Let op! Je kunt je tot uiterlijk 2 uur van te voren online weer uitschrijven voor een les.
9 Dec - 15 Dec 2019   
Montag 9 Dezember
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Zeit   06:00 - 07:30
Lehrer   Cynthia
Ort   Pieterstraat 2
 
 
Loop binnen en doe mee!
Kurs teilen


  09:30
Restorative yoga
 Suzanne

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer   Suzanne
Ort   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte vorm van yoga waarin loslaten van spanning centraal staat. Veel gebruik van bolsters poefjes en dekens voor maximale ondersteuning.
Kurs teilen


  19:00
Soft vinyasa flow yoga
 Martine

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Martine
Ort   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.
Kurs teilen


  20:30
Yin yoga
 Josha

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Josha
Ort   Pieterstraat 2
 
 


Montag 9 Dezember
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Zeit   06:00 - 07:30
Lehrer Lehrer   Cynthia
Ort          Pieterstraat 2
 
Loop binnen en doe mee!

09:30  
Restorative yoga
Suzanne

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer Lehrer   Suzanne
Ort          Pieterstraat 2
 
Een zachte vorm van yoga waarin loslaten van spanning centraal staat. Veel gebruik van bolsters poefjes en dekens voor maximale ondersteuning.

19:00  
Soft vinyasa flow yoga
Martine

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Martine
Ort          Pieterstraat 2
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.

20:30  
Yin yoga
Josha

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Josha
Ort          Pieterstraat 2
 
.

Dienstag 10 Dezember
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Zeit   06:00 - 07:30
Lehrer   Cynthia
Ort   Pieterstraat 2
 
 


  19:00
Hatha yoga
 Josha

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Josha
Ort   Pieterstraat 2
 
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.
Kurs teilen


  20:30
Stretch and release yoga (gestrichen)
 Monita

Zeit   20:30 - 21:30
Lehrer   Monita
Ort   Pieterstraat 2
 
 
Dynamische houdingen in een rustige flow waarbij níet het doel is 'je tenen te raken’, maar waarbij je vanzelf meer flexibiliteit creëert door intense streches.
Je spieren en botten worden versterkt en versoepelt. Je ervaart meer balans, een diepere ontspanning en krijgt meer energie.
Je leert de natuurlijke grenzen van je lichaam te respecteren door meer naar je lichaam te luisteren, meer te voelen en minder te denken.

Ik nodig je graag uit, om uít je dagelijkse leven, ín het MOment te stappen voor meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.

Namasté,
Liefs, Mo
Kurs teilen


Dienstag 10 Dezember
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Zeit   06:00 - 07:30
Lehrer Lehrer   Cynthia
Ort          Pieterstraat 2
 

19:00  
Hatha yoga
Josha

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Josha
Ort          Pieterstraat 2
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.

20:30  
Stretch and release yoga (gestrichen)
Monita

Zeit   20:30 - 21:30
Lehrer Lehrer   Monita
Ort          Pieterstraat 2
 
Dynamische houdingen in een rustige flow waarbij níet het doel is 'je tenen te raken’, maar waarbij je vanzelf meer flexibiliteit creëert door intense streches.
Je spieren en botten worden versterkt en versoepelt. Je ervaart meer balans, een diepere ontspanning en krijgt meer energie.
Je leert de natuurlijke grenzen van je lichaam te respecteren door meer naar je lichaam te luisteren, meer te voelen en minder te denken.

Ik nodig je graag uit, om uít je dagelijkse leven, ín het MOment te stappen voor meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.

