Monday, 6 October
09:30
Johan
Asudra Yoga
Asudra Yoga
6 October 2025 •
09:30 - 10:45
Johan Louncke
Naast energetisch lichaamswerk en meditatie heeft Johan al meer dan twintig jaar de yoga vibe te pakken en geeft nu achttien jaar les bij verschillende yogastudio's in het Gentse. Af en toe organiseert hij yogavakanties en workshops in binnen en buitenland.
ASUDRA YOGA
De *Asudra-lessen op maandagvoormiddag zijn een synthese van yoga en meditatief energetisch werk.
Ons lichaam is een levend organisme. Met de juiste aandacht ontdekken we mystieke velden van ons innerlijk universum. We leren de taal van ons lichaam beter begrijpen door te bewegen op het ritme van onze adem en door te ademen op het ritme van die beweging. In sommige houdingen geven we ons over aan de zwaartekracht, waar de stretches dieper doorwerken.
Het is een rustige en toegankelijke vorm van yoga met als doel het stimuleren van ons lichaamsbewustzijn, het ontwikkelen van harmonie, intuïtie, innerlijke rust en een diepe vrede. Dat is tevens de basis van zijn helende massages.
*Asudra is de naam die hij van zijn spirituele leraar Michael Barnett heeft gekregen. Het betekent: Balancing the forces.
Description
De Asudra-lessen op maandag zijn een synthese van yoga en meditatief energetisch werk. Ons lichaam is een levend organisme. Met de juiste aandacht ontdekken we mystieke velden van ons innerlijk universum. We leren de taal van ons lichaam beter begrijpen door te bewegen op het ritme van onze adem en door te ademen op het ritme van die beweging. In sommige houdingen geven we ons over aan de zwaartekracht, waar de stretches dieper doorwerken.
Het is een rustige en toegankelijke vorm van yoga met als doel het stimuleren van ons lichaamsbewustzijn, het ontwikkelen van harmonie, intuïtie, innerlijke rust en een diepe vrede.
Dat is tevens de basis van zijn helende massages.
Het is een rustige en toegankelijke vorm van yoga met als doel het stimuleren van ons lichaamsbewustzijn, het ontwikkelen van harmonie, intuïtie, innerlijke rust en een diepe vrede.
Dat is tevens de basis van zijn helende massages.
Share this class
Email
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Share link
Add to calendar
18:30
Lauren
Kundalini Radiate
Kundalini Radiate
6 October 2025 •
18:30 - 20:00
Lauren Akal
Sinds 2012 vind Lauren Akal rust en balans op haar mat. Toen ze in aanraking kwam met Kundalini yoga was ze zo onder de indruk dat ze besloot een leraren opleiding te volgen. Vele trainingen volgden en gaven haar een ongekende kracht en helderheid. De rijkdom aan lessen die ze ontving, inspireerden haar om dit pad met zoveel mogelijk mensen te delen. Lauren Akal geeft lessen, workshops en diepgaande trajecten in kundalini yoga. Ze werkt tevens een op een met mensen als persoonlijke mentor. In 2020 richtte ze Household Practice op als digitale studio en in 2022 richtte ze de yoga studio op in Gent samen met haar partner. Lauren Akal heeft als doel zoveel mogelijk mensen in contact te brengen met hun zielsessentie zodat ze hun volle potentieel kunnen waarmaken.
KUNDALINI YOGA — Radiate
Kundalini yoga wakkert je levenskracht aan en vergroot je vitaliteit, je fysieke conditie en je meditatieve geest. Het wordt als een krachtige yogavorm beschouwd door de omvang van de leer als het potentieel tot ontwaken dat erin schuilt. Verwacht je aan een verrijkende combinatie van kriya (dynamische lichaamsoefeningen), mantra, meditatie, en pranayama (ademhalingsoefeningen) waarbij elke les een eigen thema heeft. De les is instapklaar voor beginners.
Description
Ontdek de kracht van je innerlijke energie in deze dynamische Kundalini Radiate les van Lauren Grusenmeyer.
Kundalini Radiate is ontworpen om je te helpen je vitaliteit te activeren en uit te stralen door middel van krachtige ademhalingstechnieken (pranayama), vloeiende bewegingen, en meditaties die werken op de energiecentra van het lichaam. Deze les stimuleert niet alleen fysieke kracht en flexibiliteit, maar brengt je ook dichter bij je innerlijke licht, waardoor je met meer helderheid en zelfvertrouwen in het leven staat.
De les is altijd open level en toegankelijk voor beginners. Verwacht je aan een verrijkende les met een eigen thema en dharma talk. Na een les voel je je vol nieuwe energie, heb je stress en spanning kunnen loslaten en is je mind rustig en helder! Zo kan je stralend terug je week aanvatten!
Kundalini Radiate is ontworpen om je te helpen je vitaliteit te activeren en uit te stralen door middel van krachtige ademhalingstechnieken (pranayama), vloeiende bewegingen, en meditaties die werken op de energiecentra van het lichaam. Deze les stimuleert niet alleen fysieke kracht en flexibiliteit, maar brengt je ook dichter bij je innerlijke licht, waardoor je met meer helderheid en zelfvertrouwen in het leven staat.
De les is altijd open level en toegankelijk voor beginners. Verwacht je aan een verrijkende les met een eigen thema en dharma talk. Na een les voel je je vol nieuwe energie, heb je stress en spanning kunnen loslaten en is je mind rustig en helder! Zo kan je stralend terug je week aanvatten!
Share this class
Add to calendar
Tuesday, 7 October
18:15
Sara
Kundalini Power Cancelled
Kundalini Power Cancelled
7 October 2025 •
18:15 - 19:30
Sara Raspreet
Een aantal jaar geleden kwam Sara | Raspreet in contact met kundalini yoga en vrij snel ging ze zich verdiepen op dit pad. Ze ging studeren bij onder andere Guru Jagat en Guru Gian en heeft sindsdien een sterke dagelijkse practice die haar kracht en helderheid geeft waardoor ze stralend door het leven gaat. Ze assisteert Lauren bij het managen van de studio en geeft zelf ook les in de studio. Er is zoveel ongerealiseerd potentieel in eenieder van ons en de kundalini technologie zal je helpen dat naar boven te halen. Deze laat je stralen van binnenuit en dat zie je aan de buitenkant.
