SWEET HATHA 🌼 La douceur comme point de départ Annulé
18 septembre 2026 •
09:00 - 10:00
📍 Yog House, 9 rue du Pot d'Etain, Vannes, 1er étage
Hortense G .
Description
La douceur comme point de départ
Une pratique accessible qui invite à ralentir, délier le corps et retrouver le plaisir d'un mouvement simple, fluide et respectueux de vos besoins du moment.
Les postures sont explorées sans précipitation, avec une attention particulière portée au confort, à la respiration et à la qualité du geste. Un cours idéal pour reprendre une activité, récupérer ou simplement s'offrir un temps pour soi.
Intensité ◔
Idéal si vous recherchez :
• reprendre une activité en douceur ;
• relâcher les tensions du quotidien ;
• améliorer votre mobilité sans forcer ;
• retrouver le plaisir de bouger à votre rythme.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).
Une pratique accessible qui invite à ralentir, délier le corps et retrouver le plaisir d'un mouvement simple, fluide et respectueux de vos besoins du moment.
Les postures sont explorées sans précipitation, avec une attention particulière portée au confort, à la respiration et à la qualité du geste. Un cours idéal pour reprendre une activité, récupérer ou simplement s'offrir un temps pour soi.
Intensité ◔
Idéal si vous recherchez :
• reprendre une activité en douceur ;
• relâcher les tensions du quotidien ;
• améliorer votre mobilité sans forcer ;
• retrouver le plaisir de bouger à votre rythme.
Format 60'
Kramas : Tous niveaux
Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !
Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.
Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.
Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.
→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention « liste d'attente » apparaît. La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Vous serez notifié(e) par e-mail si une place se libère. Vous pouvez annuler votre inscription en liste d'attente (fenêtre d'annulation de 5 h).