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01:15:00
JUST BACK – Zeit für Deinen Rücken von den Schultern bis zur Hüfte
Romy
27:00
Sonnengrüße inspiriert von Swami Sivananda – begleitet von den Surya Mantras von Janin Devi
Romy
Kostenlos
30:00
FLEX & RECOVER 30' Open Up – Feel the Freedom in Your Upper Body - Weite im Brustbereich
Romy
30:00
FLEX & RECOVER 30' Strong from the Inside Out – Aktiviere Deine innere Stärke - Deine Bauchmuskeln
Romy
30:00
FLEX & RECOVER 30' Light Legs – Quick Moves - Bewegung und Leichtigkeit in Deinem Alltag
Romy
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FLEX & RECOVER 30' Free Your Hips – Beweglichkeit zurückgewinnen
Romy
24:00
Rest & Relax mit dem Schwerpunkt "Herzöffner"
Jessica
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Schultermobilisation
Jessica
12:00
Free Your Spine Quickie
Romy
12:00
Aktivierender Morning-Flow
Jessica
05:02
Corona-Rehab-1 Blackroll
Jessica
08:46