Description
Strong body. Clear Mind
Kundalini Power is een kundalini yoga les zoals deze traditioneel gegeven wordt, met een energieke twist van kracht en uithouding. Kom zelf ervaren wat de kundalini technologie kan betekenen voor jouw sportprestaties. Je verhoogt je mentale weerbaarheid, waardoor je beter kan doorzetten tijdens je trainingen, en je verbetert je longcapaciteit door regelmatig ademhalingsoefeningen te doen.
Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, kundalini yoga combineren met je andere practice zal je helpen met je toewijding aan jezelf door deze vorm van energie te laten vrijkomen en eigenwaarde in je systeem te installeren.
De les bestaat uit ademhalingsoefeningen, meditatie en een yoga set die je gegarandeerd doet zweten. Op het einde nemen we de tijd om opnieuw tot rust te komen. Wanneer je je lichaam leert te reguleren na inspanning, train je hiermee een sterk zenuwstelsel en verhoog je zo ook je algemene weerbaarheid.
Kundalini Power is bedoeld om je fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel een boost te geven. De focus is om je goed te voelen. Er is zoveel ongerealiseerd potentieel in eenieder van ons en de kundalini technologie zal je helpen dat naar boven te halen. Straal van binnenuit – voel jezelf helemaal tot leven komen.
Sat Nam & get ready to sweat
Kundalini Power is een kundalini yoga les zoals deze traditioneel gegeven wordt, met een energieke twist van kracht en uithouding. Kom zelf ervaren wat de kundalini technologie kan betekenen voor jouw sportprestaties. Je verhoogt je mentale weerbaarheid, waardoor je beter kan doorzetten tijdens je trainingen, en je verbetert je longcapaciteit door regelmatig ademhalingsoefeningen te doen.
Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, kundalini yoga combineren met je andere practice zal je helpen met je toewijding aan jezelf door deze vorm van energie te laten vrijkomen en eigenwaarde in je systeem te installeren.
De les bestaat uit ademhalingsoefeningen, meditatie en een yoga set die je gegarandeerd doet zweten. Op het einde nemen we de tijd om opnieuw tot rust te komen. Wanneer je je lichaam leert te reguleren na inspanning, train je hiermee een sterk zenuwstelsel en verhoog je zo ook je algemene weerbaarheid.
Kundalini Power is bedoeld om je fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel een boost te geven. De focus is om je goed te voelen. Er is zoveel ongerealiseerd potentieel in eenieder van ons en de kundalini technologie zal je helpen dat naar boven te halen. Straal van binnenuit – voel jezelf helemaal tot leven komen.
Sat Nam & get ready to sweat
Share this class
Add to calendar
20:15
Laura
Soulful Yin Waitlist
Soulful Yin Waitlist
7 October 2025 •
20:15 - 21:30
Laura Vantorre
Vier jaar geleden kwam Laura door een zware periode voor het eerst in contact met yin yoga. Het leerde haar om terug in contact te komen met haar eigen intuïtie en te luisteren naar haar lichaam. Ze volgde de opleiding ‘Yin Yoga & Chinese Geneeskunde’ en kwam zo in contact met Traditionele Chinese Geneeskunde, meridianen en chi, onze levenskracht. Ondertussen verdiepte ze zich verder in Myofascial Stress & Trauma Release, Restorative Yoga, Yoga Nidra & Transformational Breath. In haar practice gaat ze op zoek naar rust in de onrust, stilte in de storm. Ontprikkelen in een overprikkelde wereld en ont-moeten. Let me take you on a journey within.
DEEP YIN + NIDRA
Vertragen, verstillen & loslaten. Bij yin yoga doen we niet aan spieropbouw, maar graven we dieper. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op ons bindweefsel en celgeheugen. Geen strakke houdingen, maar opnieuw contact maken met ons lichaam en intuïtie en aanvoelen wat jij nodig hebt. We eindigen de practice met een diepgaande yoga nidra waarbij ik je meeneem op een reis doorheen alle lagen van je bewustzijn. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Lay back, relax & enjoy the journey.
Description
Vertragen, verstillen, loslaten.
Bij Soulful Yin doen we niet aan spieropbouw, maar graven we dieper. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op ons bindweefsel en celgeheugen. Geen strakke houdingen, maar opnieuw contact maken met je lichaam, intuïtie en aanvoelen wat jij nodig hebt. Er is geen doel te bereiken tijdens de practice, enkel een bewuste aanwezigheid in het hier en nu. We duiken de diepte in vanuit vertrouwen, overgave en de mogelijkheid om los te laten wat je niet langer dient.
Soulful Yin is meer dan yoga. Aan de hand van ademwerk, meditatie, storytelling, belichaamde beweging, aanrakingen en muziek neem ik je mee op een reis doorheen alle lagen van je bewustzijn. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Een plaats om gewoon te mogen zijn …
Lay back, relax & enjoy the journey.
Bij Soulful Yin doen we niet aan spieropbouw, maar graven we dieper. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op ons bindweefsel en celgeheugen. Geen strakke houdingen, maar opnieuw contact maken met je lichaam, intuïtie en aanvoelen wat jij nodig hebt. Er is geen doel te bereiken tijdens de practice, enkel een bewuste aanwezigheid in het hier en nu. We duiken de diepte in vanuit vertrouwen, overgave en de mogelijkheid om los te laten wat je niet langer dient.
Soulful Yin is meer dan yoga. Aan de hand van ademwerk, meditatie, storytelling, belichaamde beweging, aanrakingen en muziek neem ik je mee op een reis doorheen alle lagen van je bewustzijn. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Een plaats om gewoon te mogen zijn …
Lay back, relax & enjoy the journey.
