Yoga dynamique qui consiste en un enchaînement de postures (asanas) dans un mouvement initié et harmonisé par la respiration.
Il apporte notamment force, souplesse et équilibre (mentale & physique)

* Pratique sportive, pas de pré-requis

* Ce cours se déroule à mon domicile, merci de sonner au portail et ne pas stationner devant le portillon des voisins du 8 allée des garennes svp*