Jetzt ansehen
Oder logge dich ein um die Wiedergabe fortzusetzen
Neem een korte adempauze
Sabine Riswick
22 November 2023
•
Dauer:
4 Minuten
* rust
* activeren parasympatisch zenuwstelsel
* focus rest
herhaal een paar keer
Voel je je gespannen. Neem een korte adempauze en ervaar meer rust.
* activeren parasympatisch zenuwstelsel
* focus rest
herhaal een paar keer
Voel je je gespannen. Neem een korte adempauze en ervaar meer rust.