Atelier Yoga et Gestion du stress (Asanas, pranayama et méditation guidée)
10 juin 2024 •
19:30 - 20:45
Maison Green 33 rue aux Ours Arras
Anne-Constance YogiYogi
Professeur diplômée en Yoga Traditionnel par Yogalite, pratiquante depuis près de 20ans et en formation constante, je vous propose des cours de Yoga accessibles à tous, partagés dans la joie!
Description
Atelier "Yoga et gestion du stress »
Je vous donnerai des techniques pour apaiser votre mental et retrouver de la sérénité : Yoga postural adapté, techniques de méditation et de contrôle du souffle faciles à reproduire en dehors du tapis dès que le stress pointe le bout de son nez !
Je vous donnerai des techniques pour apaiser votre mental et retrouver de la sérénité : Yoga postural adapté, techniques de méditation et de contrôle du souffle faciles à reproduire en dehors du tapis dès que le stress pointe le bout de son nez !