Share this class
Add to calendar
Wednesday, 8 October
09:15
Zaza
Vinyasa Flow
Vinyasa Flow
8 October 2025 •
09:15 - 10:30
Zaza Bertrand
Reeds 16 jaar is yoga een constante practice in Zaza’s leven die haar blijft inspireren, met dank aan haar docenten door de jaren heen. De vaste routine geeft haar ruimte op alle vlakken.
Zaza volgde een Alignment Flow Teacher Training om haar eigen practice te verfijnen. Daar werd ze enorm getriggerd door de Tantra filosofie en besloot dit nadien verder door te geven door zelf te gaan lesgeven. Dat doet ze met veel liefde en aandacht in haar flow gebaseerde lessen.
Daarnaast geeft ze af en toe ‘Day Retreats’ met seizoensgebonden thema's en flows op een Permacultuur boerderij.
Description
Start je dag met een vloeiende vinyasa yogales waarin beweging en ademhaling samenkomen. We wekken het lichaam zachtjes op, bouwen geleidelijk kracht op en creëren ruimte – zowel fysiek als mentaal. De lessen zijn vaak opgebouwd per thema. En er is aandacht voor allignment tijdens de asanas. Hou je van een creatieve flow met piekhoudingen? Dan is deze les voor jou.
Neem je mat, kom zoals je bent en adem mee. Een moment om bewust de dag te beginnen, met helderheid, rust en nieuwe energie. Geschikt voor alle niveaus.
Neem je mat, kom zoals je bent en adem mee. Een moment om bewust de dag te beginnen, met helderheid, rust en nieuwe energie. Geschikt voor alle niveaus.
Share this class
Add to calendar
10:45
Lauren
Sweet Kundalini Yin Cancelled
Sweet Kundalini Yin Cancelled
8 October 2025 •
10:45 - 11:45
Lauren Akal
Sinds 2012 vind Lauren Akal rust en balans op haar mat. Toen ze in aanraking kwam met Kundalini yoga was ze zo onder de indruk dat ze besloot een leraren opleiding te volgen. Vele trainingen volgden en gaven haar een ongekende kracht en helderheid. De rijkdom aan lessen die ze ontving, inspireerden haar om dit pad met zoveel mogelijk mensen te delen. Lauren Akal geeft lessen, workshops en diepgaande trajecten in kundalini yoga. Ze werkt tevens een op een met mensen als persoonlijke mentor. In 2020 richtte ze Household Practice op als digitale studio en in 2022 richtte ze de yoga studio op in Gent samen met haar partner. Lauren Akal heeft als doel zoveel mogelijk mensen in contact te brengen met hun zielsessentie zodat ze hun volle potentieel kunnen waarmaken.
KUNDALINI YOGA — Radiate
Kundalini yoga wakkert je levenskracht aan en vergroot je vitaliteit, je fysieke conditie en je meditatieve geest. Het wordt als een krachtige yogavorm beschouwd door de omvang van de leer als het potentieel tot ontwaken dat erin schuilt. Verwacht je aan een verrijkende combinatie van kriya (dynamische lichaamsoefeningen), mantra, meditatie, en pranayama (ademhalingsoefeningen) waarbij elke les een eigen thema heeft. De les is instapklaar voor beginners.
Description
Deze les, speciaal ontworpen voor ontspanning en diepe energetische balans, combineert de kalmerende kracht van de yin energie met de subtiele, opwekkende energie van kundalini. Door langzame, houdingen af te wisselen met zachte ademhalingsoefeningen en meditaties, helpt deze les om spanning los te laten, de energiestromen in je lichaam te harmoniseren en innerlijke rust te vinden. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een rustige manier om energetisch in balans te komen, zonder al te intensieve inspanning.
We werken met de harmoniserende kracht van pranayama, ritmische bewegingen, meditatieve houdingen en een heerlijk herstellende savasana met gong bath.
Come and join the bliss ✨
We werken met de harmoniserende kracht van pranayama, ritmische bewegingen, meditatieve houdingen en een heerlijk herstellende savasana met gong bath.
Come and join the bliss ✨
Share this class
Add to calendar
18:15
Lindsay
Pelvic Flow Yoga Cancelled
Pelvic Flow Yoga Cancelled
8 October 2025 •
18:15 - 19:30
Lindsay Taylor
Lindsay is een trotse moeder, een vrouw van een geweldige man, en heeft een diepe passie voor yoga en Ayurveda. Haar reis in yoga en de helende kracht van Ayurveda begon meer dan 10 jaar geleden in Peru, waar ze als vrijwilliger hielp bij het opzetten van een school voor weeskinderen. Tijdens deze ervaring ontdekte ze de schoonheid van yoga.
Reizen naar onder andere Nepal, Myanmar en Ibiza brachten Lindsay in contact met de holistische visie op zwangerschap. De eeuwenoude wijsheden die ze onderweg oppikte, hebben haar als vrouw enorm getransformeerd.
Haar visie en missie beginnen nu duidelijk te worden. Ze voelt een intense energie en passie om haar kennis te delen, vooral met vrouwen, toekomstige moeders, zwangere vrouwen en vrouwen die hun kracht zijn kwijtgeraakt. Lindsay wil hen helpen om in balans te komen met hun eigen wijsheid, schoonheid en liefdevolle energie, zodat kinderen opgroeien in een wereld die door liefde wordt gedragen.
Description
Pelvic Flow Yoga is een zachte, maar krachtige yogavorm die je helpt om dieper in contact te komen met het vrouwelijke bekken – een gebied dat vaak vergeten wordt, maar dat zoveel invloed heeft op hoe we ons voelen, fysiek én emotioneel.
De bekkenbodem is een complex systeem van spieren, ligamenten en bindweefsel dat aan de onderkant van het bekken ligt en de bekkenorganen ondersteunt, de blaas, darmfuncties regelt en bijdraagt aan de seksuele gezondheid. Daarnaast werkt de bekkenbodem samen met de diepe buik, middenrif en rugspieren om de wervelkolom te ondersteunen. Een gezond in balans bekken is dus cruciaal voor iedere vrouw.
