Alle lessen gaan door in de studio boven Stofopzolder.
11 Nov - 17 Nov 2019   
Montag 11 November  
Montag 11 November
Keine Kurse
Dienstag 12 November  
Dienstag 12 November
Keine Kurse
Mittwoch 13 November
  09:00
Mindful Yoga
 Delphine

Zeit   09:00 - 10:00
Lehrer   Delphine
Ort   Studio boven Stofopzolder
 
 
Open level les, geschikt voor beginnende en meer ervaren yogis.

In Mindful Yoga leggen we éxtra focus op onze ademhaling, de gewaarwording en het bewust worden van ons eigen lichaam, onze geest en de kwaliteit van het moment. We doen dit d.m.v. ademhalingsoefeningen, meer therapeutische houdingen en meer uitdagende poses.

Verwacht een afwisselende les waarbij we vloeien tussen ontspanning en inspanning, rust en dynamiek.

Oefen mindfulness op je eigen matje: daag jezelf uit, maar voel ook je eigen grenzen aan.

13 Lessen (van 11/09 t.e.m. 4/12)

€130 || Reeksprijs
€12 || Losse Les
Kurs teilen


  19:30
Yin Yang Yoga
 Cindy

Zeit   19:30 - 20:30
Lehrer   Cindy
Ort   Studio boven Stofopzolder
 
 
Dynamische yoga met focus op mentale en fysieke souplesse. Zachte flow bewegingen afgewisseld met iets pittigere yang yoga-flow en voldoende ruimte voor relaxatie en meditatie.
- De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
- reeks van 10 lessen
- 12€ per losse les (of via beurtenkaart 100 euro/10 beurten) of reeks 100 euro v 10 lessen
Kurs teilen


Mittwoch 13 November
09:00  
Mindful Yoga

Zeit   09:00 - 10:00
Lehrer Lehrer   Delphine
Ort          Studio boven Stofopzolder
 
Open level les, geschikt voor beginnende en meer ervaren yogis.

In Mindful Yoga leggen we éxtra focus op onze ademhaling, de gewaarwording en het bewust worden van ons eigen lichaam, onze geest en de kwaliteit van het moment. We doen dit d.m.v. ademhalingsoefeningen, meer therapeutische houdingen en meer uitdagende poses.

Verwacht een afwisselende les waarbij we vloeien tussen ontspanning en inspanning, rust en dynamiek.

Oefen mindfulness op je eigen matje: daag jezelf uit, maar voel ook je eigen grenzen aan.

13 Lessen (van 11/09 t.e.m. 4/12)

€130 || Reeksprijs
€12 || Losse Les

19:30  
Yin Yang Yoga

Zeit   19:30 - 20:30
Lehrer Lehrer   Cindy
Ort          Studio boven Stofopzolder
 
Dynamische yoga met focus op mentale en fysieke souplesse. Zachte flow bewegingen afgewisseld met iets pittigere yang yoga-flow en voldoende ruimte voor relaxatie en meditatie.
- De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
- reeks van 10 lessen
- 12€ per losse les (of via beurtenkaart 100 euro/10 beurten) of reeks 100 euro v 10 lessen

Donnerstag 14 November
  20:00
Balance-T yoga
 Trui

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer   Trui
Ort   Studio boven Stofopzolder
 
 
In deze actieve yoga leer je door opmerkzaamheid en concentratie je yogahouding vorm geven. De yoga is opbouwend voor je lichaam en versterkt je bewustzijn. De dynamische bewegingen zorgen voor een betere oprichting, een verhoogde flexibiliteit van de rug en een vrijere ademhaling. Instappen is op elk moment mogelijk. Iedereen kan deelnemen zowel beginners als mensen met yoga ervaring.
• Een 10-beurtenkaart kost 110 euro en is 16 lesweken geldig.
• Een proefles is mogelijk
Kurs teilen


Donnerstag 14 November
20:00  
Balance-T yoga

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer Lehrer   Trui
Ort          Studio boven Stofopzolder
 
