Yin Yoga
cours en ligne
Jeudi, 23 septembre • 20:00 - 21:15
Zoom
Astrid Bernard
Description
Le Yin Yoga est une pratique douce, principalement au sol, qui vise à étirer les tissus profonds et encourage l’introspection en restant longtemps
dans les postures. Une pratique idéale pour travailler la mobilité et apporter souplesse du corps et de l’esprit.

>> Pas de pré-requis / accessible à tout âges.