Namasté,
Liefs, Mo

Mittwoch 11 Dezember
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Zeit   06:00 - 07:30
Lehrer   Cynthia
Ort   Pieterstraat 2
 
 
Loop binnen en doe mee!
Kurs teilen


  09:30
Yin yoga
 Josette

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer   Josette
Ort   Pieterstraat 2
 
 


  19:00
Yin yang yoga
 Josha

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Josha
Ort   Pieterstraat 2
 
 
Dynamische houdingen in een rustige flow waarbij níet het doel is 'je tenen te raken’, maar waarbij je vanzelf meer flexibiliteit creëert door intense streches.
Je spieren en botten worden versterkt en versoepelt. Je ervaart meer balans, een diepere ontspanning en krijgt meer energie.
Je leert de natuurlijke grenzen van je lichaam te respecteren door meer naar je lichaam te luisteren, meer te voelen en minder te denken.

Ik nodig je graag uit, om uít je dagelijkse leven, ín het MOment te stappen voor meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.

Namasté
Kurs teilen


  20:30
Stress relief yoga
 Josha

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Josha
Ort   Pieterstraat 2
 
 


Mittwoch 11 Dezember
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Zeit   06:00 - 07:30
Lehrer Lehrer   Cynthia
Ort          Pieterstraat 2
 
Loop binnen en doe mee!

09:30  
Yin yoga
Josette

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer Lehrer   Josette
Ort          Pieterstraat 2
 
.

19:00  
Yin yang yoga
Josha

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Josha
Ort          Pieterstraat 2
 
Dynamische houdingen in een rustige flow waarbij níet het doel is 'je tenen te raken’, maar waarbij je vanzelf meer flexibiliteit creëert door intense streches.
Je spieren en botten worden versterkt en versoepelt. Je ervaart meer balans, een diepere ontspanning en krijgt meer energie.
Je leert de natuurlijke grenzen van je lichaam te respecteren door meer naar je lichaam te luisteren, meer te voelen en minder te denken.

Ik nodig je graag uit, om uít je dagelijkse leven, ín het MOment te stappen voor meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.

Namasté

20:30  
Stress relief yoga
Josha

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Josha
Ort          Pieterstraat 2
 
.

Donnerstag 12 Dezember
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Zeit   06:00 - 07:30
Lehrer   Cynthia
Ort   Pieterstraat 2
 
 
Loop naar binnen en doe mee.
Kurs teilen


  19:00
Hatha yoga
 Josha

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Josha
Ort   Pieterstraat 2
 
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.
Kurs teilen


Donnerstag 12 Dezember
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Zeit   06:00 - 07:30
Lehrer Lehrer   Cynthia
Ort          Pieterstraat 2
 
Loop naar binnen en doe mee.

19:00  
Hatha yoga
Josha

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Josha
Ort          Pieterstraat 2
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.

Freitag 13 Dezember
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Zeit   06:00 - 07:30
Lehrer   Cynthia
Ort   Pieterstraat 2
 
 
Loop binnen en doe mee!
Kurs teilen


  09:30
Kundalini yoga
 Cynthia

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer   Cynthia
Ort   Pieterstraat 2
 
 
Een krachtige, effectieve yoga, die erg goed past bij deze tijd.
Ademhaling, yoga, mantra en meditatie zorgen ervoor dat je snel resultaat kunt ervaren.
De toegankelijke, dynamische yoga sets laten je (Kundalini)energie stromen.
Het versterkt je immuunsysteem, versneld de afvoer van gifstoffen en creëert een krachtig zenuwstelsel, waardoor je beter om kunt gaan met stress en emoties.
Kundalini yoga vergroot je bewustzijn en brengt je dichter bij jezelf.
Kurs teilen


  11:15
Yin yoga
 Suzanne

Zeit   11:15 - 12:30
Lehrer   Suzanne
Ort   Pieterstraat 2
 
 


  16:30
Relax yoga
 Josha

Zeit   16:30 - 17:45
Lehrer   Josha
Ort   Pieterstraat 2
 
 
een vrijdag middag yoga sessie om je week los te laten. Heerlijk even ontladen en tot rust komen om geheel ontspannen je weekend in te gaan. Deze les is voor alle niveaus geschikt.
Kurs teilen


Freitag 13 Dezember
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Zeit   06:00 - 07:30
Lehrer Lehrer   Cynthia
Ort          Pieterstraat 2
 
Loop binnen en doe mee!

