Ett pass där vi tar oss an traditionella yogapositioner på ett lite annorlunda sätt, med hjälp av en yoga-gunga.
Ett bra sätt att avlasta kroppen och att utmana den på nya sätt.
Vi tränar styrka, smidighet, balans och avkoppling.

OBS detta är ett pass som riktar sig till både vuxna och barn från 10 år.

Ett lugnt pass där vi använder oss av yogagungan för att avlasta kroppen och slappna av i positionerna och de mjuka rörelserna.

I de stilla positionerna vilar du till ljudet av instrument som klangskål, trumma och vindspel.

Ett pass där vi fokuserar på styrka, balans och rörlighet.

Du kan välja mellan att stå/sitta på golvet eller sitta på en stol om det känns bekvämare.

Passet avslutas med avslappning.

Ett pass där vi fokuserar på balans, styrka och smidighet.

Just det här passet fokuserar vi lite extra på twistar. Positioner och rörelser som bland annat syftar till att släppa på spänningar längs med ryggraden.
Passet avslutas med vägledd avslappning/meditation.
Passet passar för nybörjare såväl som vana yogis.

En mer meditativ yogaform som fokuserar på lugn, närvaro, återhämtning och inre kommunikation.
Jag guidar jag dig igenom lugna, stilla yogapositioner, andningsövningar och meditationer och vi använder oss av filtar, klossar och bolster för att stötta upp positionerna så att kroppen verkligen kan slappna av.

Stationspass med olika redskap som kettlebells, battleropes, skivstänger, hantlar mm

ALLA kan vara med då du själv väljer belastning och intensitet

Minst 6 st deltagare/pass

Avbokning senast 3 tim före passets start. Meddelas till mig via sms/samtal (detta för att jag skall hinna meddela övriga deltagare om passet ställs in)

Obs! Nytt pris 2022
120:- per gång swishas på plats
10-kort pris 1100:-
0736-872555 Stella

Vi träffas vid Hältorpssjön för att i fullmånens sken göra ett yogapass och ta ett renande och uppfriskande bad. Vi bjuder på värmande te och fika.

Yogapasset kommer att bestå av stående positioner och passar de flesta.

Ta med badkläder (det går förstås bra att vara med på yogan, men skippa badet också) och något att sitta på. Klä dig gärna i lager, så du kan ta på och av dig om du blir varm eller kall.

Anmäl dig genom att klicka i här och så swishar du avgifterna på 250kr på plats.
Låt oss veta om du har några allergier.

Varmt välkommen!

Loella och Sofia

Du når oss på info@witchyyoga.com eller Loella 0708-281955 Sofia 0762-427803

OBS! Eventet ställs in vid oväder!

Ett super-roligt och tufft fyspass där vi tränar på rena slag- och sparktekniker och lite annat kul.
Passar både för dig som är nybörjare eller van fighter.

Du behöver ha med dig egna handskar alternativt ett par handskar per par som kör tillsammans.

Instruktör är Douglas Hasbun från Lion Crown Muay Thai

En kurs på 5 ggr kostar 600kr alternativt 1000kr för 2 pers. som bokar sig tillsammans.

Drop in kostar 175kr (300kr för två som bokat sig tillsammans )