Todos los vídeos
01:00:00
Clase apertura de pecho
Cristina
37:34
Clase de yoga de extensiones de columna
Cristina
33:48
Clase de yoga hacia Bakasana (postura del cuervo)
Cristina
37:28
Practica de yoga hacia Parsvakonasana
Cristina
37:11
Práctica de yoga hacia el auto-estudio: Svadhyaya
Cristina
01:13
¿Como se respira en yoga?
Cristina
01:20
Tutorial: respiración yóguica o completa
Cristina
01:00:20
Clase de extensiones de columna. Ishvara Pranidhana
Cristina
Gratis
14:43
Iníciate en el yoga
Cristina
15:32
Sesión 8. SHANMUKHI MUDRA + respiración completa + meditación.
Cristina
25:17
Sesión 7. Respiración cuadrada + Nadi Sodhana + meditación
Cristina
24:05