Pelvic flow yoga brengt kracht, energie, zelfvertrouwen, balans, ontspanning en verbinding met je lichaam.
Pelvic Flow Yoga is er voor vrouwen van alle leeftijden – of je nu aan het begin van je cyclus staat in de puberteit, midden in de overgang zit, of ergens daartussen. Het is bijzonder waardevol als je:
- net moeder bent geworden en je lichaam op een zachte manier wilt ondersteunen in het herstel
- bezig bent met een kinderwens en bewust contact wilt maken met je bekkengebied
- gevoelig bent voor stress en op zoek bent naar meer ontspanning en balans
- je vrouwelijkheid en innerlijke kracht opnieuw wilt ontdekken en verdiepen
Deze yogavorm nodigt je uit om te vertragen, te voelen en opnieuw te verbinden met het energiecentrum van je lichaam.
De bekkenbodem is een complex systeem van spieren, ligamenten en bindweefsel dat aan de onderkant van het bekken ligt en de bekkenorganen ondersteunt, de blaas, darmfuncties regelt en bijdraagt aan de seksuele gezondheid. Daarnaast werkt de bekkenbodem samen met de diepe buik, middenrif en rugspieren om de wervelkolom te ondersteunen. Een gezond in balans bekken is dus cruciaal voor iedere vrouw.
Pelvic flow yoga brengt kracht, energie, zelfvertrouwen, balans, ontspanning en verbinding met je lichaam.
Pelvic Flow Yoga is er voor vrouwen van alle leeftijden – of je nu aan het begin van je cyclus staat in de puberteit, midden in de overgang zit, of ergens daartussen. Het is bijzonder waardevol als je:
- net moeder bent geworden en je lichaam op een zachte manier wilt ondersteunen in het herstel
- bezig bent met een kinderwens en bewust contact wilt maken met je bekkengebied
- gevoelig bent voor stress en op zoek bent naar meer ontspanning en balans
- je vrouwelijkheid en innerlijke kracht opnieuw wilt ontdekken en verdiepen
Deze yogavorm nodigt je uit om te vertragen, te voelen en opnieuw te verbinden met het energiecentrum van je lichaam.
Share this class
Add to calendar
20:00
Wilfrieda
Pralaya Yoga
Pralaya Yoga
8 October 2025 •
20:00 - 21:15
Wilfrieda Paessens
Wilfrieda heeft meer dan 2 decennia ervaring in helingswerk op de verschillende lagen van het menselijke zijn. Op yogavlak begon ze met hatha yoga, inner axis ademhaling en meditaties, yin, yoga nidra, en dook na het beoefenen van verschillende yoga-stijlen diep in het pralaya yoga systeem. Daar vond ze verdieping voor het herstellen van balans en het cultiveren van een optimale innerlijke flow. Na een tijd voelde ze kwetsures en blokkades verdwijnen en meer openheid en energiestroming. Dit kunnen ervaren is wat haar drijft om het verder te delen.
PRALAYA
Het pralaya hatha yoga systeem is sterk anatomisch als basis. We starten met pranayama. Dan wordt er, op een statische manier gewerkt met het openen en versterken van specifieke delen van het lichaam zodat de energie beter kan stromen. De oefeningen wijken vaak wat af van de gekende houdingen. En zijn toegankelijk voor iedereen. Je komt in een ontspannen krachtige staat van zijn en waarnemen.
Description
Het pralaya hatha yoga systeem is anatomisch als basis. We starten met een dynamische ademhalingsoefening zodat we de verbinding met de adem vast kunnen houden doorheen de houdingen en gaan dan actief aan de slag met houdingen die inwerken op de spieren, het bindweefsel en de gewrichten in ons lichaam. Tussendoor nemen we rustpauzes. Het effect van Pralaya is dat de energie beter stroomt en er een sterke verbinding met body, mind en de subtiele lagen van het zijn tot stand kan komen. De les is all levels, omdat tijdens de les de houdingen aanpassen aan jouw lichaam. Welkom!
Share this class
Add to calendar
Thursday, 9 October
09:00
Laura
Morning Prana Flow
Morning Prana Flow
9 October 2025 •
09:00 - 10:00
Laura Vantorre
Vier jaar geleden kwam Laura door een zware periode voor het eerst in contact met yin yoga. Het leerde haar om terug in contact te komen met haar eigen intuïtie en te luisteren naar haar lichaam. Ze volgde de opleiding ‘Yin Yoga & Chinese Geneeskunde’ en kwam zo in contact met Traditionele Chinese Geneeskunde, meridianen en chi, onze levenskracht. Ondertussen verdiepte ze zich verder in Myofascial Stress & Trauma Release, Restorative Yoga, Yoga Nidra & Transformational Breath. In haar practice gaat ze op zoek naar rust in de onrust, stilte in de storm. Ontprikkelen in een overprikkelde wereld en ont-moeten. Let me take you on a journey within.
DEEP YIN + NIDRA
Vertragen, verstillen & loslaten. Bij yin yoga doen we niet aan spieropbouw, maar graven we dieper. Door langer en ontspannen in de houdingen te blijven werken we in op ons bindweefsel en celgeheugen. Geen strakke houdingen, maar opnieuw contact maken met ons lichaam en intuïtie en aanvoelen wat jij nodig hebt. We eindigen de practice met een diepgaande yoga nidra waarbij ik je meeneem op een reis doorheen alle lagen van je bewustzijn. Tot we landen op een plaats van innerlijke rust en stilte. Lay back, relax & enjoy the journey.
Description
* Vervanging door Petra
Begin je dag gefocust, bewust en energiek met deze zachte morning yoga flow. Neem samen met Laura de tijd om voor je lichaam en geest te zorgen en intentievol je dag te starten. Via meditatie, ademhaling en bewuste beweging leren we opnieuw te voelen en te luisteren naar de noden van ons lichaam. Deze practice is ideaal om je lichaam wakker te maken en je dag stressvrij te beginnen! Iedereen is welkom, van beginners tot gevorderden.
