Ganna Chalapko

Anusara yoga

2 maart 2026 • 20:30 - 21:45

Nieuwe Spiegelstraat 18, Bussum, kleine zaal

Ganna Chalapko

Ganna geeft Anusara yoga bij YY

Lees meer

5 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Anusara is een combinatie van Hatha yoga in een lichte Vinyasa flow. Door de Hatha yoga houdingen langer vast te houden wordt er aanspraak gemaakt op zowel kracht als flexibiliteit en evenwicht. De lessen staan in het teken van een wisselend thema waarbij de Anusara filosofie verbonden wordt met de houdingen die worden uitgevoerd. Vrij vertaald betekent Anusara ‘flowing with grace’ (‘het hart volgen’ / ‘meegaan met de stroom’). Daarnaast is er veel aandacht en ruimte voor de technische uitvoering van de asana’s wat blessures helpt voorkomen en je lichaam helpt om het maximale uit de houdingen te halen.
Zie ik je gauw op de mat? Ganna.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Aankomende lessen

Anusara yoga

Anusara yoga

Recente video's

Andere docenten bij YogaYvonne