Alle video's
23:40
Trauma Bewuste Yoga | 24 min. verzachten en 'zijn' met wat er is
Docent
38:23
Yin Yoga | Ode aan het Water Element | 38 min. de blaas- & niermeridiaan aanspreken
Sanne
12:50
Gentle Yoga & Somatische Oefening | na een (lange) reis of veel zitten | 12 min. bewegen & loslaten
Docent
25:37
'Wild' Yoga Nidrā | 25 minuten | opgenomen naast een Noors Beekje
Sanne
17:13
Gentle Yoga | Bij Overprikkeling | 17 min. jezelf in zachte beweging rust gunnen
Sanne
33:34
Gentle Yoga | Yoga Pauze tijdens Drukke Dagen | 30 min. onthaasten & contact maken met jezelf
Docent
37:10
Gentle Yoga | na een lange wandeling of hike | 37 min. herstellen, integreren en (uit)rusten
Sanne
50:00
Restorative Yoga | Jouw Yoga Nest: 50 minuten afschakelen voor het slapen gaan
Docent
32:12
Trauma Bewuste Yoga | bij overprikkeling | 30 minuten reguleren met de zintuigen
Sanne
Gratis
22:16
Yoga Nidra: Even Niets Hoeven | 22 minuten ontvangen & teruggeven
Sanne
40:23
Yin Yoga | in relatieve stilte | 40 min. terugkeren naar jouw innerlijke 'zijn'
Docent
40:50