Alle lessen gaan door in de studio boven Stofopzolder.
11 Nov - 17 Nov 2019   
Lunes 11 Noviembre  
Lunes 11 Noviembre
Sin clases
Martes 12 Noviembre  
Martes 12 Noviembre
Sin clases
Miércoles 13 Noviembre
  09:00
Mindful Yoga
 Delphine

Hora   09:00 - 10:00
Profesor   Delphine
Ubicación   Studio boven Stofopzolder
 
 
Open level les, geschikt voor beginnende en meer ervaren yogis.

In Mindful Yoga leggen we éxtra focus op onze ademhaling, de gewaarwording en het bewust worden van ons eigen lichaam, onze geest en de kwaliteit van het moment. We doen dit d.m.v. ademhalingsoefeningen, meer therapeutische houdingen en meer uitdagende poses.

Verwacht een afwisselende les waarbij we vloeien tussen ontspanning en inspanning, rust en dynamiek.

Oefen mindfulness op je eigen matje: daag jezelf uit, maar voel ook je eigen grenzen aan.

13 Lessen (van 11/09 t.e.m. 4/12)

€130 || Reeksprijs
€12 || Losse Les
Compartir esto


  19:30
Yin Yang Yoga
 Cindy

Hora   19:30 - 20:30
Profesor   Cindy
Ubicación   Studio boven Stofopzolder
 
 
Dynamische yoga met focus op mentale en fysieke souplesse. Zachte flow bewegingen afgewisseld met iets pittigere yang yoga-flow en voldoende ruimte voor relaxatie en meditatie.
- De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
- reeks van 10 lessen
- 12€ per losse les (of via beurtenkaart 100 euro/10 beurten) of reeks 100 euro v 10 lessen
Compartir esto


Miércoles 13 Noviembre
09:00  
Mindful Yoga

Hora   09:00 - 10:00
Profesor Profesor   Delphine
Ubicación          Studio boven Stofopzolder
 
Open level les, geschikt voor beginnende en meer ervaren yogis.

In Mindful Yoga leggen we éxtra focus op onze ademhaling, de gewaarwording en het bewust worden van ons eigen lichaam, onze geest en de kwaliteit van het moment. We doen dit d.m.v. ademhalingsoefeningen, meer therapeutische houdingen en meer uitdagende poses.

Verwacht een afwisselende les waarbij we vloeien tussen ontspanning en inspanning, rust en dynamiek.

Oefen mindfulness op je eigen matje: daag jezelf uit, maar voel ook je eigen grenzen aan.

13 Lessen (van 11/09 t.e.m. 4/12)

€130 || Reeksprijs
€12 || Losse Les

19:30  
Yin Yang Yoga

Hora   19:30 - 20:30
Profesor Profesor   Cindy
Ubicación          Studio boven Stofopzolder
 
Dynamische yoga met focus op mentale en fysieke souplesse. Zachte flow bewegingen afgewisseld met iets pittigere yang yoga-flow en voldoende ruimte voor relaxatie en meditatie.
- De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
- reeks van 10 lessen
- 12€ per losse les (of via beurtenkaart 100 euro/10 beurten) of reeks 100 euro v 10 lessen

Jueves 14 Noviembre
  20:00
Balance-T yoga
 Trui

Hora   20:00 - 21:00
Profesor   Trui
Ubicación   Studio boven Stofopzolder
 
 
In deze actieve yoga leer je door opmerkzaamheid en concentratie je yogahouding vorm geven. De yoga is opbouwend voor je lichaam en versterkt je bewustzijn. De dynamische bewegingen zorgen voor een betere oprichting, een verhoogde flexibiliteit van de rug en een vrijere ademhaling. Instappen is op elk moment mogelijk. Iedereen kan deelnemen zowel beginners als mensen met yoga ervaring.
• Een 10-beurtenkaart kost 110 euro en is 16 lesweken geldig.
• Een proefles is mogelijk
Compartir esto


Jueves 14 Noviembre
20:00  
Balance-T yoga

Hora   20:00 - 21:00
Profesor Profesor   Trui
Ubicación          Studio boven Stofopzolder
 
