Yin Yoga (50 min) - Pour les femmes (soulager le SPM /apaiser pendant les règles)
Astrid Bernard10 juin 2025 • Durée: 1 Heure
La séance de Yin Yoga que je vous propose aujourd'hui a été très demandée - axée sur le soulagement de tous les symptômes du SPM (Syndrome Pré Menstruel) ou PMT (Tensions Pré Menstruelles).