Wendy Tuynman
Aankomende lessen
Woensdag, 31 mei 20:15
Pilates interval training
OnlinePilates interval training
Online
Woensdag, 31 mei •
20:15 - 21:15
Wendy Tuynman
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
PIIT ; Pilates Intensieve Interval Training.
Na een warming up staan er 7 oefeningen van 45 seconden, daartussen telkens 15 seconden rust op het programma.
In 4 rondes daag je jezelf uit met pilates gerelateerde oefeningen afgewisseld met cardio elementen. Daarna een buikspier oefeningen sessie. We sluiten af met rekken en een fijne eindontspanning .
Na een warming up staan er 7 oefeningen van 45 seconden, daartussen telkens 15 seconden rust op het programma.
In 4 rondes daag je jezelf uit met pilates gerelateerde oefeningen afgewisseld met cardio elementen. Daarna een buikspier oefeningen sessie. We sluiten af met rekken en een fijne eindontspanning .
Donderdag, 1 juni 09:15
Pilates
OnlinePilates
Online
Donderdag, 1 juni •
09:15 - 10:15
Wendy Tuynman
12 plaatsen beschikbaar
Recente video's
Deze docent heeft nog geen video's geüpload.
Andere docenten bij Yogastudio Sacha
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp