Dans ce programme, vous découvrirez et pratiquerez la méditation pleine conscience tout en suivant des enseignements sur les thèmes de coaching et de développement personnel

Le Kundalini Yoga est appelé le Yoga de la Conscience. 
Les cours sont un mélange dynamique de postures (asana), de respirations (pranayama), de chants (mantra), et de méditations qui favorisent l'équilibre, la santé, l'amour de soi, et la joie.

Rien ne vous oblige à pratiquer le Kundalini Yoga. Peu importe l'âge que vous avez, si vous êtes souple ou non, où vous partez.

Tout au long du mois d'octobre, nous explorerons notre premier CHAKRA RACINE
qui est notre fondement énergétique et qui nous relie à notre corps, à la Terre et aux sensations physiques.

Le Kundalini Yoga est appelé le Yoga de la Conscience. 
Les cours sont un mélange dynamique de postures (asana), de respirations (pranayama), de chants (mantra), et de méditations qui favorisent l'équilibre, la santé, l'amour de soi, et la joie.

Rien ne vous oblige à pratiquer le Kundalini Yoga. Peu importe l'âge que vous avez, si vous êtes souple ou non, où vous partez.

Tout au long du mois d'octobre, nous explorerons notre premier CHAKRA RACINE
qui est notre fondement énergétique et qui nous relie à notre corps, à la Terre et aux sensations physiques.

hatha yoga doux,
adapté à tous les niveaux
et aux femmes enceintes également

Sororité Sacrée - Reliance entre femmes
3 mois de rituels dans un espace bienveillant et libérateur
3 dates en présentiel :
Vendredis 14 Oct / 18 Nov / 9 Déc 20h - 23h chez Slōw

• Cercle de femmes
• Médecine de la parole
• Rituels
• Cérémonie du Cacao
• Art Thérapie
• Chants sacrés
Axelle t'invite à un espace de reliance entre femmes, entre soeurs.
Si on faisait une pause pour savourer ce qui est déjà là, ce qu'on incarne déjà ?
Si on prenait le temps de se remercier, pour notre ombre, notre lumière.
Pour notre dualité qui nous rend profondément humaine.
Si on laissait l'amour parler ? Celui qui est plus qu'une émotion, cette force puissante qui nous guide profondément vers la connexion à Soi.

C'est l'invitation à rejoindre un groupe de femmes qui se réunira chaque mois (d'octobre à décembre) pour laisser place à leur vérité et leur vulnérabilité.
Si tu ressens l'appel, il est indispensable d'être libre aux dates fixées avec l'envie de plonger dans l'expérience et d'accueillir chaque femme présente avec respect.
Un groupe facebook sera créé pour échanger entre les reliances et continuer à cheminer ensemble pendant toute la durée du cycle.

Cercle limité à 8 femmes pour plus d'intimité et de connexion.

PARTICIPATION : 130 €

IMPORTANT :
Pour valider votre inscription, il est nécessaire de régler l'acompte de 39€ en ligne, ET de contacter Axelle directement au 06 33 53 68 00

Enseigné par Rémi Espuche
Apprendre à tenir en équilibre sur les mains !!

Stage débutant pour toutes les personnes qui souhaitent découvrir cette pratique,
mais qui ont peur de se lancer ou qui pratiquent déjà un peu de leur côté mais qui veulent structurer leurs séances pour les rendre plus efficaces.

Il n’y a pas de niveau de départ requis à part juste l’envie de se mettre sur les mains.

TARIF
Le stage coûte 35€/2h
Il est limité à 15 participants.

Déroulement du stage :
- 20 min de présentations de théorie et d’échauffement
- 40 min de pratique en solo
- 40 min de pratique en duo
- 20 min d’étirements, de retour au calme et d’échanges

Les thèmes abordés pendant le stage :
la peur, la discipline, la concentration, la conscience corporelle, la gestion de la frustration