13 Jan - 19 Jan 2020   
This week
Monday 13 January
  10:00
Yin-Yang yoga
 Marjolijn
 Liv'in yoga

Time   10:00 - 11:00
Teacher   Marjolijn
Location   Liv'in yoga
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatieles waarin de kracht van vinyasa yoga en de zachtheid van yin elkaar ontmoeten. Een fijne les voor diegene die houden van 'werken' op de yogamat en daarnaast ook de verstilling zoeken in de yin houdingen, die langer worden aangehouden.
Share this


  15:00
Kinderyoga
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Time   15:00 - 16:00
Teacher   Marjolijn
Location   Liv'in Yoga
 
 
In een kinderyoga les gaan yogahoudingen samen met spel, bewustwording, ademoefeningen, massage, meditatie/visualisatie en ontspanning. Dit alles in een omgeving die veilig is en waarin de kinderen zich geborgen voelen.

Kinderen mogen zijn wie ze zijn én ze zijn goed zoals ze zijn!

Positieve werking die kinderyoga kan hebben:
* betere aandacht en concentratie
* toename van zelfvertrouwen, grotere innerlijke kracht en meer tevredenheid
* het bevordert helder denken en kan daardoor de leerprestaties vergemakkelijken
* het behouden en ontwikkelen van een positief zelfbeeld
* het maakt het lichaam soepel en versterkt het
* betere houding
* betere ademhaling
Share this


  19:00
Mindful flow yoga
 Esther
 Liv'in yoga

Time   19:00 - 20:05
Teacher   Esther
Location   Liv'in yoga
 
 
Mindful flow yoga is te vergelijken met de vinyasa flow yoga les. De houdingen lopen in elkaar over, in een rustig en vloeiend tempo. Er wordt gebruik gemaakt van sequencing (zoals de zonnegroet of maangroet). De les begint met meditatie, gevolgd door opwarmende asana's (yogahoudingen), waarna de intensiteit wordt opgevoerd en weer wordt afgebouwd. De les eindigt altijd in Savasana (eindontspanning), vaak met een geleide visualisatie.

Een mooie combinatie les voor het verkrijgen van rust in het hoofd door mindfulness technieken toe te passen én het ontwikkelen van ruimte, flexibiliteit en rust in het lijf door de asana's.
Share this


  20:30
Vinyasa poweryoga
 Marjolijn
 Liv'in yoga

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Marjolijn
Location   Liv'in yoga
 
 
Vinyasa poweryoga is een intensieve vorm van yoga en komt vanuit de Ashtanga yoga. De asana's (houdingen) volgen elkaar vloeiend op waardoor er een flow ontstaat. De ademtechniek 'Ujjayi' wordt in deze les geoefend. Deze ademhaling draagt bij aan het ontwikkelen van kracht en tegelijkertijd focus en ontspanning. De zittende asana's (houdingen) worden afgewisseld met een vinyasa, om zo de warmte in het lichaam te behouden. De Ashtanga yoga bestaat uit vaste series terwijl je in de Vinyasa poweryoga speelt met de houdingen en daardoor telkens een andere flow creëert.
Share this


Monday 13 January
10:00  
Yin-Yang yoga

Time   10:00 - 11:00
Teacher Teacher   Marjolijn
Location          Liv'in yoga
 
Yin-Yang yoga is een combinatieles waarin de kracht van vinyasa yoga en de zachtheid van yin elkaar ontmoeten. Een fijne les voor diegene die houden van 'werken' op de yogamat en daarnaast ook de verstilling zoeken in de yin houdingen, die langer worden aangehouden.

15:00  
Kinderyoga

Time   15:00 - 16:00
Teacher Teacher   Marjolijn
Location          Liv'in Yoga
 
In een kinderyoga les gaan yogahoudingen samen met spel, bewustwording, ademoefeningen, massage, meditatie/visualisatie en ontspanning. Dit alles in een omgeving die veilig is en waarin de kinderen zich geborgen voelen.

Kinderen mogen zijn wie ze zijn én ze zijn goed zoals ze zijn!