In deze actieve yoga leer je door opmerkzaamheid en concentratie je yogahouding vorm geven. De yoga is opbouwend voor je lichaam en versterkt je bewustzijn. De dynamische bewegingen zorgen voor een betere oprichting, een verhoogde flexibiliteit van de rug en een vrijere ademhaling. Instappen is op elk moment mogelijk. Iedereen kan deelnemen zowel beginners als mensen met yoga ervaring.
• Een 10-beurtenkaart kost 110 euro en is 16 lesweken geldig.
• Een proefles is mogelijk

Freitag 15 November  
Freitag 15 November
Keine Kurse
Samstag 16 November
  10:00
Power Yoga (Vinyasa Flow)
 Delphine

Zeit   10:00 - 11:30
Lehrer   Delphine
Ort   Studio boven Stofopzolder
 
 
Open level les voor iedereen met zin en interesse om zich te verdiepen in een meer uitdagende yoga practice.

Verwacht een dynamische Vinyasa Yoga Flow met aandacht voor ademhaling, gronding, flexibiliteit en genoeg ruimte voor het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen. Een fijne uitdaging voor het lichaam en de kracht van de geest.

Vinyasa Yoga betekent "Bewustzijn in beweging", we vloeien door asanas (yoga houdingen) op het ritme van onze ademhaling.

Klaar om je grenzen te testen en verleggen, dieper in een nieuwe ervaring te duiken, lekker te zweten en diep te ontspannen, je eigen yoga practice te verdiepen en uit te breiden? Dan is deze les jou op het lijf geschreven!

Les van anderhalf uur. Breng een handdoek en je herbruikbare waterfles mee.

€125 || Lessenreeks t.e.m. 7/12 (10 lessen - geen les op 29/09, 12/10 & 2/11)
€15 || Losse Les
Kurs teilen


Samstag 16 November
10:00  
Power Yoga (Vinyasa Flow)

Zeit   10:00 - 11:30
Lehrer Lehrer   Delphine
Ort          Studio boven Stofopzolder
 
Open level les voor iedereen met zin en interesse om zich te verdiepen in een meer uitdagende yoga practice.

Verwacht een dynamische Vinyasa Yoga Flow met aandacht voor ademhaling, gronding, flexibiliteit en genoeg ruimte voor het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen. Een fijne uitdaging voor het lichaam en de kracht van de geest.

Vinyasa Yoga betekent "Bewustzijn in beweging", we vloeien door asanas (yoga houdingen) op het ritme van onze ademhaling.

Klaar om je grenzen te testen en verleggen, dieper in een nieuwe ervaring te duiken, lekker te zweten en diep te ontspannen, je eigen yoga practice te verdiepen en uit te breiden? Dan is deze les jou op het lijf geschreven!

Les van anderhalf uur. Breng een handdoek en je herbruikbare waterfles mee.

€125 || Lessenreeks t.e.m. 7/12 (10 lessen - geen les op 29/09, 12/10 & 2/11)
€15 || Losse Les

Sonntag 17 November
  10:30
Ouder-Kind Yoga
 Cindy

Zeit   10:30 - 11:30
Lehrer   Cindy
Ort   Studio boven Stofopzolder
Plätze   Noch 2 Plätze verfügbar
 
 
voor mama's (en/of papa's - tantes - nonkels - meters - peters) en hun kindje (van 5 jaar tem 9 jaar)
Even alle aandacht voor elkaar
16 euro per duo
Kurs teilen


Sonntag 17 November
10:30  
Ouder-Kind Yoga

Zeit   10:30 - 11:30
Lehrer Lehrer   Cindy
Ort          Studio boven Stofopzolder
Plätze   Immer noch 2 verfügbar
 
voor mama's (en/of papa's - tantes - nonkels - meters - peters) en hun kindje (van 5 jaar tem 9 jaar)
Even alle aandacht voor elkaar
16 euro per duo

11 Nov - 17 Nov 2019   
11 Nov - 17 Nov 2019