09:30  
Kundalini yoga
Cynthia

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer Lehrer   Cynthia
Ort          Pieterstraat 2
 
Een krachtige, effectieve yoga, die erg goed past bij deze tijd.
Ademhaling, yoga, mantra en meditatie zorgen ervoor dat je snel resultaat kunt ervaren.
De toegankelijke, dynamische yoga sets laten je (Kundalini)energie stromen.
Het versterkt je immuunsysteem, versneld de afvoer van gifstoffen en creëert een krachtig zenuwstelsel, waardoor je beter om kunt gaan met stress en emoties.
Kundalini yoga vergroot je bewustzijn en brengt je dichter bij jezelf.

11:15  
Yin yoga
Suzanne

Zeit   11:15 - 12:30
Lehrer Lehrer   Suzanne
Ort          Pieterstraat 2
 
.

16:30  
Relax yoga
Josha

Zeit   16:30 - 17:45
Lehrer Lehrer   Josha
Ort          Pieterstraat 2
 
een vrijdag middag yoga sessie om je week los te laten. Heerlijk even ontladen en tot rust komen om geheel ontspannen je weekend in te gaan. Deze les is voor alle niveaus geschikt.

Samstag 14 Dezember
  09:30
Sense of Self yoga
 Rosa

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer   Rosa
Ort   Pieterstraat 2
 
 
Energy based Hatha Yoga met elke les een ander thema, gericht op het vergroten van lichaamsbewustzijn. Toegankelijke yoga les waar je de houdingen een aantal ademhalingen vasthoudt om naar binnen te keren en zo een sense of self te ervaren. In deze les leer je meer over yoga filosofie, het energetisch lichaam en vergroot je jouw practice op en naast de mat.
Kurs teilen


  11:30
Soft vinyasa flow yoga
 Martine

Zeit   11:30 - 12:45
Lehrer   Martine
Ort   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.
Kurs teilen


Samstag 14 Dezember
09:30  
Sense of Self yoga
Rosa

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer Lehrer   Rosa
Ort          Pieterstraat 2
 
Energy based Hatha Yoga met elke les een ander thema, gericht op het vergroten van lichaamsbewustzijn. Toegankelijke yoga les waar je de houdingen een aantal ademhalingen vasthoudt om naar binnen te keren en zo een sense of self te ervaren. In deze les leer je meer over yoga filosofie, het energetisch lichaam en vergroot je jouw practice op en naast de mat.

11:30  
Soft vinyasa flow yoga
Martine

Zeit   11:30 - 12:45
Lehrer Lehrer   Martine
Ort          Pieterstraat 2
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.

Sonntag 15 Dezember
  10:00
Gentle morning yoga
 Suzanne

Zeit   10:00 - 11:15
Lehrer   Suzanne
Ort   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte ochtendles waarin je rustig mag ontwaken. Met volle aandacht bij jezelf op een lieve manier. Beetje stretchen draaien en ademen. Kortom, een heerlijke slow morning les voor het echte zondag gevoel.
Kurs teilen


  11:30
Zwangerschapsyoga
 Suzanne

Zeit   11:30 - 12:30
Lehrer   Suzanne
Ort   Pieterstraat 2
 
 


Sonntag 15 Dezember
10:00  
Gentle morning yoga
Suzanne

Zeit   10:00 - 11:15
Lehrer Lehrer   Suzanne
Ort          Pieterstraat 2
 
Een zachte ochtendles waarin je rustig mag ontwaken. Met volle aandacht bij jezelf op een lieve manier. Beetje stretchen draaien en ademen. Kortom, een heerlijke slow morning les voor het echte zondag gevoel.

11:30  
Zwangerschapsyoga
Suzanne

Zeit   11:30 - 12:30
Lehrer Lehrer   Suzanne
Ort          Pieterstraat 2
 
.

9 Dec - 15 Dec 2019   
9 Dec - 15 Dec 2019