Cours tous niveaux, débutants bienvenus !

Cours gratuit

Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.

Munissez-vous de votre tapis (ou d'une grande serviette) et d'une tenue confortable.

Déroulé

Une inscription vaut pour le duo ou trinôme du parent avec son/ses enfants (conseillé entre 4 ans et 12 ans !)

Un moment d’harmonie et de partage, pour vous et votre enfant - apprendre à mieux se connaître et se comprendre, l’autre et nous-même, au travers du corps et du dialogue en mouvement. 45 min pour approcher le yoga d'une façon ludique à travers des exercices en binôme, des contes pour pratiquer les postures et 15 min de relaxation pour détendre tout le corps.

Informations pratiques

Ca se passe où ?

Dans les douves du Château des ducs de Bretagne, accès côté parking Château ou côté station tram Duchesse Anne-Château - 44000 Nantes

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Comment venir ?

Tram 1 - Duchesse Anne-Château

Bus 4, 11, L0 arrêt Foch-Cathédrale

Annulation

En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.

Annulation et question :
Email : contact@nour-yoga.com
Téléphone : 06 12 64 83 64

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https://g.page/r/CXZrco1L-BOyEAg/review

Séances de yoga au parc, offertes par la Ville de Nantes tout l'été ! ☀️      
     
Vous avez envie de découvrir le yoga ou la méditation? C'est le retour des Estives pour la 4 ème édition, des activités sportives en extérieur proposées par Nantes Terrain de jeux. 🧘🏽‍♀️🌳☀️🧘🏻‍♂️🌿      
     
Nous sommes ravis de la confiance renouvelée des équipes de la Ville pour cet événement estival annuel 😍    
    
☀️NOUVEAU : Cette année nous proposons un YOGA SENIOR, venez nous rejoindre pour une découverte du yoga en pleine nature. Une séance adaptée à chacun et à chacune - ouverte à toutes et à tous quels que soient votre âge et votre condition physique.
Venez respirer, renforcer votre équilibre, entretenir votre mobilité, étirer votre corps... dans la bonne humeur et la fraicheur de la matinée!    
    
Vous n'avez pas osé pousser la porte du studio, ou vous souhaitez pratiquer le yoga différemment ? Voici le programme :      
🌳 les lundis :      
10h30 Yoga Senior     
18h30 Vinyasa yoga      
🌳 les mercredis :      
10h00 Yoga parent enfant      
18h30 Yoga & Méditation      
     
     
📍 Square Maurice Schwob - entrée Rue des Garennes à Nantes      
⏳ durée des séances 1h      
🎚️ séances tous niveaux, les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s!      
🧘🏼‍♀️ Apportez votre tapis (ou une grande serviette de bain), vos gourdes, et présentez vous 10 min avant le début de la séance pour vous installer tranquillement !      
     
☀️ Parlez-en autour de vous, amis, parents, grands-parents et rejoignez nous! 🌿 🧘‍♀️     
✨Séances gratuites sur inscription obligatoire sur notre site (lien dans la bio) 
     
     
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Réservations limitées dans un 1er temps à 3 par personne sur l’activité yoga et/ou yoga & méditation, 3 sur le Yoga senior et 3 sur l’activité duo parent-enfant (une seule inscription par duo)     
     
En cas d’indisponibilité vous pouvez annuler votre réservation jusqu'à 6 heures avant le début de la séance, au-delà de ce délai la séance ne sera pas recréditée et ne pourra être réutilisée.