saundarya: o ritual de beleza na ayurveda - palestra aberta
20 junho 2026 •
14:30 - 15:30
Yoga Shala Alvalade
carla .
comecei a praticar yoga há cerca de 20 anos, com a professora Sílvia Andrade.
a experiência foi tão enriquecedora e transformadora que, após alguns anos como praticante, senti uma imensa vontade de transmitir esta mensagem.
de técnica de marketing, gradualmente, trilhei o caminho como instrutora de yoga.
certifiquei-me, em 2009, no Centro Português de Yoga, sob a orientação do professor Carlos Rui Ferreira.
em 2013, conheci o método Iyengar, no qual tenho vindo a aprofundar os meus estudos, com os professores Billy Konrad, Patxi, Usha Devi, Jayne Orton e Christian Pisano.
os estudos feitos nas viagens à India, desde 2009, ajudam a complementar o meu crescimento, como praticante e professora.
Descrição
saundarya — a beleza como reflexo de equilíbrio, vitalidade e bem-estar interior.
uma sessão sensorial sobre beleza natural, ritual e autoconhecimento. na ayurveda, a beleza não é apenas exterior — é expressão de equilíbrio, vitalidade e bem-estar. surge como reflexo de uma relação harmoniosa entre corpo, mente, emoções e cuidado consciente.
ao longo desta sessão sensorial, iremos explorar pequenos rituais de autocuidado natural, a relação entre pele, emoções e presença, e a forma como o toque, os aromas e a sabedoria botânica ancestral do Ayurveda podem apoiar o equilíbrio interior e exterior.
um convite a desacelerar, reconectar e descobrir a beleza como um ritual de presença — uma expressão de harmonia entre Corpo, Pele e Mente.
uma sessão sensorial sobre beleza natural, ritual e autoconhecimento. na ayurveda, a beleza não é apenas exterior — é expressão de equilíbrio, vitalidade e bem-estar. surge como reflexo de uma relação harmoniosa entre corpo, mente, emoções e cuidado consciente.
ao longo desta sessão sensorial, iremos explorar pequenos rituais de autocuidado natural, a relação entre pele, emoções e presença, e a forma como o toque, os aromas e a sabedoria botânica ancestral do Ayurveda podem apoiar o equilíbrio interior e exterior.
um convite a desacelerar, reconectar e descobrir a beleza como um ritual de presença — uma expressão de harmonia entre Corpo, Pele e Mente.