Gevorderdenles op 19 april: Heupen en zijwaartse strekkingen
Selle Postma
19 april 2024
•
Varaktighet:
1 timme, 28 minutrar
Voor deze les heb je nodig: een blok, een matje en iets om op te zitten (kan je blok+stripje zijn, maar ook een meditatiekussen bijvoorbeeld).