Hipopresivos · 60'
15 octubre 2026 •
17:30 - 18:30
Marisa Acevedo
Soy fisioterapeuta, nacida en Sevilla, con más de 20 años de experiencia en diferentes áreas y especialidades, siempre desde una mirada integral y holística de la salud.
Soy una persona proactiva, curiosa y en constante aprendizaje, con interés por explorar nuevas formas de acompañar y entender los procesos de salud y bienestar. Para mí, tan importante como el resultado es disfrutar del proceso y del camino de evolución personal.
Me apasiona acompañar a otras mujeres en las diferentes etapas de su vida, compartir sus procesos y crecer juntas desde una perspectiva global, teniendo en cuenta tanto el bienestar físico como el emocional.
Mi trabajo se centra especialmente en la prevención, el tratamiento y la educación para la salud, adaptándome a las necesidades de cada etapa vital. Mi objetivo es ayudar a cada mujer a comprender, escuchar y reconectar con su cuerpo, proporcionándole herramientas que le permitan cuidarse, sentirse mejor y mejorar su calidad de vida.
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Descripción
Las clases de gimnasia abdominal hipopresiva consisten en un sistema de entrenamiento postural y respiratorio que busca disminuir la presión en la cavidad abdominal y pélvica haciendo que se contraigan de manera refleja la musculatura de estas estructuras además de una reorganización a nivel fascial de todo el sistema.
Están impartidas por Marisa Acevedo, una fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y salud de la mujer.
Empieza reconociendo tu patrón respiratorio y cuánto puede cambiar al liberar el diafragma. Asegúrate de realizar la técnica con la ejecución perfecta y sin riesgos.
Beneficios clínicos:
Fortalecimiento del suelo pélvico y faja abdominal.
Mejora de la postura y liberación de la presión lumbar.
Mejora estreñimiento, circulación y dolor menstrual.
Excelente aliada para el postparto y la menopausia.
Mejora del rendimiento deportivo y la capacidad pulmonar.
Se realizarán en grupos pequeños con supervisión y corrección constante.
Ejercicios modificados según tus necesidades individuales.
Nuestras sesiones combinan el movimiento consciente con un ambiente de calma y desconexión total.
Están impartidas por Marisa Acevedo, una fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y salud de la mujer.
Empieza reconociendo tu patrón respiratorio y cuánto puede cambiar al liberar el diafragma. Asegúrate de realizar la técnica con la ejecución perfecta y sin riesgos.
Beneficios clínicos:
Fortalecimiento del suelo pélvico y faja abdominal.
Mejora de la postura y liberación de la presión lumbar.
Mejora estreñimiento, circulación y dolor menstrual.
Excelente aliada para el postparto y la menopausia.
Mejora del rendimiento deportivo y la capacidad pulmonar.
Se realizarán en grupos pequeños con supervisión y corrección constante.
Ejercicios modificados según tus necesidades individuales.
Nuestras sesiones combinan el movimiento consciente con un ambiente de calma y desconexión total.