Instructora de Yoga Dinámico Integral en Uruguay, y me especialicé en el método Namaskar Yoga. Con el tiempo he ido aprendiendo diversas técnicas dinámicas que involucran el cuerpo en su totalidad y que conectan cada postura de forma fluida, lo que me ha llevado actualmente a enseñar Yoga Vinyasa flow.

Sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral. - Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños - Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna - Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance) - Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga) - Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo - Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque - Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga. Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos: - Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia - Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid - Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas - Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020) - Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa. Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.

Sólida formación en yoga y prácticas terapéuticas, combinando la tradición yoguica con enfoques modernos para el bienestar integral. - Hatha Yoga, meditación y técnicas complementarias con Juan Ortiz, especializándose en yoga para embarazadas y niños - Yoga tradicional con Swami Digambararananda (Danilo Hernández): Kundalini Tantra, Raja Yoga, Yoga Nidra y Antar Mouna - Vinyasa Flow con Louise Lavigne (certificación Yoga Alliance) - Yoga Terapéutico con Reyes González (Instituto Europeo de Yoga) - Laughter Yoga (Yoga de la Risa), acreditada por Pilar Lorenzo - Mindfulness con Terapia Cognitiva (MBCT) con Nacho Luque - Terapia Gestalt y Arteterapia Humanista con la maestra Elvira Gutiérrez Rodríguez, integrando estas disciplinas con su práctica de yoga. Ana cuenta con una amplia experiencia docente desde 2005, habiendo impartido clases y talleres en diversos contextos: - Fundadora y directora de YUJ desde 2019, espacio donde integra el yoga tradicional con la arteterapia - Experiencia previa dirigiendo su propio centro de yoga en Madrid - Docente en escuelas de yoga, centros deportivos, centros de la mujer y empresas - Formadora de Instructores de Yoga en la Cámara Oficial de Comercio, Industria, Servicios y Navegación de Sevilla (2020) - Formadora de Yoga Infantil para profesionales de escuelas infantiles en colaboración con el Instituto de Formación Financiera Su aproximación a la enseñanza se fundamenta en la comprensión de que el verdadero aprendizaje surge de la experiencia vivida. En sus clases y talleres, Ana crea un ambiente donde los estudiantes pueden explorar su mundo interior a través de la práctica física, la respiración consciente y la expresión creativa. Su programa de Arteterapia Humanista en YUJ combina técnicas artísticas con principios del yoga tradicional, ofreciendo a los participantes herramientas prácticas para el autoconocimiento, la gestión del estrés y el desarrollo personal.

Licenciada en Medicina por la Universidad de Granada Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria vía MIR en Hospital San Eloy y C.S La Paz, Vizcaya Experiencia como médico adjunto de urgencias en hospitales de Barakaldo y Bilbao Instructora formada en yoga en Rishikesh, India Especialización en yoga para personas mayores y con limitación de movilidad (Younger For Longer Yoga) Formación en Yin Yoga (Escuela Seven Seas de Madrid) Formación en Yoga Kundalini en la escuela Yoyyoga de Granada Estudios en Neurociencia del Yoga y movimiento consciente Desde la esencia profunda del yoga, Irene aplica la precisión anatómica con la sensibilidad necesaria para guiar a sus alumnos hacia una práctica segura y transformadora, enfocándose en aspectos como la prevención de lesiones, el manejo de la ansiedad y el desarrollo del bienestar físico y mental.sona en un camino hacia una vida más consciente y plena.

Licenciada en Medicina por la Universidad de Granada Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria vía MIR en Hospital San Eloy y C.S La Paz, Vizcaya Experiencia como médico adjunto de urgencias en hospitales de Barakaldo y Bilbao Instructora formada en yoga en Rishikesh, India Especialización en yoga para personas mayores y con limitación de movilidad (Younger For Longer Yoga) Formación en Yin Yoga (Escuela Seven Seas de Madrid) Formación en Yoga Kundalini en la escuela Yoyyoga de Granada Estudios en Neurociencia del Yoga y movimiento consciente Desde la esencia profunda del yoga, Irene aplica la precisión anatómica con la sensibilidad necesaria para guiar a sus alumnos hacia una práctica segura y transformadora, enfocándose en aspectos como la prevención de lesiones, el manejo de la ansiedad y el desarrollo del bienestar físico y mental.sona en un camino hacia una vida más consciente y plena.