Let op! Je kunt je tot uiterlijk 2 uur van te voren online weer uitschrijven voor een les.
9 Dec - 15 Dec 2019   
Понедельник 9 Декабрь
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Время   06:00 - 07:30
Учитель   Cynthia
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 
Loop binnen en doe mee!
Поделиться этим-2


  09:30
Restorative yoga
 Suzanne

Время   09:30 - 10:45
Учитель   Suzanne
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte vorm van yoga waarin loslaten van spanning centraal staat. Veel gebruik van bolsters poefjes en dekens voor maximale ondersteuning.
Поделиться этим-2


  19:00
Soft vinyasa flow yoga
 Martine

Время   19:00 - 20:15
Учитель   Martine
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.
Поделиться этим-2


  20:30
Yin yoga
 Josha

Время   20:30 - 21:45
Учитель   Josha
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 


Понедельник 9 Декабрь
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Время   06:00 - 07:30
Учитель Учитель   Cynthia
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
Loop binnen en doe mee!

09:30  
Restorative yoga
Suzanne

Время   09:30 - 10:45
Учитель Учитель   Suzanne
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
Een zachte vorm van yoga waarin loslaten van spanning centraal staat. Veel gebruik van bolsters poefjes en dekens voor maximale ondersteuning.

19:00  
Soft vinyasa flow yoga
Martine

Время   19:00 - 20:15
Учитель Учитель   Martine
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.

20:30  
Yin yoga
Josha

Время   20:30 - 21:45
Учитель Учитель   Josha
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
.

Вторник 10 Декабрь
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Время   06:00 - 07:30
Учитель   Cynthia
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 


  19:00
Hatha yoga
 Josha

Время   19:00 - 20:15
Учитель   Josha
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.
Поделиться этим-2


  20:30
Stretch and release yoga (отменено)
 Monita

Время   20:30 - 21:30
Учитель   Monita
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 
Dynamische houdingen in een rustige flow waarbij níet het doel is 'je tenen te raken’, maar waarbij je vanzelf meer flexibiliteit creëert door intense streches.
Je spieren en botten worden versterkt en versoepelt. Je ervaart meer balans, een diepere ontspanning en krijgt meer energie.
Je leert de natuurlijke grenzen van je lichaam te respecteren door meer naar je lichaam te luisteren, meer te voelen en minder te denken.

Ik nodig je graag uit, om uít je dagelijkse leven, ín het MOment te stappen voor meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.

Namasté,
Liefs, Mo
Поделиться этим-2


Вторник 10 Декабрь
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Время   06:00 - 07:30
Учитель Учитель   Cynthia
Место нахождения          Pieterstraat 2
 

19:00  
Hatha yoga
Josha

Время   19:00 - 20:15
Учитель Учитель   Josha
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.

20:30  
Stretch and release yoga (отменено)
Monita

Время   20:30 - 21:30
Учитель Учитель   Monita
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
Dynamische houdingen in een rustige flow waarbij níet het doel is 'je tenen te raken’, maar waarbij je vanzelf meer flexibiliteit creëert door intense streches.
Je spieren en botten worden versterkt en versoepelt. Je ervaart meer balans, een diepere ontspanning en krijgt meer energie.
Je leert de natuurlijke grenzen van je lichaam te respecteren door meer naar je lichaam te luisteren, meer te voelen en minder te denken.

Ik nodig je graag uit, om uít je dagelijkse leven, ín het MOment te stappen voor meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.

Namasté,
Liefs, Mo

Среда 11 Декабрь
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Время   06:00 - 07:30
Учитель   Cynthia
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 
Loop binnen en doe mee!
Поделиться этим-2


  09:30
Yin yoga
 Josette

Время   09:30 - 10:45
Учитель   Josette
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 


  19:00
Yin yang yoga
 Josha

Время   19:00 - 20:15
Учитель   Josha
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 
Dynamische houdingen in een rustige flow waarbij níet het doel is 'je tenen te raken’, maar waarbij je vanzelf meer flexibiliteit creëert door intense streches.
Je spieren en botten worden versterkt en versoepelt. Je ervaart meer balans, een diepere ontspanning en krijgt meer energie.
Je leert de natuurlijke grenzen van je lichaam te respecteren door meer naar je lichaam te luisteren, meer te voelen en minder te denken.

Ik nodig je graag uit, om uít je dagelijkse leven, ín het MOment te stappen voor meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.

Namasté
Поделиться этим-2


  20:30
Stress relief yoga
 Josha

Время   20:30 - 21:45
Учитель   Josha
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 


Среда 11 Декабрь
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Время   06:00 - 07:30
Учитель Учитель   Cynthia
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
Loop binnen en doe mee!

09:30  
Yin yoga
Josette

Время   09:30 - 10:45
Учитель Учитель   Josette
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
.

19:00  
Yin yang yoga
Josha

Время   19:00 - 20:15
Учитель Учитель   Josha
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
Dynamische houdingen in een rustige flow waarbij níet het doel is 'je tenen te raken’, maar waarbij je vanzelf meer flexibiliteit creëert door intense streches.
Je spieren en botten worden versterkt en versoepelt. Je ervaart meer balans, een diepere ontspanning en krijgt meer energie.
Je leert de natuurlijke grenzen van je lichaam te respecteren door meer naar je lichaam te luisteren, meer te voelen en minder te denken.

Ik nodig je graag uit, om uít je dagelijkse leven, ín het MOment te stappen voor meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.

Namasté

20:30  
Stress relief yoga
Josha

Время   20:30 - 21:45
Учитель Учитель   Josha
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
.

