Alle video's
44:10
Yin Yoga | Onthaasten | 45 minuten energetisch zakken en verteren
Docent
15:08
Yoga Nidra | een korte pauze | 15 minuten even niets moeten | Nederlands
Sanne
42:17
Gentle Yoga & Yoga Nidra | landen in je fysieke zijn | 45 minuten reguleren en ontspannen
Sanne
14:34
Bonus: Meditatie | open je hart & laat de energie stromen | 15 minuten bewust ademen & contact maken
Docent
36:07
Intuïtieve Yoga | in contact met je hartgebied | 35 minuten openen & activeren
Docent
47:06
Trauma Bewuste Yoga | Yoga bij Dissociatie | 45 min. zacht terug naar verbinding
Sanne
35:51
Yin Yoga | aarden in het hier & nu | 30 minuten gronden en voelen
Docent
41:30
Gentle Yoga | het hout element (TCM) verkennen | 40 min. zacht in beweging komen
Sanne
16:51
Somatische Meditatie | ontwakende energie | 15 minuten intuïtief ruimte maken
Docent
15:38
Gentle Yoga | voor in de ochtend | 15 min. verwarmen en verlengen | Nederlands
Sanne
Gentle & Yin Yoga | de lichte & liefdevolle energie in jeZelf | 30 minuten ontdekken en verzachten
Docent