In deze actieve yoga leer je door opmerkzaamheid en concentratie je yogahouding vorm geven. De yoga is opbouwend voor je lichaam en versterkt je bewustzijn. De dynamische bewegingen zorgen voor een betere oprichting, een verhoogde flexibiliteit van de rug en een vrijere ademhaling. Instappen is op elk moment mogelijk. Iedereen kan deelnemen zowel beginners als mensen met yoga ervaring.
• Een 10-beurtenkaart kost 110 euro en is 16 lesweken geldig.
• Een proefles is mogelijk

Viernes 15 Noviembre  
Viernes 15 Noviembre
Sin clases
Sábado 16 Noviembre
  10:00
Power Yoga (Vinyasa Flow)
 Delphine

Hora   10:00 - 11:30
Profesor   Delphine
Ubicación   Studio boven Stofopzolder
 
 
Open level les voor iedereen met zin en interesse om zich te verdiepen in een meer uitdagende yoga practice.

Verwacht een dynamische Vinyasa Yoga Flow met aandacht voor ademhaling, gronding, flexibiliteit en genoeg ruimte voor het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen. Een fijne uitdaging voor het lichaam en de kracht van de geest.

Vinyasa Yoga betekent "Bewustzijn in beweging", we vloeien door asanas (yoga houdingen) op het ritme van onze ademhaling.

Klaar om je grenzen te testen en verleggen, dieper in een nieuwe ervaring te duiken, lekker te zweten en diep te ontspannen, je eigen yoga practice te verdiepen en uit te breiden? Dan is deze les jou op het lijf geschreven!

Les van anderhalf uur. Breng een handdoek en je herbruikbare waterfles mee.

€125 || Lessenreeks t.e.m. 7/12 (10 lessen - geen les op 29/09, 12/10 & 2/11)
€15 || Losse Les
Compartir esto


Sábado 16 Noviembre
10:00  
Power Yoga (Vinyasa Flow)

Hora   10:00 - 11:30
Profesor Profesor   Delphine
Ubicación          Studio boven Stofopzolder
 
Open level les voor iedereen met zin en interesse om zich te verdiepen in een meer uitdagende yoga practice.

Verwacht een dynamische Vinyasa Yoga Flow met aandacht voor ademhaling, gronding, flexibiliteit en genoeg ruimte voor het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen. Een fijne uitdaging voor het lichaam en de kracht van de geest.

Vinyasa Yoga betekent "Bewustzijn in beweging", we vloeien door asanas (yoga houdingen) op het ritme van onze ademhaling.

Klaar om je grenzen te testen en verleggen, dieper in een nieuwe ervaring te duiken, lekker te zweten en diep te ontspannen, je eigen yoga practice te verdiepen en uit te breiden? Dan is deze les jou op het lijf geschreven!

Les van anderhalf uur. Breng een handdoek en je herbruikbare waterfles mee.

€125 || Lessenreeks t.e.m. 7/12 (10 lessen - geen les op 29/09, 12/10 & 2/11)
€15 || Losse Les

Domingo 17 Noviembre
  10:30
Ouder-Kind Yoga
 Cindy

Hora   10:30 - 11:30
Profesor   Cindy
Ubicación   Studio boven Stofopzolder
Lugares   Todavía 2 disponible
 
 
voor mama's (en/of papa's - tantes - nonkels - meters - peters) en hun kindje (van 5 jaar tem 9 jaar)
Even alle aandacht voor elkaar
16 euro per duo
Compartir esto


Domingo 17 Noviembre
10:30  
Ouder-Kind Yoga

Hora   10:30 - 11:30
Profesor Profesor   Cindy
Ubicación          Studio boven Stofopzolder
Lugares   Todavía 2 disponible
 
voor mama's (en/of papa's - tantes - nonkels - meters - peters) en hun kindje (van 5 jaar tem 9 jaar)
Even alle aandacht voor elkaar
16 euro per duo

11 Nov - 17 Nov 2019   
11 Nov - 17 Nov 2019