Hatha jóga - hefðbundið Hatha jóga
June 30, 2026 •
12:00 pm - 1:00 pm
Faxatorg
Description
Í þessum tímum er góð upphitun, einfalt flæði (vinyasa) og svo stöður (asana). Áhersla er lögð á öndunina í hverri stöðu og stöðunum er haldið lengur en í flæðitímum. Stöðurnar eru aðlagaðar öllum getustigum.
Allir tímar enda á slökun.