Begin je dag gefocust, bewust en energiek met deze zachte morning yoga flow. Neem samen met Laura de tijd om voor je lichaam en geest te zorgen en intentievol je dag te starten. Via meditatie, ademhaling en bewuste beweging leren we opnieuw te voelen en te luisteren naar de noden van ons lichaam. Deze practice is ideaal om je lichaam wakker te maken en je dag stressvrij te beginnen! Iedereen is welkom, van beginners tot gevorderden.
Share this class
Add to calendar
19:00
Zaide
Kundalini Reset
Kundalini Reset
9 October 2025 •
19:00 - 20:15
Zaide Van De Sompele
Ik ben Zaïde, Kundalini Yogadocente en mentor voor drukbezette moeders en vrouwen die op zoek zijn naar meer rust, energie en balans.
Kundalini Yoga is een dynamische en transformerende yogavorm die je helpt om terug in verbinding te komen met je innerlijke kracht.
Het activeert je levensenergie en ondersteunt je om je fysiek krachtiger, mentaal helderder en emotioneel meer in balans te voelen.
De combinatie van bewuste ademhaling (pranayama), doelgerichte bewegingen (kriya), helende mantra’s en meditatie werkt diep in op je zenuwstelsel en bewustzijn.
Kortom, een zachte pauze voor lichaam en geest in een wereld vol prikkels.
Naast yoga begeleid ik vrouwen in trajecten die hen helpen om uit de ratrace te stappen en hun veerkracht te herontdekken.
Zelf laad ik op in de natuur, hou ik van kamperen en kan ik genieten van een stille ochtend met thee en een boek.
Voel je welkom in mijn yogales of traject om te ontdekken hoe Kundalini Yoga jou kan helpen thuiskomen bij jezelf – met meer rust, helderheid en energie.
Description
Gun jezelf een wekelijkse reset voor lichaam, geest en ziel. In "Kundalini Reset" combineren we de kracht van Kundalini Yoga met eenvoudige tools om stress los te laten, energie te herstellen en je innerlijke balans terug te vinden.
Via een unieke mix van zachte kriya’s (yoga-oefeningen), ademhaling (pranayama), mantra en meditatie laat je spanning los en breng je je systeem weer in flow.
Elke sessie heeft een eigen thema en is perfect toegankelijk voor zowel beginners als ervaren yogi’s.
Na elke sessie ga je opgeladen naar huis, met meer rust in je hoofd, ademruimte in je lijf en helderheid in je energie. Een cadeau aan jezelf — elke week opnieuw.
Open level | Welkom zoals je bent 🙏
Via een unieke mix van zachte kriya’s (yoga-oefeningen), ademhaling (pranayama), mantra en meditatie laat je spanning los en breng je je systeem weer in flow.
Elke sessie heeft een eigen thema en is perfect toegankelijk voor zowel beginners als ervaren yogi’s.
Na elke sessie ga je opgeladen naar huis, met meer rust in je hoofd, ademruimte in je lijf en helderheid in je energie. Een cadeau aan jezelf — elke week opnieuw.
Open level | Welkom zoals je bent 🙏
Share this class
Add to calendar
Friday, 10 October
09:00
Lauren
Kundalini Elevate
Kundalini Elevate
10 October 2025 •
09:00 - 10:15
Lauren Akal
Sinds 2012 vind Lauren Akal rust en balans op haar mat. Toen ze in aanraking kwam met Kundalini yoga was ze zo onder de indruk dat ze besloot een leraren opleiding te volgen. Vele trainingen volgden en gaven haar een ongekende kracht en helderheid. De rijkdom aan lessen die ze ontving, inspireerden haar om dit pad met zoveel mogelijk mensen te delen. Lauren Akal geeft lessen, workshops en diepgaande trajecten in kundalini yoga. Ze werkt tevens een op een met mensen als persoonlijke mentor. In 2020 richtte ze Household Practice op als digitale studio en in 2022 richtte ze de yoga studio op in Gent samen met haar partner. Lauren Akal heeft als doel zoveel mogelijk mensen in contact te brengen met hun zielsessentie zodat ze hun volle potentieel kunnen waarmaken.
KUNDALINI YOGA — Radiate
Kundalini yoga wakkert je levenskracht aan en vergroot je vitaliteit, je fysieke conditie en je meditatieve geest. Het wordt als een krachtige yogavorm beschouwd door de omvang van de leer als het potentieel tot ontwaken dat erin schuilt. Verwacht je aan een verrijkende combinatie van kriya (dynamische lichaamsoefeningen), mantra, meditatie, en pranayama (ademhalingsoefeningen) waarbij elke les een eigen thema heeft. De les is instapklaar voor beginners.
Description
Ontdek de kracht van de ochtendlijke energie in Kundalini Elevate met Lauren Grusenmeyer. Deze les is ontworpen om je energie op te wekken en je te verbinden met je innerlijke krachtbron. Door een unieke combinatie van beweging, ademhaling (pranayama), yogareeksen (kriya), mantra en meditatie, breng je zowel je lichaam als je geest in een verhoogde staat van bewustzijn.
Elke sessie nodigt je uit om spanning los te laten en voorbij de drukte van het dagelijks leven te stappen. Je zult merken dat je met hernieuwde energie en een helder, kalm hoofd je dag tegemoet gaat. De oefeningen helpen je niet alleen om sterker en flexibeler te worden, maar ook om een diepe innerlijke rust te vinden.
Deze lichte en hoge frequentie neem je mee doorheen je dag zodat jij de spanning van de week kan loslaten en opgeladen aan je weekend kan starten.
*De les is altijd open level en toegankelijk voor beginners.
Elke sessie nodigt je uit om spanning los te laten en voorbij de drukte van het dagelijks leven te stappen. Je zult merken dat je met hernieuwde energie en een helder, kalm hoofd je dag tegemoet gaat. De oefeningen helpen je niet alleen om sterker en flexibeler te worden, maar ook om een diepe innerlijke rust te vinden.
