Lunes, 10 febrero
18:45
Ana
Streaming simultáneo Online
Streaming simultáneo Online
10 febrero 2025 •
18:45 - 19:45
Ana Madrid
Ana Madrid posee una sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral.
- Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños
- Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna
- Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance)
- Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga)
- Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo
- Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque
- Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga.
Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos:
- Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia
- Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid
- Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas
- Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020)
- Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera
Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa.
Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Descripción
Regístrate en esta sesión para acceder mediante streaming de video online a la clase presencial en directo.
Compartir esta clase
Correo electrónico
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Compartir enlace
Añadir al calendario
18:45
Ana
Yoga terapéutico • 60’
Yoga terapéutico • 60’
10 febrero 2025 •
18:45 - 18:45
Ana Madrid
Ana Madrid posee una sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral.
- Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños
- Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna
- Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance)
- Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga)
- Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo
- Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque
- Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga.
Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos:
- Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia
- Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid
- Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas
- Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020)
- Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera
Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa.
Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Descripción
Clases en las que nos centraremos en posturas de apoyo, ejercicios de respiración y meditación guiada que sean de utilidad para alumnos que presentan algún tipo de restricción de movilidad o una determinada enfermedad o lesión que requiere atención.
Duración: 60 min.
Duración: 60 min.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
20:00
Ana
Hatha Yoga · 75'
Hatha Yoga · 75'
10 febrero 2025 •
20:00 - 21:15
Ana Madrid
Ana Madrid posee una sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral.
- Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños
- Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna
- Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance)
- Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga)
- Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo
- Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque
- Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga.
Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos:
- Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia
- Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid
- Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas
- Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020)
- Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera
Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa.
Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Descripción
Teniendo como base el yoga clásico, hatha yoga alterna posturas sostenidas, con yoga fluido y dinámico en el que las asanas se encadenan al ritmo de la respiración. La práctica se completará con pranayama, relajación y meditación.
75 min.
75 min.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
20:00
Ana
Streaming simultáneo Online
Streaming simultáneo Online
10 febrero 2025 •
20:00 - 21:15
Ana Madrid
Ana Madrid posee una sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral.
- Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños
- Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna
- Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance)
- Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga)
- Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo
- Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque
- Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga.
Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos:
- Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia
- Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid
- Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas
- Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020)
- Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera
Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa.
Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Descripción
Regístrate en esta sesión para acceder mediante streaming de video online a la clase presencial en directo.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Martes, 11 febrero
09:30
Ana
Hatha Yoga · 75'
Hatha Yoga · 75'
11 febrero 2025 •
09:30 - 10:45
Ana Madrid
Ana Madrid posee una sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral.
- Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños
- Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna
- Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance)
- Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga)
- Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo
- Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque
- Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga.
Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos:
- Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia
- Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid
- Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas
- Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020)
- Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera
Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa.
Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Descripción
La práctica física del yoga nace con el Hatha yoga. El equilibrio de la energía solar y lunar a través de posturas sostenidas durante un cierto tiempo para su integración, la conciencia corporal, pranayama, la relajación y meditación.
75 min.
75 min.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
13:00
Elena
Ashtanga Yoga (Mysore)
Ashtanga Yoga (Mysore)
11 febrero 2025 •
13:00 - 15:00
Elena Calle
Elena es una profesora autorizada por el prestigioso Sharath Yoga Centre (anteriormente conocido como KPJAYI) en Mysore, India. Desde 2022, cuenta con la certificación para guiar a quienes deseen profundizar en esta práctica tradicional y transformadora.
Además de su dominio del Ashtanga Yoga, Elena posee una formación diversa en artes escénicas. Es graduada en la Escuela de Artes Escénicas de Sevilla, y ha alcanzado un nivel avanzado en Danza Contemporánea y Ballet Clásico con la Royal Academy of Dance.
¡Ven a conocerla y déjate inspirar por su energía y dedicación!
Descripción
Una clase de Ashtanga estilo Mysore es una experiencia única y personalizada. A diferencia de una clase tradicional guiada, en el estilo Mysore los estudiantes practican la serie de posturas de Ashtanga a su propio ritmo, siguiendo su respiración y capacidad física.
La clase comienza con los estudiantes entrando en la sala, donde practican en silencio. No hay instrucciones grupales continuas, sino que cada persona sigue una secuencia de posturas que ya ha aprendido, adaptada a su nivel. La maestra; Elena, está presente para ofrecer ajustes manuales, correcciones individualizadas y asistencia según las necesidades de cada alumno.
