Filip SuchanLehrer/in bei inBalance Gesundheitspraxis

REFORMER PILATES BASIC

24 Oktober 2026 • 08:50 - 09:40

inBalance, Kursraum

Filip Suchan

Noch 5 Plätze verfügbar

Beschreibung

Starte mit Reformer Pilates und lerne die Grundlagen von Atmung, Haltung und kontrollierter Bewegung kennen.
Durch den federunterstützten Widerstand trainierst du besonders deine Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur – effektiv und gelenkschonend.
Der Kurs ist ideal für Einsteiger:innen und alle, die ihre Körpermitte gezielt stärken und ihre Haltung verbessern möchten.
Kleine Gruppen ermöglichen dir eine individuelle Anleitung und saubere Technik von Anfang an.

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