Deze lichte en hoge frequentie neem je mee doorheen je dag zodat jij de spanning van de week kan loslaten en opgeladen aan je weekend kan starten.
*De les is altijd open level en toegankelijk voor beginners.
Share this class
Add to calendar
Saturday, 11 October
09:30
Lindsay
Mindful Zwangerschapsyoga met Lindsay Taylor
Mindful Zwangerschapsyoga met Lindsay Taylor
11 October 2025 •
09:30 - 11:00
Lindsay Taylor
Lindsay is een trotse moeder, een vrouw van een geweldige man, en heeft een diepe passie voor yoga en Ayurveda. Haar reis in yoga en de helende kracht van Ayurveda begon meer dan 10 jaar geleden in Peru, waar ze als vrijwilliger hielp bij het opzetten van een school voor weeskinderen. Tijdens deze ervaring ontdekte ze de schoonheid van yoga.
Reizen naar onder andere Nepal, Myanmar en Ibiza brachten Lindsay in contact met de holistische visie op zwangerschap. De eeuwenoude wijsheden die ze onderweg oppikte, hebben haar als vrouw enorm getransformeerd.
Haar visie en missie beginnen nu duidelijk te worden. Ze voelt een intense energie en passie om haar kennis te delen, vooral met vrouwen, toekomstige moeders, zwangere vrouwen en vrouwen die hun kracht zijn kwijtgeraakt. Lindsay wil hen helpen om in balans te komen met hun eigen wijsheid, schoonheid en liefdevolle energie, zodat kinderen opgroeien in een wereld die door liefde wordt gedragen.
Description
Met deze reeks wil ik zwangere vrouwen empoweren in hun reis van zwanger zijn. Zodat ze de kracht ontdekken in zichzelf, de schoonheid van het scheppingsproces omarmen, de kunst van ontspanning ervaren, de moed vinden om in overgave de reis van bevallen te maken.
Een zwangerschap is één van de meest heilige, transformerende processen in het leven van een vrouw. Er is niets wonderlijker dan het creëren van nieuw leven. Het idee dat een minuscuul zaadje na een lange dans samensmelt met een eicel, hartactiviteit opgang stelt, alle celdelingen perfect te laten plaatsvinden, je babytje te laten groeien vanuit zo ongeveer helemaal niets. Dit is het magische werk waar een vrouwenlichaam negen maanden met bezig is. Deze intense maar wel bijzondere reis is een ware transformatie voor de mama to be. Niet alleen wordt er een baby geboren maar ook een moeder.
Met zwangerschapsyoga willen we ons richten op beweging, ontspanning en de kracht van je adem.
🌱 Je verruimt jouw kennis.
🌱 Vergroot je bewustzijn.
🌱 Je ontdekt hoe je zwangere lichaam te werk gaat en je bouwt aan vertrouwen.
🌱 Je verbind met andere mama's to be.
🌱 Je ontvangt wekelijkse tips.
🌱 Samen met je partner kan je co creëren aan de wonderbaarlijke scheppingskracht in je schoot.
🌱 En vooral om je te herinneren dat je een stem en recht hebt.
Je hoeft helemaal geen voorkennis te hebben. Het is een moment puur voor jezelf om bewuster contact te maken met het leven dat in jou groeit. We nemen één les waar de partner meekomt en waar jullie een hands-on workshop zullen beleven. Wat niet onbelangrijk is! Wat kan de partner betekenen tijdens de bevalling? Deze workshop is steeds een groot succes. De partner krijgt tools en informatie aangereikt en voelt zich gerustgesteld. De mama to be voelt zich gedragen en samen kunnen jullie verder weven aan jullie geboorte wensen.
Deze reeks is voor elke zwangere vrouw die haar bewustzijn wil laten groeien met het leven die in haar groeit.
ZWANGERSCHAPSYOGA MET LINDSAY
DATA: Elke zaterdag van 9u30-11u
27/09, 04/10, 11/10, 01/11, 15/11, 22/11 (LES MET PARTNER), 29/11, 06/12
PRIJS: 19 euro per les / 130 euro voor de reeks
Een zwangerschap is één van de meest heilige, transformerende processen in het leven van een vrouw. Er is niets wonderlijker dan het creëren van nieuw leven. Het idee dat een minuscuul zaadje na een lange dans samensmelt met een eicel, hartactiviteit opgang stelt, alle celdelingen perfect te laten plaatsvinden, je babytje te laten groeien vanuit zo ongeveer helemaal niets. Dit is het magische werk waar een vrouwenlichaam negen maanden met bezig is. Deze intense maar wel bijzondere reis is een ware transformatie voor de mama to be. Niet alleen wordt er een baby geboren maar ook een moeder.
Met zwangerschapsyoga willen we ons richten op beweging, ontspanning en de kracht van je adem.
🌱 Je verruimt jouw kennis.
🌱 Vergroot je bewustzijn.
🌱 Je ontdekt hoe je zwangere lichaam te werk gaat en je bouwt aan vertrouwen.
🌱 Je verbind met andere mama's to be.
🌱 Je ontvangt wekelijkse tips.
🌱 Samen met je partner kan je co creëren aan de wonderbaarlijke scheppingskracht in je schoot.
🌱 En vooral om je te herinneren dat je een stem en recht hebt.
Je hoeft helemaal geen voorkennis te hebben. Het is een moment puur voor jezelf om bewuster contact te maken met het leven dat in jou groeit. We nemen één les waar de partner meekomt en waar jullie een hands-on workshop zullen beleven. Wat niet onbelangrijk is! Wat kan de partner betekenen tijdens de bevalling? Deze workshop is steeds een groot succes. De partner krijgt tools en informatie aangereikt en voelt zich gerustgesteld. De mama to be voelt zich gedragen en samen kunnen jullie verder weven aan jullie geboorte wensen.
Deze reeks is voor elke zwangere vrouw die haar bewustzijn wil laten groeien met het leven die in haar groeit.
ZWANGERSCHAPSYOGA MET LINDSAY
DATA: Elke zaterdag van 9u30-11u
27/09, 04/10, 11/10, 01/11, 15/11, 22/11 (LES MET PARTNER), 29/11, 06/12
PRIJS: 19 euro per les / 130 euro voor de reeks
Share this class
Add to calendar
11:30
Lauren
Welkom 👋 met Lauren Akal
Welkom 👋 met Lauren Akal
11 October 2025 •
11:30 - 12:00
Lauren Akal
Sinds 2012 vind Lauren Akal rust en balans op haar mat. Toen ze in aanraking kwam met Kundalini yoga was ze zo onder de indruk dat ze besloot een leraren opleiding te volgen. Vele trainingen volgden en gaven haar een ongekende kracht en helderheid. De rijkdom aan lessen die ze ontving, inspireerden haar om dit pad met zoveel mogelijk mensen te delen. Lauren Akal geeft lessen, workshops en diepgaande trajecten in kundalini yoga. Ze werkt tevens een op een met mensen als persoonlijke mentor. In 2020 richtte ze Household Practice op als digitale studio en in 2022 richtte ze de yoga studio op in Gent samen met haar partner. Lauren Akal heeft als doel zoveel mogelijk mensen in contact te brengen met hun zielsessentie zodat ze hun volle potentieel kunnen waarmaken.
KUNDALINI YOGA — Radiate
Kundalini yoga wakkert je levenskracht aan en vergroot je vitaliteit, je fysieke conditie en je meditatieve geest. Het wordt als een krachtige yogavorm beschouwd door de omvang van de leer als het potentieel tot ontwaken dat erin schuilt. Verwacht je aan een verrijkende combinatie van kriya (dynamische lichaamsoefeningen), mantra, meditatie, en pranayama (ademhalingsoefeningen) waarbij elke les een eigen thema heeft. De les is instapklaar voor beginners.
Description
Ontdek wat yoga is en maak kennis met onze studio op deze FREE YOGA DEEP DIVE DAY!
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Share this class
Add to calendar
12:00
Lindsay
Pelvic Flow Yoga 🌸 met Lindsay
Pelvic Flow Yoga 🌸 met Lindsay
11 October 2025 •
12:00 - 12:45
Lindsay Taylor
Lindsay is een trotse moeder, een vrouw van een geweldige man, en heeft een diepe passie voor yoga en Ayurveda. Haar reis in yoga en de helende kracht van Ayurveda begon meer dan 10 jaar geleden in Peru, waar ze als vrijwilliger hielp bij het opzetten van een school voor weeskinderen. Tijdens deze ervaring ontdekte ze de schoonheid van yoga.
Reizen naar onder andere Nepal, Myanmar en Ibiza brachten Lindsay in contact met de holistische visie op zwangerschap. De eeuwenoude wijsheden die ze onderweg oppikte, hebben haar als vrouw enorm getransformeerd.
Haar visie en missie beginnen nu duidelijk te worden. Ze voelt een intense energie en passie om haar kennis te delen, vooral met vrouwen, toekomstige moeders, zwangere vrouwen en vrouwen die hun kracht zijn kwijtgeraakt. Lindsay wil hen helpen om in balans te komen met hun eigen wijsheid, schoonheid en liefdevolle energie, zodat kinderen opgroeien in een wereld die door liefde wordt gedragen.
Description
Ontdek wat yoga is en maak kennis met onze studio op deze FREE YOGA DEEP DIVE DAY!
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Share this class
Add to calendar
13:00
Johan
Asudra Yoga 🌞 met Johan
Asudra Yoga 🌞 met Johan
11 October 2025 •
13:00 - 13:45
Johan Louncke
Naast energetisch lichaamswerk en meditatie heeft Johan al meer dan twintig jaar de yoga vibe te pakken en geeft nu achttien jaar les bij verschillende yogastudio's in het Gentse. Af en toe organiseert hij yogavakanties en workshops in binnen en buitenland.
ASUDRA YOGA
De *Asudra-lessen op maandagvoormiddag zijn een synthese van yoga en meditatief energetisch werk.
Ons lichaam is een levend organisme. Met de juiste aandacht ontdekken we mystieke velden van ons innerlijk universum. We leren de taal van ons lichaam beter begrijpen door te bewegen op het ritme van onze adem en door te ademen op het ritme van die beweging. In sommige houdingen geven we ons over aan de zwaartekracht, waar de stretches dieper doorwerken.
Het is een rustige en toegankelijke vorm van yoga met als doel het stimuleren van ons lichaamsbewustzijn, het ontwikkelen van harmonie, intuïtie, innerlijke rust en een diepe vrede. Dat is tevens de basis van zijn helende massages.
*Asudra is de naam die hij van zijn spirituele leraar Michael Barnett heeft gekregen. Het betekent: Balancing the forces.
Description
Ontdek wat yoga is en maak kennis met onze studio op deze FREE YOGA DEEP DIVE DAY!
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Share this class
Add to calendar
14:00
Sara
Kundalini Power ⚡ met Sara
Kundalini Power ⚡ met Sara
11 October 2025 •
14:00 - 14:45
Sara Raspreet
Een aantal jaar geleden kwam Sara | Raspreet in contact met kundalini yoga en vrij snel ging ze zich verdiepen op dit pad. Ze ging studeren bij onder andere Guru Jagat en Guru Gian en heeft sindsdien een sterke dagelijkse practice die haar kracht en helderheid geeft waardoor ze stralend door het leven gaat. Ze assisteert Lauren bij het managen van de studio en geeft zelf ook les in de studio. Er is zoveel ongerealiseerd potentieel in eenieder van ons en de kundalini technologie zal je helpen dat naar boven te halen. Deze laat je stralen van binnenuit en dat zie je aan de buitenkant.
Description
Ontdek wat yoga is en maak kennis met onze studio op deze FREE YOGA DEEP DIVE DAY!