Los principiantes suelen empezar con una secuencia más corta y sencilla, mientras que los practicantes avanzados profundizan en las series más complejas. A medida que se progresa, el profesor introduce nuevas posturas de forma gradual, permitiendo que el estudiante interiorice cada una antes de continuar.
El ambiente en una clase Mysore es tranquilo y meditativo, con un fuerte énfasis en la conexión entre la respiración y el movimiento. Cada alumno está en su propio viaje, pero la energía compartida de la sala genera una atmósfera de concentración y esfuerzo colectivo.
Este formato permite que cada persona avance a su ritmo, desarrollando una práctica autónoma y profunda.
La clase comienza con los estudiantes entrando en la sala, donde practican en silencio. No hay instrucciones grupales continuas, sino que cada persona sigue una secuencia de posturas que ya ha aprendido, adaptada a su nivel. La maestra; Elena, está presente para ofrecer ajustes manuales, correcciones individualizadas y asistencia según las necesidades de cada alumno.
Los principiantes suelen empezar con una secuencia más corta y sencilla, mientras que los practicantes avanzados profundizan en las series más complejas. A medida que se progresa, el profesor introduce nuevas posturas de forma gradual, permitiendo que el estudiante interiorice cada una antes de continuar.
El ambiente en una clase Mysore es tranquilo y meditativo, con un fuerte énfasis en la conexión entre la respiración y el movimiento. Cada alumno está en su propio viaje, pero la energía compartida de la sala genera una atmósfera de concentración y esfuerzo colectivo.
Este formato permite que cada persona avance a su ritmo, desarrollando una práctica autónoma y profunda.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
18:45
Ana
Hatha Yoga · 60'
Hatha Yoga · 60'
11 febrero 2025 •
18:45 - 19:45
Ana Madrid
Ana Madrid posee una sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral.
- Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños
- Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna
- Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance)
- Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga)
- Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo
- Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque
- Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga.
Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos:
- Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia
- Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid
- Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas
- Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020)
- Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera
Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa.
Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Descripción
La práctica física del yoga nace con el Hatha yoga. El equilibrio de la energía solar y lunar a través de posturas sostenidas durante un cierto tiempo para su integración, la conciencia corporal, pranayama, la relajación y meditación.
60 min.
60 min.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
18:45
Ana
Streaming simultáneo Online
Streaming simultáneo Online
11 febrero 2025 •
18:45 - 19:45
Ana Madrid
Ana Madrid posee una sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral.
- Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños
- Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna
- Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance)
- Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga)
- Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo
- Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque
- Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga.
Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos:
- Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia
- Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid
- Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas
- Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020)
- Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera
Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa.
Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Descripción
Regístrate en esta sesión para acceder vía online a la clase presencial en directo.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
20:00
Camila
Vinyasa Yoga · 75'
Vinyasa Yoga · 75'
11 febrero 2025 •
20:00 - 21:30
Camila Ferreira
Instructora de Yoga Dinámico Integral en Uruguay, y me especialicé en el método Namaskar Yoga. Con el tiempo he ido aprendiendo diversas técnicas dinámicas que involucran el cuerpo en su totalidad y que conectan cada postura de forma fluida, lo que me ha llevado actualmente a enseñar Yoga Vinyasa flow.
Descripción
Vinyasa es un estilo de yoga dinámico y fluido. En esta clase, se realizan secuencias de posturas encadenadas de manera fluida y continua, creando un flujo energético y consciente. El Vinyasa combina el aspecto físico del yoga con la conciencia respiratoria, lo que permite desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración mental. A través de esta práctica, se busca crear una sensación de fluidez y armonía tanto en el cuerpo como en la mente.
Duración: 75 min.
Duración: 75 min.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Miércoles, 12 febrero
18:45
Ana
Streaming simultáneo Online
Streaming simultáneo Online
12 febrero 2025 •
18:45 - 19:45
Ana Madrid
Ana Madrid posee una sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral.
- Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños
- Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna
- Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance)
- Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga)
- Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo
- Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque
- Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga.
Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos:
- Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia
- Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid
- Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas
- Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020)
- Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera
Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa.
Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Descripción
Regístrate en esta sesión para acceder online a la clase presencial en directo.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
18:45
Ana
Yoga Terapéutico · 60'
Yoga Terapéutico · 60'
12 febrero 2025 •
18:45 - 19:45
Ana Madrid
Ana Madrid posee una sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral.
- Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños
- Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna
- Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance)
- Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga)
- Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo
- Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque
- Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga.
Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos:
- Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia
- Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid
- Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas
- Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020)
- Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera
Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa.
Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Descripción
Clases en las que nos centraremos en posturas de apoyo, ejercicios de respiración y meditación guiada que sean de utilidad para alumnos que presentan algún tipo de restricción de movilidad o una determinada enfermedad o lesión que requiere atención.
Duración: 60 min.
Duración: 60 min.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
20:00
Ana
Hatha Yoga · 75'
Hatha Yoga · 75'
12 febrero 2025 •
20:00 - 21:15
Ana Madrid
Ana Madrid posee una sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral.
- Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños
- Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna
- Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance)
- Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga)
- Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo
- Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque
- Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga.
Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos:
- Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia
- Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid
- Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas
- Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020)
- Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera
Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa.
Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Descripción
Teniendo como base el yoga clásico, hatha yoga alterna posturas sostenidas, con yoga fluido y dinámico en el que las asanas se encadenan al ritmo de la respiración. La práctica se completará con pranayama, relajación y meditación.
75 min.
75 min.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
20:00
Ana
Streaming simultáneo Online
Streaming simultáneo Online
12 febrero 2025 •
20:00 - 21:15
Ana Madrid
Ana Madrid posee una sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral.
- Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños
- Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna
- Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance)
- Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga)
- Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo
- Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque
- Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga.
Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos:
- Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia
- Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid
- Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas
- Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020)
- Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera
Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa.
Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Descripción
Regístrate en esta sesión para acceder online a la clase presencial en directo.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Jueves, 13 febrero
09:30
Ana
Hatha Yoga · 75'
Hatha Yoga · 75'
13 febrero 2025 •
09:30 - 10:45
Ana Madrid
Ana Madrid posee una sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral.
- Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños
- Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna
- Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance)
- Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga)
- Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo
- Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque
- Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga.
Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos:
- Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia
- Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid
- Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas
- Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020)
- Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera
Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa.
Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Descripción
Teniendo como base el yoga clásico, hatha vinyasa alterna posturas sostenidas, con yoga fluido y dinámico en el que las asanas se encadenan al ritmo de la respiración. La práctica se completará con pranayama, relajación y meditación.
Duración: 75 min.
Duración: 75 min.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
13:00
Elena
Ashtanga Yoga (Mysore)
Ashtanga Yoga (Mysore)
13 febrero 2025 •
13:00 - 15:00
Elena Calle
Elena es una profesora autorizada por el prestigioso Sharath Yoga Centre (anteriormente conocido como KPJAYI) en Mysore, India. Desde 2022, cuenta con la certificación para guiar a quienes deseen profundizar en esta práctica tradicional y transformadora.
Además de su dominio del Ashtanga Yoga, Elena posee una formación diversa en artes escénicas. Es graduada en la Escuela de Artes Escénicas de Sevilla, y ha alcanzado un nivel avanzado en Danza Contemporánea y Ballet Clásico con la Royal Academy of Dance.
¡Ven a conocerla y déjate inspirar por su energía y dedicación!
Descripción
Una clase de Ashtanga estilo Mysore es una experiencia única y personalizada. A diferencia de una clase tradicional guiada, en el estilo Mysore los estudiantes practican la serie de posturas de Ashtanga a su propio ritmo, siguiendo su respiración y capacidad física.
La clase comienza con los estudiantes entrando en la sala, donde practican en silencio. No hay instrucciones grupales continuas, sino que cada persona sigue una secuencia de posturas que ya ha aprendido, adaptada a su nivel. La maestra; Elena, está presente para ofrecer ajustes manuales, correcciones individualizadas y asistencia según las necesidades de cada alumno.
Los principiantes suelen empezar con una secuencia más corta y sencilla, mientras que los practicantes avanzados profundizan en las series más complejas. A medida que se progresa, el profesor introduce nuevas posturas de forma gradual, permitiendo que el estudiante interiorice cada una antes de continuar.
El ambiente en una clase Mysore es tranquilo y meditativo, con un fuerte énfasis en la conexión entre la respiración y el movimiento. Cada alumno está en su propio viaje, pero la energía compartida de la sala genera una atmósfera de concentración y esfuerzo colectivo.
