Yoga Nidra: Even Niets Hoeven | 22 minuten ontvangen & teruggeven Gratis
Sanne Bogers13 mei 2026 • Duur: 22 minuten
Welkom bij deze Yoga Nidra practice! Deze practice is ontworpen om te bewegen van denken naar voelen, en van doen naar zijn. Je hoeft hier even niets. Luisteren, ontvangen en 'zijn' is genoeg. Doe daar ook niet alsteveel je best voor: ervaar deze Yoga Nidra maar, zoals je 'm vandaag mag ontvangen en ervaren. Alles is goed.
Voor deze Yoga Nidra sessie heb je niet zoveel nodig, maar je kunt denken aan de volgende dingen:
• yogamat of egale, zachte en warme ondergrond
• spullen om jouw plekje zo 'cosy' mogelijk te maken (dekens, kussens, etc.)
• comfortabele kleding
• rustige plek waar je ongestoord kunt 'ZIJN'
Het beoefenen van deze Yogasessie is helemaal op eigen risico. Met de oefening van Yoga Nidra hoef je niks te doen wat betreft beweging. Je wordt uitgenodigd te komen liggen en de stem te volgen. Dat is alles wat je hoeft te doen.
Warme groet, Sanne Aruna Bogers (eigenaresse Yoga Puur Breda)