Wij willen je vragen - als dit lukt -om in te schrijven voor vrijdagavond 16 uur.
Zo weet de docent hoeveel deelnemers we verwachten.
Vanuit een herkenbare structuur met series Zonnegroeten A en/of B wordt een mooie basis gelegd waarin Jeannine haar Vinyasa les uitbouwt.
Een fijne, relatief pittige les voor alle niveaus met de adem als uitgangspunt. Respect voor hele lichaam staat voorop.
Laat je verrassen door Jeannine haar creatieve lessen.
Jouw plek reserveren kan al ca 10-14 dagen voor afgaande de les.
Heb je een les gereserveerd en mocht je toch niet kunnen dan vragen wij je om ruim van tevoren (min 2 uur) je boeking eruit te halen
Zo krijgt de 1e op de wachtlijst de kans om mee te doen
Zo doen we t samen 👍

Dru Yoga Heart Flow (of Balans & Herstel Yoga) staat bekend als een energetische vorm van yoga. Door de eenvoudig te volgen bewegingen word je subtiel begeleid naar de oorspronkelijke rust in je hart. We doen onder andere een Energy Block Release – een serie zachte draaiende bewegingen voor de rug. Hierdoor gaat de energie vrijer door het lichaam stromen en kunnen blokkades oplossen. Je hoeft niet te weten waarom de energie eerder niet goed doorstroomde: de yoga doet zijn werk vanzelf, zodat jij je weer prettig en ontspannen voelt.
We combineren de les afwisselend met Yin-oefeningen of Yoga Nidra. Bij Yoga Nidra neemt de frequentie van de hersengolven sterk af, waardoor je lichaam op een diep niveau kan opladen.
Je bent van harte welkom om mee te doen!
Jeannine Paulich