Klaudia PiechaczekLehrer/in bei inBalance Gesundheitspraxis

NEW REFORMER PILATES BASIC

23 April 2026 • 09:00 - 09:50

inBalance, Kursraum

Klaudia Piechaczek

Noch 2 Plätze verfügbar

Beschreibung

Starte mit Reformer Pilates und lerne die Grundlagen von Atmung, Haltung und kontrollierter Bewegung kennen.
Durch den federunterstützten Widerstand trainierst du besonders deine Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur – effektiv und gelenkschonend.
Der Kurs ist ideal für Einsteiger:innen und alle, die ihre Körpermitte gezielt stärken und ihre Haltung verbessern möchten.
Kleine Gruppen ermöglichen dir eine individuelle Anleitung und saubere Technik von Anfang an.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen