Alle video's
37:10
Gentle Yoga | na een lange wandeling of hike | 37 min. herstellen, integreren en (uit)rusten
Sanne
50:00
Restorative Yoga | Jouw Yoga Nest: 50 minuten afschakelen voor het slapen gaan
Docent
32:12
Trauma Bewuste Yoga | bij overprikkeling | 30 minuten reguleren met de zintuigen
Sanne
Gratis
22:16
Yoga Nidra: Even Niets Hoeven | 22 minuten ontvangen & teruggeven
Sanne
40:23
Yin Yoga | in relatieve stilte | 40 min. terugkeren naar jouw innerlijke 'zijn'
Docent
40:50
Gentle Yoga & Regulatie Oefeningen | 40 min. thuiskomen bij jezelf
Sanne
38:23
Vuur Element | zachte creatie kracht invoelen | 'In Je Element': Herinner je jouw Ware Natuur
Docent
41:19
Yoga Nidra | om slaap uit te nodigen | 40 min. verzachten voor het slapen gaan
Sanne
45:39
Lucht Element | ruimte maken & nieuwsgierig worden | 'In Je Element': Herinner je jouw Ware Natuur
Docent
31:05
Gentle Yoga | nek & schouders | 30 min. zittend versoepelen (knie- & polsvriendelijk)
Sanne
45:10
Aarde Element | wortelen in jezelf | 'In Je Element': Herinner je jouw Ware Natuur
Docent
43:00