Let op! Je kunt je tot uiterlijk 2 uur van te voren online weer uitschrijven voor een les.
9 dec - 15 dec 2019   
Deze week
Maandag 9 december
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Tijd   06:00 - 07:30
Docent   Cynthia
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Loop binnen en doe mee!
Deel deze les


  09:30
Restorative yoga
 Suzanne

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Suzanne
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte vorm van yoga waarin loslaten van spanning centraal staat. Veel gebruik van bolsters poefjes en dekens voor maximale ondersteuning.
Deel deze les


  19:00
Soft vinyasa flow yoga
 Martine
Boek nu

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Martine
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.
Deel deze les


  20:30
Yin yoga
 Josha
Boek nu

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Josha
Locatie   Pieterstraat 2
 
 


Maandag 9 december
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Tijd   06:00 - 07:30
Docent Docent   Cynthia
Locatie          Pieterstraat 2
 
Loop binnen en doe mee!

09:30  
Restorative yoga
Suzanne

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Suzanne
Locatie          Pieterstraat 2
 
Een zachte vorm van yoga waarin loslaten van spanning centraal staat. Veel gebruik van bolsters poefjes en dekens voor maximale ondersteuning.

19:00  
Soft vinyasa flow yoga
Martine
    Boek nu    

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Martine
Locatie          Pieterstraat 2
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.

20:30  
Yin yoga
Josha
    Boek nu    

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Josha
Locatie          Pieterstraat 2
 
.

Dinsdag 10 december
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia
Boek nu

Tijd   06:00 - 07:30
Docent   Cynthia
Locatie   Pieterstraat 2
 
 


  19:00
Hatha yoga
 Josha
Boek nu

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Josha
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.
Deel deze les


  20:30
Stretch and release yoga
 Monita
Boek nu

Tijd   20:30 - 21:30
Docent   Monita
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Dynamische houdingen in een rustige flow waarbij níet het doel is 'je tenen te raken’, maar waarbij je vanzelf meer flexibiliteit creëert door intense streches.
Je spieren en botten worden versterkt en versoepelt. Je ervaart meer balans, een diepere ontspanning en krijgt meer energie.
Je leert de natuurlijke grenzen van je lichaam te respecteren door meer naar je lichaam te luisteren, meer te voelen en minder te denken.

Ik nodig je graag uit, om uít je dagelijkse leven, ín het MOment te stappen voor meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.

Namasté,
Liefs, Mo
Deel deze les


Dinsdag 10 december
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia
    Boek nu    

Tijd   06:00 - 07:30
Docent Docent   Cynthia
Locatie          Pieterstraat 2
 

19:00  
Hatha yoga
Josha
    Boek nu    

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Josha
Locatie          Pieterstraat 2
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.

20:30  
Stretch and release yoga
Monita
    Boek nu    

Tijd   20:30 - 21:30
Docent Docent   Monita
Locatie          Pieterstraat 2
 
Dynamische houdingen in een rustige flow waarbij níet het doel is 'je tenen te raken’, maar waarbij je vanzelf meer flexibiliteit creëert door intense streches.
Je spieren en botten worden versterkt en versoepelt. Je ervaart meer balans, een diepere ontspanning en krijgt meer energie.
Je leert de natuurlijke grenzen van je lichaam te respecteren door meer naar je lichaam te luisteren, meer te voelen en minder te denken.

Ik nodig je graag uit, om uít je dagelijkse leven, ín het MOment te stappen voor meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.

Namasté,
Liefs, Mo

Woensdag 11 december
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia
Boek nu

Tijd   06:00 - 07:30
Docent   Cynthia
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Loop binnen en doe mee!
Deel deze les


  09:30
Yin yoga
 Josette
Boek nu

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Josette
Locatie   Pieterstraat 2
 
 


  19:00
Yin yang yoga
 Josha
Boek nu

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Josha
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Dynamische houdingen in een rustige flow waarbij níet het doel is 'je tenen te raken’, maar waarbij je vanzelf meer flexibiliteit creëert door intense streches.
Je spieren en botten worden versterkt en versoepelt. Je ervaart meer balans, een diepere ontspanning en krijgt meer energie.
Je leert de natuurlijke grenzen van je lichaam te respecteren door meer naar je lichaam te luisteren, meer te voelen en minder te denken.

Ik nodig je graag uit, om uít je dagelijkse leven, ín het MOment te stappen voor meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.

Namasté
Deel deze les


  20:30
Stress relief yoga
 Josha
Boek nu

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Josha
Locatie   Pieterstraat 2
 
 


Woensdag 11 december
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia
    Boek nu    

Tijd   06:00 - 07:30
Docent Docent   Cynthia
Locatie          Pieterstraat 2
 
Loop binnen en doe mee!

09:30  
Yin yoga
Josette
    Boek nu    

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Josette
Locatie          Pieterstraat 2
 
.

19:00  
Yin yang yoga
Josha
    Boek nu    

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Josha
Locatie          Pieterstraat 2
 
Dynamische houdingen in een rustige flow waarbij níet het doel is 'je tenen te raken’, maar waarbij je vanzelf meer flexibiliteit creëert door intense streches.
Je spieren en botten worden versterkt en versoepelt. Je ervaart meer balans, een diepere ontspanning en krijgt meer energie.
Je leert de natuurlijke grenzen van je lichaam te respecteren door meer naar je lichaam te luisteren, meer te voelen en minder te denken.

Ik nodig je graag uit, om uít je dagelijkse leven, ín het MOment te stappen voor meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.

Namasté

20:30  
Stress relief yoga
Josha
    Boek nu    

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Josha
Locatie          Pieterstraat 2
 
.

Donderdag 12 december
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia
Boek nu

Tijd   06:00 - 07:30
Docent   Cynthia
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Loop naar binnen en doe mee.
Deel deze les


  19:00
Hatha yoga
 Flavia
Boek nu

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Flavia
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.
Deel deze les


Donderdag 12 december
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia
    Boek nu    

Tijd   06:00 - 07:30
Docent Docent   Cynthia
Locatie          Pieterstraat 2
 
Loop naar binnen en doe mee.

19:00  
Hatha yoga
Flavia
    Boek nu    

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Flavia
Locatie          Pieterstraat 2
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.

Vrijdag 13 december
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia
Boek nu

Tijd   06:00 - 07:30
Docent   Cynthia
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Loop binnen en doe mee!
Deel deze les


  09:30
Kundalini yoga
 Cynthia
Boek nu

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Cynthia
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Een krachtige, effectieve yoga, die erg goed past bij deze tijd.
Ademhaling, yoga, mantra en meditatie zorgen ervoor dat je snel resultaat kunt ervaren.
De toegankelijke, dynamische yoga sets laten je (Kundalini)energie stromen.
Het versterkt je immuunsysteem, versneld de afvoer van gifstoffen en creëert een krachtig zenuwstelsel, waardoor je beter om kunt gaan met stress en emoties.
Kundalini yoga vergroot je bewustzijn en brengt je dichter bij jezelf.
Deel deze les


  11:15
Yin yoga
 Suzanne
Boek nu

Tijd   11:15 - 12:30
Docent   Suzanne
Locatie   Pieterstraat 2
 
 


  16:30
Relax yoga
 Josha
Boek nu

Tijd   16:30 - 17:45
Docent   Josha
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
een vrijdag middag yoga sessie om je week los te laten. Heerlijk even ontladen en tot rust komen om geheel ontspannen je weekend in te gaan. Deze les is voor alle niveaus geschikt.
Deel deze les


Vrijdag 13 december
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia
    Boek nu    

Tijd   06:00 - 07:30
Docent Docent   Cynthia
Locatie          Pieterstraat 2
 
Loop binnen en doe mee!

