Franka Olijhoek

R&S reformer pilates

29 juli 2026 • 09:30 - 10:20

Franka Olijhoek

2 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Ervaar een dynamische en effectieve workout op de Reformer: een pilates-apparaat dat met weerstand en ondersteuning werkt. Deze les versterkt je core, verbetert je houding en vergroot je flexibiliteit. Door de gecontroleerde bewegingen werk je zowel aan kracht als souplesse, met extra aandacht voor balans en lichaamsbewustzijn.
Geschikt voor zowel beginners als gevorderden – iedereen werkt op zijn eigen niveau.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Aankomende lessen

R&S reformer pilates

Recente video's

Andere docenten bij Yogastudio Sacha