Deze week bij amba-amba:

21 sep. - 27 sep. 2020   
maandag 21 september
Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Zindering

Samen op de yogamat is een uitzonderlijke kans voor beiden om elkaar op een andere manier te leren kennen, om mekaar te ‘zien’ en een brug te bouwen tussen beide harten.
voor kinderen van 5 tot 11 jaar met 1 volwassene

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Zindering

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Wekelijks les behalve tijdens schoolvakanties, van 20u tot 21u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

Deel deze les

maandag 21 september
Tijd 18:00 - 19:00
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Zindering
 
Samen op de yogamat is een uitzonderlijke kans voor beiden om elkaar op een andere manier te leren kennen, om mekaar te ‘zien’ en een brug te bouwen tussen beide harten.
voor kinderen van 5 tot 11 jaar met 1 volwassene

Tijd 20:00 - 21:15
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Zindering
 
Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Wekelijks les behalve tijdens schoolvakanties, van 20u tot 21u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

dinsdag 22 september
Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Wende

Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke dinsdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 18u tot 19u, 
uurrooster terug te vinden via de inschrijfknop
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Deel deze les

Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Zindering

Kinderyoga 456

Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke dinsdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 18u tot 19u,
uurrooster terug te vinden via de inschrijfknop
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:15
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Zindering

Stijfgeestige yoga bij amba-amba.

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Wekelijks les behalve tijdens schoolvakanties, van 20u tot 21u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

Deel deze les

dinsdag 22 september
Tijd 18:00 - 19:00
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Wende
 
Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke dinsdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 18u tot 19u, 
uurrooster terug te vinden via de inschrijfknop
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Tijd 18:00 - 19:00
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Zindering
 
Kinderyoga 456

Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke dinsdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 18u tot 19u,
uurrooster terug te vinden via de inschrijfknop
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Tijd 20:00 - 21:15
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Zindering
 
Stijfgeestige yoga bij amba-amba.

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Wekelijks les behalve tijdens schoolvakanties, van 20u tot 21u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

woensdag 23 september
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Zindering

Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Wekelijks les behalve tijdens schoolvakanties, van 20u tot 21u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

Deel deze les

Tijd
17:30 - 18:30
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Zindering

De fysieke uitdaging van yoga biedt tieners een manier om met de veranderingen in hun lichaam om te gaan, zelfvertrouwen op te bouwen en zich te leren concentreren. Dit bewustwordingsproces in eigenheid maakt dat de tiener na verloop van tijd zelfverzekerder en stabieler wordt. We gaan op zoek naar een rustpunt in onszelf.

Draag een losse yogabroek of sportbroek én een hoogaansluitend t-shirt... Deze yogalessen zijn best wel pittig

Elke woensdag les van 17u30 tot 18u30, niet tijdens schoolvakanties
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Deel deze les

Tijd
17:30 - 18:30
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Wende

Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke woensdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 17u30 tot 18u30
uurrooster terug te vinden via de inschrijfknop
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:00
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Zindering

Kom, zet je bij!

Kom mediteren, elke woensdagavond.

Bewust aandacht schenken aan wat is, zonder veel nadenken. Leer zo luisteren naar je innerlijke wijsheden via verschillende meditatievormen.
adem, focus, zittend, liggend, bewegend

Deel deze les

woensdag 23 september
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Zindering
 
Gebaseerd op de technieken van Anusara yoga waardoor je op een veilige en verantwoorde manier in de yogahoudingen komt.
Focus ligt op het verbinden met je innerlijke kracht om zo meer balans en vreugde te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
Toegankelijk voor beginners én gevorderden.

Wekelijks les behalve tijdens schoolvakanties, van 20u tot 21u15
Losse lessen mogelijk, maar ook met voordelige beurtenkaarten.

Tijd 17:30 - 18:30
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Zindering
 
De fysieke uitdaging van yoga biedt tieners een manier om met de veranderingen in hun lichaam om te gaan, zelfvertrouwen op te bouwen en zich te leren concentreren. Dit bewustwordingsproces in eigenheid maakt dat de tiener na verloop van tijd zelfverzekerder en stabieler wordt. We gaan op zoek naar een rustpunt in onszelf.

Draag een losse yogabroek of sportbroek én een hoogaansluitend t-shirt... Deze yogalessen zijn best wel pittig

Elke woensdag les van 17u30 tot 18u30, niet tijdens schoolvakanties
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Tijd 17:30 - 18:30
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Wende
 
Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan al die dingen die moeten. Kinderen staan voortdurend onder druk en yoga kan hen helpen deze indrukken te verwerken. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt is kinderyoga niet zomaar “stilzitten”.Door de oefeningen in spelvorm te doen en met thema’s te werken sluit het geheel aan bij de belevingswereld van de kinderen

Elke woensdag les behalve tijdens schoolvakanties telkens 17u30 tot 18u30
uurrooster terug te vinden via de inschrijfknop
minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Tijd 19:00 - 20:00
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Zindering
 
Kom, zet je bij!

Kom mediteren, elke woensdagavond.

