Wiedergabeliste
Hatha-Yoga
Hier findest du dynamische & ruhige Hatha-Yoga-Einheiten für Kraft, Beweglichkeit, Balance & bewusste Körperwahrnehmung - ergänzt durch einzelne erklärende Videos zu Grundlagen, Ausrichtung & wichtigen Bewegungsabläufen deiner Yoga-Praxis.
09:00
Sonnengruß A - verstehen & sicher ausführen
Denise
36:00
Yoga „Kraft & Balance"
Denise
27:00
Hatha Yoga „Sanfte Einheit"
Denise
22:00
Hatha Yoga „Sanftes Ankommen“
Denise
26:00
Hatha Yoga „Stabilität in Bewegung"
Denise
23:00
Hatha Yoga „Basis & Halt"
Denise
23:00
Hatha Yoga „Bewegte Weite"
Denise
27:00
Hatha Yoga „Aufgespannt & Beweglich"
Denise
24:00