Trainingen OostWestWelzijn
10 dec - 16 dec 2018   
Maandag 10 december
  09:30
OostWestGym
 Matty
 OostWestWelzijn

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Matty
Locatie   OostWestWelzijn
 
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
Deel deze les


  20:00
OostWestGym
 Matty
 OostWestWelzijn

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Matty
Locatie   OostWestWelzijn
 
 
Oosterse gymnastiek met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
Deel deze les


Maandag 10 december
09:30  
OostWestGym

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Matty
Locatie          OostWestWelzijn
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

20:00  
OostWestGym

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Matty
Locatie          OostWestWelzijn
 
Oosterse gymnastiek met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

Dinsdag 11 december  
Dinsdag 11 december
Geen lessen
Woensdag 12 december
  18:15
OostWestBuiten (geannuleerd)
 Matty
 OostWestWelzijn

Tijd   18:15 - 19:30
Docent   Matty
Locatie   OostWestWelzijn
Ruimte   Buiten
 
 
Wandelen of Hardlopen afgewisseld met oefeningen: techniek, spierkracht, stretchen. Met de mogelijkheid om een persoonlijk trainingsschema te volgen.
Deel deze les


  20:00
OostWestGym (geannuleerd)
 Matty
 OostWestWelzijn

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Matty
Locatie   OostWestWelzijn
 
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.
Deel deze les


Woensdag 12 december
18:15  
OostWestBuiten (geannuleerd)

Tijd   18:15 - 19:30
Docent Docent   Matty
Locatie          OostWestWelzijn
Ruimte          Buiten
 
Wandelen of Hardlopen afgewisseld met oefeningen: techniek, spierkracht, stretchen. Met de mogelijkheid om een persoonlijk trainingsschema te volgen.

20:00  
OostWestGym (geannuleerd)

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Matty
Locatie          OostWestWelzijn
 
Oosterse gym met westerse uitleg. Chi Kung (Qi Gong). Staand, zittend, liggend. Op je eigen niveau.

Donderdag 13 december  
Donderdag 13 december
Geen lessen
Vrijdag 14 december
  09:30
OostWestGym
 Matty
 

Tijd   09:30 - 11:00
Docent   Matty
Locatie   
 
 


Vrijdag 14 december
09:30  
OostWestGym

Tijd   09:30 - 11:00
Docent Docent   Matty
Locatie          
 

Zaterdag 15 december
  09:30
OostWestBuiten
 Matty
 OostWestWelzijn / Flevopark

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Matty
Locatie   OostWestWelzijn / Flevopark
 
 
Wandelen of hardlopen. Oefeningen: techniek, spierversterking, stretchen.
De mogelijkheid om te trainen met een persoonlijk trainingsschema.
Deel deze les


Zaterdag 15 december
09:30  
OostWestBuiten

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Matty
Locatie          OostWestWelzijn / Flevopark
 
Wandelen of hardlopen. Oefeningen: techniek, spierversterking, stretchen.
De mogelijkheid om te trainen met een persoonlijk trainingsschema.

Zondag 16 december  
Zondag 16 december
Geen lessen
10 dec - 16 dec 2018   
10 dec - 16 dec 2018