Lehrer: Volker Christmann

In diesem Kurs liegt der volle Fokus auf den feineren Aspekten des Yoga, die unsere feinstofflicheren Bedürfnisse ansprechen und nähren. Volker schöpft aus seinem tiefgreifenden yogischen Wissen, das er über Jahrzehnte in engem Kontakt mit verschiedenen Mönchen, unter anderem in Indien, aufgebaut hat, und transportiert dieses in dieser ganz besonderen Yogastunde.
Du kannst dich achtsam auf deinen Geist und deine Atmung konzentrieren und in die Ruhe finden.

Diese Stunde eignet sich für alle, die tief in die Welt der Meditation und Atmung eintauchen wollen. Das Wissen, das du hier erhältst, kannst du mitnehmen in deinen Alltag und in andere Yogastunden, um immer wieder die Verbindung nach innen zu suchen.
Erfahre die tiefe und positive Wirkung durch das Zusammenspiel aus achtsamer Meditation und Pranayama.

- Level 2 -