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Share this class
Add to calendar
15:00
Wilfrieda
Pralaya Yoga 🌱 met Wilfrieda
Pralaya Yoga 🌱 met Wilfrieda
11 October 2025 •
15:00 - 15:45
Wilfrieda Paessens
Wilfrieda heeft meer dan 2 decennia ervaring in helingswerk op de verschillende lagen van het menselijke zijn. Op yogavlak begon ze met hatha yoga, inner axis ademhaling en meditaties, yin, yoga nidra, en dook na het beoefenen van verschillende yoga-stijlen diep in het pralaya yoga systeem. Daar vond ze verdieping voor het herstellen van balans en het cultiveren van een optimale innerlijke flow. Na een tijd voelde ze kwetsures en blokkades verdwijnen en meer openheid en energiestroming. Dit kunnen ervaren is wat haar drijft om het verder te delen.
PRALAYA
Het pralaya hatha yoga systeem is sterk anatomisch als basis. We starten met pranayama. Dan wordt er, op een statische manier gewerkt met het openen en versterken van specifieke delen van het lichaam zodat de energie beter kan stromen. De oefeningen wijken vaak wat af van de gekende houdingen. En zijn toegankelijk voor iedereen. Je komt in een ontspannen krachtige staat van zijn en waarnemen.
Description
Ontdek wat yoga is en maak kennis met onze studio op deze FREE YOGA DEEP DIVE DAY!
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Share this class
Add to calendar
16:00
Zaide
Kundalini Yoga ✨ met Zaïde
Kundalini Yoga ✨ met Zaïde
11 October 2025 •
16:00 - 16:45
Zaide Van De Sompele
Ik ben Zaïde, Kundalini Yogadocente en mentor voor drukbezette moeders en vrouwen die op zoek zijn naar meer rust, energie en balans.
Kundalini Yoga is een dynamische en transformerende yogavorm die je helpt om terug in verbinding te komen met je innerlijke kracht.
Het activeert je levensenergie en ondersteunt je om je fysiek krachtiger, mentaal helderder en emotioneel meer in balans te voelen.
De combinatie van bewuste ademhaling (pranayama), doelgerichte bewegingen (kriya), helende mantra’s en meditatie werkt diep in op je zenuwstelsel en bewustzijn.
Kortom, een zachte pauze voor lichaam en geest in een wereld vol prikkels.
Naast yoga begeleid ik vrouwen in trajecten die hen helpen om uit de ratrace te stappen en hun veerkracht te herontdekken.
Zelf laad ik op in de natuur, hou ik van kamperen en kan ik genieten van een stille ochtend met thee en een boek.
Voel je welkom in mijn yogales of traject om te ontdekken hoe Kundalini Yoga jou kan helpen thuiskomen bij jezelf – met meer rust, helderheid en energie.
Description
Ontdek wat yoga is en maak kennis met onze studio op deze FREE YOGA DEEP DIVE DAY!
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Share this class
Add to calendar
17:00
Zaza
Yin Yoga 🌊 met Zaza
Yin Yoga 🌊 met Zaza
11 October 2025 •
17:00 - 17:45
Zaza Bertrand
Reeds 16 jaar is yoga een constante practice in Zaza’s leven die haar blijft inspireren, met dank aan haar docenten door de jaren heen. De vaste routine geeft haar ruimte op alle vlakken.
Zaza volgde een Alignment Flow Teacher Training om haar eigen practice te verfijnen. Daar werd ze enorm getriggerd door de Tantra filosofie en besloot dit nadien verder door te geven door zelf te gaan lesgeven. Dat doet ze met veel liefde en aandacht in haar flow gebaseerde lessen.
Daarnaast geeft ze af en toe ‘Day Retreats’ met seizoensgebonden thema's en flows op een Permacultuur boerderij.
Description
Ontdek wat yoga is en maak kennis met onze studio op deze FREE YOGA DEEP DIVE DAY!
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Een complete kennismaking met yoga voor beginners en nieuwsgierigen. In één dag leer je de basisprincipes, ontdek je verschillende stijlen en ervaar je hoe yoga je fysiek en mentaal in balans brengt.
Programma van de dag:
(SCHRIJF JE IN VOOR ELKE LES DIE JE ZAL VOLGEN, APART VIA HET UURROOSTER)
👋 11u30 – 12u | Welkom & Introductie
🌸 12u – 12u45 | Pelvic Flow Yoga
🌞 13u – 13u45 | Asudra Yoga
⚡ 14u – 14u45 | Kundalini Power
🌱 15u – 15u45 | Pralaya Yoga
✨ 16u – 16u45 | Kundalini Rest & Reset
🌊 17u – 17u45 | Yin Yoga
💬 17u45 – 18u | Afsluiting & Q&A
Hoe verder?
➡️ Wat zijn je noden en welke yoga past nu het beste bij jou?
➡️ Hoe houd je een goede yoga routine aan?
➡️ Inzicht in de pakketen en beurtenkaarten.
➡️ Mogelijkheid om je kaart aan 10% korting aan te kopen.
Voor wie is deze dag?
🧘♂️ Beginners die yoga willen ontdekken.
🧘♂️ Mensen die verschillende stijlen willen uitproberen voordat ze een keuze maken.
🧘♂️ Iedereen die een dag voor zichzelf wil nemen om te ontspannen, bij te leren en te bewegen!
Wat Neem Je Mee?
✔️ Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
✔️ Een herbruikbare waterfles.
✔️ Een yogamat hoeft niet, wij hebben al het materiaal voorhanden.
Hoe inschrijven?
🌞 Je kan je via ons rooster inschrijven voor de les die je wenst te volgen.
🌞 Je mag maximaal 3 lessen inboeken die dag.
Welkom bij ons in de studio!
Wij kijken er heel erg naar uit jou te ontmoeten.
Share this class
Add to calendar
19:00
Cacao Women's Circle met Khahro Luna en Eli Ne
chevron_right
chevron_right
Sunday, 12 October
No classes