09:30  
Kundalini yoga
Cynthia
    Boek nu    

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Cynthia
Locatie          Pieterstraat 2
 
Een krachtige, effectieve yoga, die erg goed past bij deze tijd.
Ademhaling, yoga, mantra en meditatie zorgen ervoor dat je snel resultaat kunt ervaren.
De toegankelijke, dynamische yoga sets laten je (Kundalini)energie stromen.
Het versterkt je immuunsysteem, versneld de afvoer van gifstoffen en creëert een krachtig zenuwstelsel, waardoor je beter om kunt gaan met stress en emoties.
Kundalini yoga vergroot je bewustzijn en brengt je dichter bij jezelf.

11:15  
Yin yoga
Suzanne
    Boek nu    

Tijd   11:15 - 12:30
Docent Docent   Suzanne
Locatie          Pieterstraat 2
 
.

16:30  
Relax yoga
Josha
    Boek nu    

Tijd   16:30 - 17:45
Docent Docent   Josha
Locatie          Pieterstraat 2
 
een vrijdag middag yoga sessie om je week los te laten. Heerlijk even ontladen en tot rust komen om geheel ontspannen je weekend in te gaan. Deze les is voor alle niveaus geschikt.

Zaterdag 14 december
  09:30
Sense of Self yoga
 Rosa
Boek nu

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Rosa
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Energy based Hatha Yoga met elke les een ander thema, gericht op het vergroten van lichaamsbewustzijn. Toegankelijke yoga les waar je de houdingen een aantal ademhalingen vasthoudt om naar binnen te keren en zo een sense of self te ervaren. In deze les leer je meer over yoga filosofie, het energetisch lichaam en vergroot je jouw practice op en naast de mat.
Deel deze les


  11:30
Soft vinyasa flow yoga
 Martine
Boek nu

Tijd   11:30 - 12:45
Docent   Martine
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.
Deel deze les


Zaterdag 14 december
09:30  
Sense of Self yoga
Rosa
    Boek nu    

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Rosa
Locatie          Pieterstraat 2
 
Energy based Hatha Yoga met elke les een ander thema, gericht op het vergroten van lichaamsbewustzijn. Toegankelijke yoga les waar je de houdingen een aantal ademhalingen vasthoudt om naar binnen te keren en zo een sense of self te ervaren. In deze les leer je meer over yoga filosofie, het energetisch lichaam en vergroot je jouw practice op en naast de mat.

11:30  
Soft vinyasa flow yoga
Martine
    Boek nu    

Tijd   11:30 - 12:45
Docent Docent   Martine
Locatie          Pieterstraat 2
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.

Zondag 15 december
  10:00
Gentle morning yoga
 Suzanne
Boek nu

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   Suzanne
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte ochtendles waarin je rustig mag ontwaken. Met volle aandacht bij jezelf op een lieve manier. Beetje stretchen draaien en ademen. Kortom, een heerlijke slow morning les voor het echte zondag gevoel.
Deel deze les


  11:30
Zwangerschapsyoga
 Suzanne
Boek nu

Tijd   11:30 - 12:30
Docent   Suzanne
Locatie   Pieterstraat 2
 
 


Zondag 15 december
10:00  
Gentle morning yoga
Suzanne
    Boek nu    

Tijd   10:00 - 11:15
Docent Docent   Suzanne
Locatie          Pieterstraat 2
 
Een zachte ochtendles waarin je rustig mag ontwaken. Met volle aandacht bij jezelf op een lieve manier. Beetje stretchen draaien en ademen. Kortom, een heerlijke slow morning les voor het echte zondag gevoel.

11:30  
Zwangerschapsyoga
Suzanne
    Boek nu    

Tijd   11:30 - 12:30
Docent Docent   Suzanne
Locatie          Pieterstraat 2
 
.

9 dec - 15 dec 2019   
Deze week
9 dec - 15 dec 2019   
Deze week

Powered by