Bewust aandacht schenken aan wat is, zonder veel nadenken. Leer zo luisteren naar je innerlijke wijsheden via verschillende meditatievormen.
adem, focus, zittend, liggend, bewegend

donderdag 24 september  
donderdag 24 september
Geen lessen
vrijdag 25 september  
vrijdag 25 september
Geen lessen
zaterdag 26 september
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Wende

Yoga voor schoolgaande kleuters vanaf 3 jaar

Yoga is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Samen met de yogakids gaan we spelenderwijs de spanningen in ons lichaam loslaten, onze aandacht focussen en overbodige gedachten loslaten. Voor deze kleutergroep spelen we met thema's die nauw aansluiten bij hun belevingswereld en nemen we de tijd om te herhalen en te doorvoelen.

Elke zaterdag behalve tijdens schoolvakanties

Telkens van 10u tot 11u

minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Voor kindersessies is er enkel de mogelijkheid om in te schrijven met 5 beurten om de continuïteit voor de groep te garanderen.

Deel deze les

Tijd
10:00 - 16:30
Docent
Vanessa
Locatie
amba-amba
Ruimte
De Zindering

Wil je zelf ervaren en voelen wat kinderyoga met je doet? Twijfel je nog of je de hele opleiding wel zou doen? Zou je graag kinderyoga-elementen toevoegen aan je klasgebeuren, in je praktijk of bij je gezin? Wil je wel eens weten én begrijpen wat yoga met je kind doet?

Dan vormen deze 2 dagen de ideale basis: 26 september en 10 oktober 2020

We maken kennis met de yogafilosofie en gebruiken het yogapad als bodem voor asana's (yogahoudingen), pranayama (asemen), meditatie, yogaspel volgens de yogaleefregels, kindermassagespel

Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan onze talloze verplichtingen. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. Dit geldt ook voor kinderen en tieners.

Spelend, bewegend en ontmoetend leren kinderen hun eigen kracht, balans, zelfvertrouwen, flexibel zijn en focus te ontdekken of terug te vinden.

Mindful, heel bewust, Heartful, intens maar vooral Playful, eenvoudig, kinderlijk.

Voor wie nog meer wil weten kan je het pakket vervolledigen met:

groeipakket: kinderasana
groeipakket: kindermeditatie
groeipakket: kinderasana
groeipakket: asemen

Wil je kinderyogateacher worden dan neem je naast het minipakket nog de extra groeselipakketen:

minipakket +
groeiselpakket: mandala
groeiiselpakket: verbinding
groeiselpakket:optie kleuters
groeiselpakket: optie tieners
groeiselpakket: evaluatiedag

Deel deze les

zaterdag 26 september
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Wende
 
Yoga voor schoolgaande kleuters vanaf 3 jaar

Yoga is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Samen met de yogakids gaan we spelenderwijs de spanningen in ons lichaam loslaten, onze aandacht focussen en overbodige gedachten loslaten. Voor deze kleutergroep spelen we met thema's die nauw aansluiten bij hun belevingswereld en nemen we de tijd om te herhalen en te doorvoelen.

Elke zaterdag behalve tijdens schoolvakanties

Telkens van 10u tot 11u

minimumreeks van 5 sessies
10-20-25 beurtenkaart mogelijk

Voor kindersessies is er enkel de mogelijkheid om in te schrijven met 5 beurten om de continuïteit voor de groep te garanderen.

Tijd 10:00 - 16:30
Docent Vanessa
Locatie amba-amba
Ruimte De Zindering
 
Wil je zelf ervaren en voelen wat kinderyoga met je doet? Twijfel je nog of je de hele opleiding wel zou doen? Zou je graag kinderyoga-elementen toevoegen aan je klasgebeuren, in je praktijk of bij je gezin? Wil je wel eens weten én begrijpen wat yoga met je kind doet?

Dan vormen deze 2 dagen de ideale basis: 26 september en 10 oktober 2020

We maken kennis met de yogafilosofie en gebruiken het yogapad als bodem voor asana's (yogahoudingen), pranayama (asemen), meditatie, yogaspel volgens de yogaleefregels, kindermassagespel

Yoga biedt een tegenwicht aan de overvolle gedachtewereld en aan onze talloze verplichtingen. Het is een weg om tot harmonie, inzicht en balans te komen. Om gedachten onder controle te houden en onnodige lichaamsspanningen los te laten. Dit geldt ook voor kinderen en tieners.

Spelend, bewegend en ontmoetend leren kinderen hun eigen kracht, balans, zelfvertrouwen, flexibel zijn en focus te ontdekken of terug te vinden.

Mindful, heel bewust, Heartful, intens maar vooral Playful, eenvoudig, kinderlijk.

Voor wie nog meer wil weten kan je het pakket vervolledigen met:

groeipakket: kinderasana
groeipakket: kindermeditatie
groeipakket: kinderasana
groeipakket: asemen

Wil je kinderyogateacher worden dan neem je naast het minipakket nog de extra groeselipakketen:

minipakket +
groeiselpakket: mandala
groeiiselpakket: verbinding
groeiselpakket:optie kleuters
groeiselpakket: optie tieners
groeiselpakket: evaluatiedag

zondag 27 september  
zondag 27 september
Geen lessen
21 sep. - 27 sep. 2020   
21 sep. - 27 sep. 2020