Este formato permite que cada persona avance a su ritmo, desarrollando una práctica autónoma y profunda.
La clase comienza con los estudiantes entrando en la sala, donde practican en silencio. No hay instrucciones grupales continuas, sino que cada persona sigue una secuencia de posturas que ya ha aprendido, adaptada a su nivel. La maestra; Elena, está presente para ofrecer ajustes manuales, correcciones individualizadas y asistencia según las necesidades de cada alumno.
Los principiantes suelen empezar con una secuencia más corta y sencilla, mientras que los practicantes avanzados profundizan en las series más complejas. A medida que se progresa, el profesor introduce nuevas posturas de forma gradual, permitiendo que el estudiante interiorice cada una antes de continuar.
El ambiente en una clase Mysore es tranquilo y meditativo, con un fuerte énfasis en la conexión entre la respiración y el movimiento. Cada alumno está en su propio viaje, pero la energía compartida de la sala genera una atmósfera de concentración y esfuerzo colectivo.
Este formato permite que cada persona avance a su ritmo, desarrollando una práctica autónoma y profunda.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
18:45
Ana
Hatha Yoga · 60'
Hatha Yoga · 60'
13 febrero 2025 •
18:45 - 19:45
Ana Madrid
Ana Madrid posee una sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral.
- Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños
- Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna
- Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance)
- Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga)
- Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo
- Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque
- Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga.
Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos:
- Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia
- Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid
- Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas
- Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020)
- Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera
Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa.
Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Descripción
La práctica física del yoga nace con el Hatha yoga. El equilibrio de la energía solar y lunar a través de posturas sostenidas durante un cierto tiempo para su integración, la conciencia corporal, pranayama, la relajación y meditación.
Duración: 60 min.
Duración: 60 min.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
18:45
Ana
Streaming simultáneo Online
Streaming simultáneo Online
13 febrero 2025 •
18:45 - 19:45
Ana Madrid
Ana Madrid posee una sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral.
- Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños
- Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna
- Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance)
- Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga)
- Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo
- Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque
- Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga.
Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos:
- Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia
- Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid
- Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas
- Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020)
- Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera
Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa.
Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Descripción
Regístrate en esta sesión para acceder online a la clase presencial en directo.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
20:00
Camila
Vinyasa Yoga · 75'
Vinyasa Yoga · 75'
13 febrero 2025 •
20:00 - 21:15
Camila Ferreira
Instructora de Yoga Dinámico Integral en Uruguay, y me especialicé en el método Namaskar Yoga. Con el tiempo he ido aprendiendo diversas técnicas dinámicas que involucran el cuerpo en su totalidad y que conectan cada postura de forma fluida, lo que me ha llevado actualmente a enseñar Yoga Vinyasa flow.
Descripción
Vinyasa es un estilo de yoga dinámico y fluido. En esta clase, se realizan secuencias de posturas encadenadas de manera fluida y continua, creando un flujo energético y consciente. El Vinyasa combina el aspecto físico del yoga con la conciencia respiratoria, lo que permite desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración mental. A través de esta práctica, se busca crear una sensación de fluidez y armonía tanto en el cuerpo como en la mente.
Duración: 75 min.
Duración: 75 min.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Viernes, 14 febrero
10:00
Chema
Hatha y Meditación · 90'
Hatha y Meditación · 90'
14 febrero 2025 •
10:00 - 11:30
Chema Hontoria
Descripción
En esta sesión de los viernes profundizaremos en una práctica orientada a la meditación. Comenzando a través de una serie de posturas (asanas) cuidadosamente seleccionadas para equilibrar y fortalecer, seguidas de técnicas de respiración (pranayama) para optimizar energía y concentración. Concluiremos con una meditación enfocada al silencio interior.
Ideal para quienes buscan una experiencia completa que armonice cuerpo, mente y espíritu en la tradición del Hatha Yoga clásico.
Duración: 90 min.
Ideal para quienes buscan una experiencia completa que armonice cuerpo, mente y espíritu en la tradición del Hatha Yoga clásico.
Duración: 90 min.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Sábado, 15 febrero
10:00
Elena
Ashtanga Yoga (Mysore)
Ashtanga Yoga (Mysore)
15 febrero 2025 •
10:00 - 12:00
Elena Calle
Elena es una profesora autorizada por el prestigioso Sharath Yoga Centre (anteriormente conocido como KPJAYI) en Mysore, India. Desde 2022, cuenta con la certificación para guiar a quienes deseen profundizar en esta práctica tradicional y transformadora.