Positieve werking die kinderyoga kan hebben:
* betere aandacht en concentratie
* toename van zelfvertrouwen, grotere innerlijke kracht en meer tevredenheid
* het bevordert helder denken en kan daardoor de leerprestaties vergemakkelijken
* het behouden en ontwikkelen van een positief zelfbeeld
* het maakt het lichaam soepel en versterkt het
* betere houding
* betere ademhaling

19:00  
Mindful flow yoga

Time   19:00 - 20:05
Teacher Teacher   Esther
Location          Liv'in yoga
 
Mindful flow yoga is te vergelijken met de vinyasa flow yoga les. De houdingen lopen in elkaar over, in een rustig en vloeiend tempo. Er wordt gebruik gemaakt van sequencing (zoals de zonnegroet of maangroet). De les begint met meditatie, gevolgd door opwarmende asana's (yogahoudingen), waarna de intensiteit wordt opgevoerd en weer wordt afgebouwd. De les eindigt altijd in Savasana (eindontspanning), vaak met een geleide visualisatie.

Een mooie combinatie les voor het verkrijgen van rust in het hoofd door mindfulness technieken toe te passen én het ontwikkelen van ruimte, flexibiliteit en rust in het lijf door de asana's.

20:30  
Vinyasa poweryoga

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Marjolijn
Location          Liv'in yoga
 
Vinyasa poweryoga is een intensieve vorm van yoga en komt vanuit de Ashtanga yoga. De asana's (houdingen) volgen elkaar vloeiend op waardoor er een flow ontstaat. De ademtechniek 'Ujjayi' wordt in deze les geoefend. Deze ademhaling draagt bij aan het ontwikkelen van kracht en tegelijkertijd focus en ontspanning. De zittende asana's (houdingen) worden afgewisseld met een vinyasa, om zo de warmte in het lichaam te behouden. De Ashtanga yoga bestaat uit vaste series terwijl je in de Vinyasa poweryoga speelt met de houdingen en daardoor telkens een andere flow creëert.

Tuesday 14 January
  09:00
Soft & easy yoga (50+)
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Time   09:00 - 10:00
Teacher   Marjolijn
Location   Liv'in Yoga
 
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.
Share this


  10:15
Soft & easy yoga (50+)
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Time   10:15 - 11:15
Teacher   Marjolijn
Location   Liv'in Yoga
 
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.
Share this


  11:30
Soft & easy yoga (50+)
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Time   11:30 - 12:30
Teacher   Marjolijn
Location   Liv'in Yoga
 
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.
Share this


  13:00
Soft & easy yoga (50+)
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Time   13:00 - 14:00
Teacher   Marjolijn
Location   Liv'in Yoga
 
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.
Share this


  19:15
Vinyasa flowyoga
 Marjolijn
 Liv'in yoga

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Marjolijn
Location   Liv'in yoga
 
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.
Share this


  20:30
Yin yoga
 Marjolijn
 Liv'in yoga

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Marjolijn
Location   Liv'in yoga
 
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).
Share this


Tuesday 14 January
09:00  
Soft & easy yoga (50+)

Time   09:00 - 10:00
Teacher Teacher   Marjolijn
Location          Liv'in Yoga
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.

10:15  
Soft & easy yoga (50+)

Time   10:15 - 11:15
Teacher Teacher   Marjolijn
Location          Liv'in Yoga
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.

11:30  
Soft & easy yoga (50+)

Time   11:30 - 12:30
Teacher Teacher   Marjolijn
Location          Liv'in Yoga
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.

13:00  
Soft & easy yoga (50+)

Time   13:00 - 14:00
Teacher Teacher   Marjolijn
Location          Liv'in Yoga
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.

19:15  
Vinyasa flowyoga

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Marjolijn
Location          Liv'in yoga
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.

20:30  
Yin yoga

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Marjolijn
Location          Liv'in yoga
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

Wednesday 15 January
  09:00
Yin yoga
 Marjolijn
 Liv'in yoga

Time   09:00 - 10:00
Teacher   Marjolijn
Location   Liv'in yoga
 
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).
Share this


  19:15
Yin yoga met Ursula
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Time   19:15 - 20:15
Teacher   Marjolijn
Location   Liv'in Yoga
 
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).
Share this


Wednesday 15 January
09:00  
Yin yoga

Time   09:00 - 10:00
Teacher Teacher   Marjolijn
Location          Liv'in yoga
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

19:15  
Yin yoga met Ursula

Time   19:15 - 20:15
Teacher Teacher   Marjolijn
Location          Liv'in Yoga
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

