Elephant Yoga Studio s'allie avec la Ville de Nantes pour organiser des séances régulières de YOGA en extérieur tout au long des mois d'été.

Yoga pour senior : permet d'entretenir sa mobilité, son équilibre, travailler sur son souffle et d'apaiser son mental. Accessible quelque soit votre pratique physique. Merci de venir avec un tapis, ou un drap de bain !

Rendez-vous à l'ouest de Nantes du côté de la Buttre Saint-Anne/Chantenay au Square Schwob.

Si votre emploi du temps ne vous permet plus de venir vous pouvez vous désinscrire et choisir une autre date. Merci de vous limiter à 3 réservations dans un premier temps pour laisser à tous l’opportunité de s’inscrire.

Merci de vous présenter 10 min avant le début de la séance pour vous installer tranquillement!

Profitez de ce moment unique !


---

Evénement en extérieur en partenariat avec la Ville de Nantes - Nantes terrain de jeux
activité gratuite sur réservation en ligne (obligatoire).
Merci de venir avec votre tapis et votre gourde (pas de prêt de matériel)

Si vous deviez être absent, merci d'annuler votre réservation, les places sont limitées!
Conditions
Annulations possibles jusqu'à 6 h avant le début de la séance

Douves du Château des Ducs de Bretagne
44000 Nantes
En savoir plus
Cours tous niveaux, débutants bienvenus !

Cours gratuit

Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.

Munissez-vous de votre tapis (ou d'une grande serviette) et d'une tenue confortable.

Déroulé

La séance démarre par un temps d'accueil avec des échauffements des articulations puis se poursuit avec la découverte de techniques de self-defense et se termine par une relaxation finale. Le yoga est une pratique lente qui a pour but de relâcher les muscles, de se détendre et de travailler une souplesse en profondeur.

Informations pratiques

Ca se passe où ?

Dans les douves du Château des ducs de Bretagne, accès côté parking Château ou côté station tram Duchesse Anne-Château - 44000 Nantes

image

Comment venir ?

Tram 1 - Duchesse Anne-Château

Bus 4, 11, L0 arrêt Foch-Cathédrale

Annulation

En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.

Annulation et question :
Email : contact@nour-yoga.com
Téléphone : 06 12 64 83 64

Vous avez aimé les cours avec Nour Yoga ? Mettez nous un petit commentaire !
https://g.page/r/CXZrco1L-BOyEAg/review

Séance de yoga aérien pour tous les niveaux et toutes les expériences. En travaillant la souplesse et le renforcement musculaire, le corps est plus léger et les mouvements deviennent plus fluides. Ce bien-être physique se transmet à un sentiment de mieux-être mental. On se sent plus calme, plus relaxé et plus léger.

Cours tous niveaux, débutants bienvenus !

Cours gratuit

Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.

Munissez-vous de votre tapis (ou d'une grande serviette) et d'une tenue confortable.

Déroulé

Une inscription vaut pour le duo ou trinôme du parent avec son/ses enfants (conseillé entre 4 ans et 12 ans !)

Un moment d’harmonie et de partage, pour vous et votre enfant - apprendre à mieux se connaître et se comprendre, l’autre et nous-même, au travers du corps et du dialogue en mouvement. 45 min pour approcher le yoga d'une façon ludique à travers des exercices en binôme, des contes pour pratiquer les postures et 15 min de relaxation pour détendre tout le corps.

Informations pratiques

Ca se passe où ?

Dans les douves du Château des ducs de Bretagne, accès côté parking Château ou côté station tram Duchesse Anne-Château - 44000 Nantes

image

Comment venir ?

Tram 1 - Duchesse Anne-Château

Bus 4, 11, L0 arrêt Foch-Cathédrale

Annulation

En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.

Annulation et question :
Email : contact@nour-yoga.com
Téléphone : 06 12 64 83 64

Vous avez aimé les cours avec Nour Yoga ? Mettez nous un petit commentaire !
https://g.page/r/CXZrco1L-BOyEAg/review