Además de su dominio del Ashtanga Yoga, Elena posee una formación diversa en artes escénicas. Es graduada en la Escuela de Artes Escénicas de Sevilla, y ha alcanzado un nivel avanzado en Danza Contemporánea y Ballet Clásico con la Royal Academy of Dance.
¡Ven a conocerla y déjate inspirar por su energía y dedicación!
Descripción
Una clase de Ashtanga estilo Mysore es una experiencia única y personalizada. A diferencia de una clase tradicional guiada, en el estilo Mysore los estudiantes practican la serie de posturas de Ashtanga a su propio ritmo, siguiendo su respiración y capacidad física.
La clase comienza con los estudiantes entrando en la sala, donde practican en silencio. No hay instrucciones grupales continuas, sino que cada persona sigue una secuencia de posturas que ya ha aprendido, adaptada a su nivel. La maestra; Elena, está presente para ofrecer ajustes manuales, correcciones individualizadas y asistencia según las necesidades de cada alumno.
Los principiantes suelen empezar con una secuencia más corta y sencilla, mientras que los practicantes avanzados profundizan en las series más complejas. A medida que se progresa, el profesor introduce nuevas posturas de forma gradual, permitiendo que el estudiante interiorice cada una antes de continuar.
El ambiente en una clase Mysore es tranquilo y meditativo, con un fuerte énfasis en la conexión entre la respiración y el movimiento. Cada alumno está en su propio viaje, pero la energía compartida de la sala genera una atmósfera de concentración y esfuerzo colectivo.
Este formato permite que cada persona avance a su ritmo, desarrollando una práctica autónoma y profunda.
La clase comienza con los estudiantes entrando en la sala, donde practican en silencio. No hay instrucciones grupales continuas, sino que cada persona sigue una secuencia de posturas que ya ha aprendido, adaptada a su nivel. La maestra; Elena, está presente para ofrecer ajustes manuales, correcciones individualizadas y asistencia según las necesidades de cada alumno.
Los principiantes suelen empezar con una secuencia más corta y sencilla, mientras que los practicantes avanzados profundizan en las series más complejas. A medida que se progresa, el profesor introduce nuevas posturas de forma gradual, permitiendo que el estudiante interiorice cada una antes de continuar.
El ambiente en una clase Mysore es tranquilo y meditativo, con un fuerte énfasis en la conexión entre la respiración y el movimiento. Cada alumno está en su propio viaje, pero la energía compartida de la sala genera una atmósfera de concentración y esfuerzo colectivo.
Este formato permite que cada persona avance a su ritmo, desarrollando una práctica autónoma y profunda.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Domingo, 16 febrero
19:00
Camila
Vinyasa Flow · 75' (domingo)
Vinyasa Flow · 75' (domingo)
16 febrero 2025 •
19:00 - 20:15
Camila Ferreira
Instructora de Yoga Dinámico Integral en Uruguay, y me especialicé en el método Namaskar Yoga. Con el tiempo he ido aprendiendo diversas técnicas dinámicas que involucran el cuerpo en su totalidad y que conectan cada postura de forma fluida, lo que me ha llevado actualmente a enseñar Yoga Vinyasa flow.
Descripción
Clase especial en domingo, por favor, reserva con mayor antelación para facilitar que la clase se pueda realizar.
Vinyasa o flow yoga es un tipo de yoga donde una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración; es decir, se unen respiración y movimiento.
El Vinyasa yoga es una de las disciplinas preferidas de todas aquellas personas que disfrutan una rutina más intensa, dinámica y fluida sin sacrificar el objetivo principal del yoga: mantener la mente en el aquí y el ahora al tiempo que se trabaja el cuerpo y se controla la respiración.
Vinyasa o flow yoga es un tipo de yoga donde una serie de posturas o asanas se sincronizan con la respiración; es decir, se unen respiración y movimiento.
El Vinyasa yoga es una de las disciplinas preferidas de todas aquellas personas que disfrutan una rutina más intensa, dinámica y fluida sin sacrificar el objetivo principal del yoga: mantener la mente en el aquí y el ahora al tiempo que se trabaja el cuerpo y se controla la respiración.
Compartir esta clase
Añadir al calendario