Четверг 12 Декабрь
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Время   06:00 - 07:30
Учитель   Cynthia
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 
Loop naar binnen en doe mee.
Поделиться этим-2


  19:00
Hatha yoga
 Josha

Время   19:00 - 20:15
Учитель   Josha
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.
Поделиться этим-2


Четверг 12 Декабрь
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Время   06:00 - 07:30
Учитель Учитель   Cynthia
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
Loop naar binnen en doe mee.

19:00  
Hatha yoga
Josha

Время   19:00 - 20:15
Учитель Учитель   Josha
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.

Пятница 13 Декабрь
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Время   06:00 - 07:30
Учитель   Cynthia
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 
Loop binnen en doe mee!
Поделиться этим-2


  09:30
Kundalini yoga
 Cynthia

Время   09:30 - 10:45
Учитель   Cynthia
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 
Een krachtige, effectieve yoga, die erg goed past bij deze tijd.
Ademhaling, yoga, mantra en meditatie zorgen ervoor dat je snel resultaat kunt ervaren.
De toegankelijke, dynamische yoga sets laten je (Kundalini)energie stromen.
Het versterkt je immuunsysteem, versneld de afvoer van gifstoffen en creëert een krachtig zenuwstelsel, waardoor je beter om kunt gaan met stress en emoties.
Kundalini yoga vergroot je bewustzijn en brengt je dichter bij jezelf.
Поделиться этим-2


  11:15
Yin yoga
 Suzanne

Время   11:15 - 12:30
Учитель   Suzanne
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 


  16:30
Relax yoga
 Josha

Время   16:30 - 17:45
Учитель   Josha
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 
een vrijdag middag yoga sessie om je week los te laten. Heerlijk even ontladen en tot rust komen om geheel ontspannen je weekend in te gaan. Deze les is voor alle niveaus geschikt.
Поделиться этим-2


Пятница 13 Декабрь
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Время   06:00 - 07:30
Учитель Учитель   Cynthia
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
Loop binnen en doe mee!

09:30  
Kundalini yoga
Cynthia

Время   09:30 - 10:45
Учитель Учитель   Cynthia
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
Een krachtige, effectieve yoga, die erg goed past bij deze tijd.
Ademhaling, yoga, mantra en meditatie zorgen ervoor dat je snel resultaat kunt ervaren.
De toegankelijke, dynamische yoga sets laten je (Kundalini)energie stromen.
Het versterkt je immuunsysteem, versneld de afvoer van gifstoffen en creëert een krachtig zenuwstelsel, waardoor je beter om kunt gaan met stress en emoties.
Kundalini yoga vergroot je bewustzijn en brengt je dichter bij jezelf.

11:15  
Yin yoga
Suzanne

Время   11:15 - 12:30
Учитель Учитель   Suzanne
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
.

16:30  
Relax yoga
Josha

Время   16:30 - 17:45
Учитель Учитель   Josha
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
een vrijdag middag yoga sessie om je week los te laten. Heerlijk even ontladen en tot rust komen om geheel ontspannen je weekend in te gaan. Deze les is voor alle niveaus geschikt.

Суббота 14 Декабрь
  09:30
Sense of Self yoga
 Rosa

Время   09:30 - 10:45
Учитель   Rosa
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 
Energy based Hatha Yoga met elke les een ander thema, gericht op het vergroten van lichaamsbewustzijn. Toegankelijke yoga les waar je de houdingen een aantal ademhalingen vasthoudt om naar binnen te keren en zo een sense of self te ervaren. In deze les leer je meer over yoga filosofie, het energetisch lichaam en vergroot je jouw practice op en naast de mat.
Поделиться этим-2


  11:30
Soft vinyasa flow yoga
 Martine

Время   11:30 - 12:45
Учитель   Martine
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.
Поделиться этим-2


Суббота 14 Декабрь
09:30  
Sense of Self yoga
Rosa

Время   09:30 - 10:45
Учитель Учитель   Rosa
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
Energy based Hatha Yoga met elke les een ander thema, gericht op het vergroten van lichaamsbewustzijn. Toegankelijke yoga les waar je de houdingen een aantal ademhalingen vasthoudt om naar binnen te keren en zo een sense of self te ervaren. In deze les leer je meer over yoga filosofie, het energetisch lichaam en vergroot je jouw practice op en naast de mat.

11:30  
Soft vinyasa flow yoga
Martine

Время   11:30 - 12:45
Учитель Учитель   Martine
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.

Воскресенье 15 Декабрь
  10:00
Gentle morning yoga
 Suzanne

Время   10:00 - 11:15
Учитель   Suzanne
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte ochtendles waarin je rustig mag ontwaken. Met volle aandacht bij jezelf op een lieve manier. Beetje stretchen draaien en ademen. Kortom, een heerlijke slow morning les voor het echte zondag gevoel.
Поделиться этим-2


  11:30
Zwangerschapsyoga
 Suzanne

Время   11:30 - 12:30
Учитель   Suzanne
Место нахождения   Pieterstraat 2
 
 


Воскресенье 15 Декабрь
10:00  
Gentle morning yoga
Suzanne

Время   10:00 - 11:15
Учитель Учитель   Suzanne
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
Een zachte ochtendles waarin je rustig mag ontwaken. Met volle aandacht bij jezelf op een lieve manier. Beetje stretchen draaien en ademen. Kortom, een heerlijke slow morning les voor het echte zondag gevoel.

11:30  
Zwangerschapsyoga
Suzanne

Время   11:30 - 12:30
Учитель Учитель   Suzanne
Место нахождения          Pieterstraat 2
 
.

9 Dec - 15 Dec 2019   
9 Dec - 15 Dec 2019