de « Yoga Intégral » et j’ai les diplômes d’enseignement des méthodes « Fly Yoga », « Unnata Aerial Yoga » et « Kathva Yoga ».
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Description
Yoga aérien Flow
Un cours dynamique et fluide qui enchaîne les postures au sol, dans le hamac et en suspension. Le hamac devient un partenaire de mouvement pour développer force, mobilité, coordination et fluidité.
Cette pratique s'adresse aux personnes ayant déjà une expérience du yoga aérien ou une pratique corporelle régulière (yoga, danse, cirque, escalade, pilates, etc.). Elle est moins adaptée à une reprise d'activité physique ou à une première découverte du yoga aérien
Un cours dynamique et fluide qui enchaîne les postures au sol, dans le hamac et en suspension. Le hamac devient un partenaire de mouvement pour développer force, mobilité, coordination et fluidité.
Cette pratique s'adresse aux personnes ayant déjà une expérience du yoga aérien ou une pratique corporelle régulière (yoga, danse, cirque, escalade, pilates, etc.). Elle est moins adaptée à une reprise d'activité physique ou à une première découverte du yoga aérien