Dit is een CAY les voor alle niveau's.
Toegankelijk voor iedereen die wil onderzoeken of de CAY oefeningen kunnen helpen om bijvoorbeeld pijn in de nek, de schouders en de rug te verlichten.

Het kan natuurlijk dat je alsnog moet uitschrijven! Doe dit dan zodra je dit weet en tenminste 5 uur van tevoren 💚Dan weet de docent waar zij aan toe is.
Wij vragen je daarom om deze woensdagavond lessen te boeken als je er zeker van bent ook daadwerkelijk deel te nemen aan de les. Helaas zien wij dat er op de middag zelf veel mensen weer uitschrijven.💚Er zijn nu 2 Pilates lessen achter elkaar; dus er zal zelden een wachtlijst zijn.

Wij zijn in augustus verhuisd naar de Nieuwe Spiegelstraat 18 in Bussum. Dit is tegenover het Bensdorp complex. Parkeren kan op 2 dichtbij gelegen parkeerplaatsen; tegenover het kickboxcentrum en naast Basic Fit. Overdag betaald parkeren tot 18.00 uur. s’ Avonds gratis.
Vriendelijk verzoek!

Het kan natuurlijk dat je alsnog moet uitschrijven! Doe dit dan zodra je dit weet en tenminste 5 uur van tevoren 💚Dan weet de docent waar zij aan toe is.
Wij vragen je daarom om deze woensdagavond lessen te boeken als je er zeker van bent ook daadwerkelijk deel te nemen aan de les. Helaas zien wij dat er op de middag zelf veel mensen weer uitschrijven.💚Er zijn nu 2 Pilates lessen achter elkaar; dus er zal zelden een wachtlijst zijn.

Wij zijn in augustus verhuisd naar de Nieuwe Spiegelstraat 18 in Bussum. Dit is tegenover het Bensdorp complex. Parkeren kan op 2 dichtbij gelegen parkeerplaatsen; tegenover het kickboxcentrum en naast Basic Fit. Overdag betaald parkeren tot 18.00 uur. s’ Avonds gratis.

Onze nieuwe locatie is Nieuwe Spiegelstraat 18, Bussum. Parkeren kan op 2 parkeerplaatsen in de straat. Tegenover het kickboxcentrum en rechts naast en rechts achter het Bensdorp complex. Na 18 uur gratis.
De les is 14 dagen vooraf te boeken via Momoyoga. Wacht niet te lang met reserveren ; dit is een populaire les!
Is de les vol zet jezelf op de wachtlijst. Dit loont echt de moeite.
Heb je gereserveerd en lukt het toch niet om deel te nemen, dan is het echt noodzakelijk om je tijdig uit te schrijven, zodat een ander jouw plekje krijgt. Dit kan tot 1 uur voor aanvang van de les. Zo doen we het samen :)

Helene is geopereerd aan haar heup. Anneroos vervangt de komende 3 weken Helene.
Parkeren kan op 2 dichtbij gelegen parkeerplaatsen; tegenover het kickboxcentrum en naast Basic Fit. Overdag betaald parkeren tot 18.00 uur. Daarna gratis.
Dit is een intensieve Pilates les en daarom niet geschikt voor mensen zonder ervaring met Pilates. Beginners nodigen wij uit om ervaring op te doen in de andere Pilates lessen (maandag en woensdag).
De donderdag avond Pilates les is een volle les.
Wij vragen je om alleen in te schrijven als je er zeker van bent dat je komt deelnemen.
Het is ook noodzakelijk dat je jezelf weer uitschrijft wanneer je toch niet kunt.
Zo doen we het samen. 🌟
Hélène is Canadian. She discovered Pilates while living in Singapore and immediately loved the way it helped strengthen, tone, and stretch her body. She is a BASI mat certified pilates instructor who enjoys working with people and helping them achieve their potential. She has also completed a Power of Aging workshop with a focus on pilates and the elderly. She believes that Pilates is a wonderful way to maintain good posture, stay active and strong while living our busy lives, especially as we age.
Dit is een zaal les. De les is ca14 dagen vooraf te boeken via Momoyoga. Is de les vol, zet jezelf op de wachtlijst.
De les wordt gegeven in het Engels. Is goed te volgen:)

Per augustus zijn wij verhuisd naar de Nieuwe Spiegelstraat 18 in Bussum. Dit is tegenover het Bensdorp complex. Parkeren kan op 2 dichtbij gelegen parkeerplaatsen; tegenover het kickboxcentrum en naast Basic Fit. Overdag betaald parkeren tot 18.00 uur. 's Avonds gratis.
De lessen zijn 14 dagen voorafgaande de les te boeken.
Reserveer altijd bewust en alleen als je ook echt komt. Mocht het toch een keer niet goed uitkomen, annuleer je reservering dan tenminste 3 uur van te voren. Zo doen we het echt samen.

Betaald parkeren 🅿️ kan op loopafstand; tegenover het kickboxcentrum en naast Basic Fit.s’ Avonds gratis. Let op!!! In de Nieuwe Spiegelstraat is parkeren alleen voor vergunninghouders!!
Een heerlijke Ashtanga Vinyasa yoga les met Lisette.
De docent gaat met vrijheid om met de principes van Ashtanga yoga waardoor de lessen telkens weer verrassend zijn. Dynamiek, souplesse, adem en meditatie komen heel mooi samen in de lessen.
Dit is een zaal les. De les is va 10-14 dagen vooraf te boeken via Momoyoga. Reserveer echt op tijd; dit is een populaire les.
Is de les vol, zet jezelf op de wachtlijst. Heb je gereserveerd en lukt het toch niet om deel te nemen, dan is het noodzakelijk om je tijdig uit te schrijven, zodat een ander jouw plekje krijgt. Zo doen we het samen :)