Douves du Château des Ducs de Bretagne
44000 Nantes
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Cours tous niveaux, débutants bienvenus !

Cours gratuit

Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.

Munissez-vous de votre tapis (ou d'une grande serviette) et d'une tenue confortable.

Déroulé

La séance démarre par un temps d'accueil avec des échauffements des articulations puis se poursuit avec la découverte de techniques de self-defense et se termine par une relaxation finale. Le yoga est une pratique lente qui a pour but de relâcher les muscles, de se détendre et de travailler une souplesse en profondeur.

Informations pratiques

Ca se passe où ?

Dans les douves du Château des ducs de Bretagne, accès côté parking Château ou côté station tram Duchesse Anne-Château - 44000 Nantes

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Comment venir ?

Tram 1 - Duchesse Anne-Château

Bus 4, 11, L0 arrêt Foch-Cathédrale

Annulation

En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.

Annulation et question :
Email : contact@nour-yoga.com
Téléphone : 06 12 64 83 64

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