WORKSHOP YOGA & MORE
Le thème : la confiance en soi !
en lien avec l'élément Terre

Le déroulé ?
3h de pratique autant physique que mentale

- 30mn de réflexions, échanges et méditation guidée.
Diriger l’attention sur le thème et ouvrir des pistes de réflexion intérieure.

- 2h de pratique d’un flow dans la vitalité du printemps
Un yoga dynamique, pensé pour libérer et faire circuler l’énergie
Inversions, équilibres, ancrage
Pratique en binôme

- 30 mn de relaxation / voyage poétique dans l’inconscient / je dépose ma Sankalpa

C’est pour vous si vous voulez :

Vous aurez besoin de :
Avoir déjà pris quelques cours de yoga pour connaître les postures de base
Aucun niveau requis, ouvert à tous les pratiquants !
Votre corps avec sa forme (et ses blessures) du moment
Lâcher prise :-))))

Et aussi :-)
D'une paire de chaussettes épaisses
D'un carnet de notes

Quand ?
Samedi 15 avril
10h-13h
Présentez-vous à 9h45 au studio pour vous prendre le temps de vous installer

Où ?
Studio Slōw au marché du Lez

Tarif ?
35€ abonnés Slōw
39€ non abonnés
règlement sur place par chèque ou espèces (pas de CB)
Non inclus dans les abonnements

Réservation ?
En ligne sur momoyoga.com/slow/

À bientôt :-)

Andrea Modica