Thursday 16 January
  19:00
Vinyasa flowyoga
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Time   19:00 - 20:00
Teacher   Marjolijn
Location   Liv'in Yoga
 
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.
Share this


  20:30
Yin-Yang yoga
 Esther
 Liv'in Yoga

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Esther
Location   Liv'in Yoga
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatieles waarin de kracht van vinyasa yoga en de zachtheid van yin elkaar ontmoeten. Een fijne les voor diegene die houden van 'werken' op de yogamat en daarnaast ook de verstilling zoeken in de yin houdingen, die langer worden aangehouden.
Share this


Thursday 16 January
19:00  
Vinyasa flowyoga

Time   19:00 - 20:00
Teacher Teacher   Marjolijn
Location          Liv'in Yoga
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.

20:30  
Yin-Yang yoga

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Esther
Location          Liv'in Yoga
 
Yin-Yang yoga is een combinatieles waarin de kracht van vinyasa yoga en de zachtheid van yin elkaar ontmoeten. Een fijne les voor diegene die houden van 'werken' op de yogamat en daarnaast ook de verstilling zoeken in de yin houdingen, die langer worden aangehouden.

Friday 17 January
  09:00
Vinyasa flowyoga
 Marjolijn
 Liv'in yoga

Time   09:00 - 10:00
Teacher   Marjolijn
Location   Liv'in yoga
 
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.
Share this


  10:15
Yin yoga
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Time   10:15 - 11:15
Teacher   Marjolijn
Location   Liv'in Yoga
 
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).
Share this


Friday 17 January
09:00  
Vinyasa flowyoga

Time   09:00 - 10:00
Teacher Teacher   Marjolijn
Location          Liv'in yoga
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.

10:15  
Yin yoga

Time   10:15 - 11:15
Teacher Teacher   Marjolijn
Location          Liv'in Yoga
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

Saturday 18 January
  09:30
Mindful flow yoga
 Esther
 Liv'in Yoga
Book now

Time   09:30 - 10:30
Teacher   Esther
Location   Liv'in Yoga
Spots   Still 11 available
 
 
Mindful flow yoga is te vergelijken met de vinyasa flow yoga les. De houdingen lopen in elkaar over, in een rustig en vloeiend tempo. Er wordt gebruik gemaakt van sequencing (zoals de zonnegroet of maangroet). De les begint met meditatie, gevolgd door opwarmende asana's (yogahoudingen), waarna de intensiteit wordt opgevoerd en weer wordt afgebouwd. De les eindigt altijd in Savasana (eindontspanning), vaak met een geleide visualisatie.

Een mooie combinatie les voor het verkrijgen van rust in het hoofd door mindfulness technieken toe te passen én het ontwikkelen van ruimte, flexibiliteit en rust in het lijf door de asana's.
Share this


Saturday 18 January
09:30  
Mindful flow yoga
    Book now    

Time   09:30 - 10:30
Teacher Teacher   Esther
Location          Liv'in Yoga
Spots   Still 11 available
 
Mindful flow yoga is te vergelijken met de vinyasa flow yoga les. De houdingen lopen in elkaar over, in een rustig en vloeiend tempo. Er wordt gebruik gemaakt van sequencing (zoals de zonnegroet of maangroet). De les begint met meditatie, gevolgd door opwarmende asana's (yogahoudingen), waarna de intensiteit wordt opgevoerd en weer wordt afgebouwd. De les eindigt altijd in Savasana (eindontspanning), vaak met een geleide visualisatie.

Een mooie combinatie les voor het verkrijgen van rust in het hoofd door mindfulness technieken toe te passen én het ontwikkelen van ruimte, flexibiliteit en rust in het lijf door de asana's.

Sunday 19 January
  09:00
Vinyasa flowyoga
 Marjolijn
 Liv'in yoga
Book now

Time   09:00 - 10:00
Teacher   Marjolijn
Location   Liv'in yoga
Spots   Still 6 available
 
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.
Share this


Sunday 19 January
09:00  
Vinyasa flowyoga
    Book now    

Time   09:00 - 10:00
Teacher Teacher   Marjolijn
Location          Liv'in yoga
Spots   Still 6 available
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.

13 Jan - 19 Jan 2020   
This week
13 Jan - 19 Jan 2020   
This week

Powered by