Alle lessen gaan door in de studio boven Stofopzolder.
11 Nov - 17 Nov 2019   
Mandag 11 november  
Mandag 11 november
Ingen klasser
Tirsdag 12 november  
Tirsdag 12 november
Ingen klasser
Onsdag 13 november
  09:00
Mindful Yoga
 Delphine

Tid   09:00 - 10:00
Lærer   Delphine
Sted   Studio boven Stofopzolder
 
 
Open level les, geschikt voor beginnende en meer ervaren yogis.

In Mindful Yoga leggen we éxtra focus op onze ademhaling, de gewaarwording en het bewust worden van ons eigen lichaam, onze geest en de kwaliteit van het moment. We doen dit d.m.v. ademhalingsoefeningen, meer therapeutische houdingen en meer uitdagende poses.

Verwacht een afwisselende les waarbij we vloeien tussen ontspanning en inspanning, rust en dynamiek.

Oefen mindfulness op je eigen matje: daag jezelf uit, maar voel ook je eigen grenzen aan.

13 Lessen (van 11/09 t.e.m. 4/12)

€130 || Reeksprijs
€12 || Losse Les
del dette


  19:30
Yin Yang Yoga
 Cindy

Tid   19:30 - 20:30
Lærer   Cindy
Sted   Studio boven Stofopzolder
 
 
Dynamische yoga met focus op mentale en fysieke souplesse. Zachte flow bewegingen afgewisseld met iets pittigere yang yoga-flow en voldoende ruimte voor relaxatie en meditatie.
- De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
- reeks van 10 lessen
- 12€ per losse les (of via beurtenkaart 100 euro/10 beurten) of reeks 100 euro v 10 lessen
del dette


Onsdag 13 november
09:00  
Mindful Yoga

Tid   09:00 - 10:00
Lærer Lærer   Delphine
Sted          Studio boven Stofopzolder
 
Open level les, geschikt voor beginnende en meer ervaren yogis.

In Mindful Yoga leggen we éxtra focus op onze ademhaling, de gewaarwording en het bewust worden van ons eigen lichaam, onze geest en de kwaliteit van het moment. We doen dit d.m.v. ademhalingsoefeningen, meer therapeutische houdingen en meer uitdagende poses.

Verwacht een afwisselende les waarbij we vloeien tussen ontspanning en inspanning, rust en dynamiek.

Oefen mindfulness op je eigen matje: daag jezelf uit, maar voel ook je eigen grenzen aan.

13 Lessen (van 11/09 t.e.m. 4/12)

€130 || Reeksprijs
€12 || Losse Les

19:30  
Yin Yang Yoga

Tid   19:30 - 20:30
Lærer Lærer   Cindy
Sted          Studio boven Stofopzolder
 
Dynamische yoga met focus op mentale en fysieke souplesse. Zachte flow bewegingen afgewisseld met iets pittigere yang yoga-flow en voldoende ruimte voor relaxatie en meditatie.
- De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
- reeks van 10 lessen
- 12€ per losse les (of via beurtenkaart 100 euro/10 beurten) of reeks 100 euro v 10 lessen

Torsdag 14 november
  20:00
Balance-T yoga
 Trui

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Trui
Sted   Studio boven Stofopzolder
 
 
In deze actieve yoga leer je door opmerkzaamheid en concentratie je yogahouding vorm geven. De yoga is opbouwend voor je lichaam en versterkt je bewustzijn. De dynamische bewegingen zorgen voor een betere oprichting, een verhoogde flexibiliteit van de rug en een vrijere ademhaling. Instappen is op elk moment mogelijk. Iedereen kan deelnemen zowel beginners als mensen met yoga ervaring.
• Een 10-beurtenkaart kost 110 euro en is 16 lesweken geldig.
• Een proefles is mogelijk
del dette


Torsdag 14 november
20:00  
Balance-T yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Trui
Sted          Studio boven Stofopzolder
 
In deze actieve yoga leer je door opmerkzaamheid en concentratie je yogahouding vorm geven. De yoga is opbouwend voor je lichaam en versterkt je bewustzijn. De dynamische bewegingen zorgen voor een betere oprichting, een verhoogde flexibiliteit van de rug en een vrijere ademhaling. Instappen is op elk moment mogelijk. Iedereen kan deelnemen zowel beginners als mensen met yoga ervaring.
• Een 10-beurtenkaart kost 110 euro en is 16 lesweken geldig.
• Een proefles is mogelijk

Fredag 15 november  
Fredag 15 november
Ingen klasser
Lørdag 16 november
  10:00
Power Yoga (Vinyasa Flow)
 Delphine

Tid   10:00 - 11:30
Lærer   Delphine
Sted   Studio boven Stofopzolder
 
 
Open level les voor iedereen met zin en interesse om zich te verdiepen in een meer uitdagende yoga practice.

Verwacht een dynamische Vinyasa Yoga Flow met aandacht voor ademhaling, gronding, flexibiliteit en genoeg ruimte voor het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen. Een fijne uitdaging voor het lichaam en de kracht van de geest.

Vinyasa Yoga betekent "Bewustzijn in beweging", we vloeien door asanas (yoga houdingen) op het ritme van onze ademhaling.

Klaar om je grenzen te testen en verleggen, dieper in een nieuwe ervaring te duiken, lekker te zweten en diep te ontspannen, je eigen yoga practice te verdiepen en uit te breiden? Dan is deze les jou op het lijf geschreven!

Les van anderhalf uur. Breng een handdoek en je herbruikbare waterfles mee.

€125 || Lessenreeks t.e.m. 7/12 (10 lessen - geen les op 29/09, 12/10 & 2/11)
€15 || Losse Les
del dette


Lørdag 16 november
10:00  
Power Yoga (Vinyasa Flow)

Tid   10:00 - 11:30
Lærer Lærer   Delphine
Sted          Studio boven Stofopzolder
 
Open level les voor iedereen met zin en interesse om zich te verdiepen in een meer uitdagende yoga practice.

Verwacht een dynamische Vinyasa Yoga Flow met aandacht voor ademhaling, gronding, flexibiliteit en genoeg ruimte voor het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen. Een fijne uitdaging voor het lichaam en de kracht van de geest.

Vinyasa Yoga betekent "Bewustzijn in beweging", we vloeien door asanas (yoga houdingen) op het ritme van onze ademhaling.

Klaar om je grenzen te testen en verleggen, dieper in een nieuwe ervaring te duiken, lekker te zweten en diep te ontspannen, je eigen yoga practice te verdiepen en uit te breiden? Dan is deze les jou op het lijf geschreven!

Les van anderhalf uur. Breng een handdoek en je herbruikbare waterfles mee.

€125 || Lessenreeks t.e.m. 7/12 (10 lessen - geen les op 29/09, 12/10 & 2/11)
€15 || Losse Les

Søndag 17 november
  10:30
Ouder-Kind Yoga
 Cindy

Tid   10:30 - 11:30
Lærer   Cindy
Sted   Studio boven Stofopzolder
Plasser   Fremdeles 2 ledig
 
 
voor mama's (en/of papa's - tantes - nonkels - meters - peters) en hun kindje (van 5 jaar tem 9 jaar)
Even alle aandacht voor elkaar
16 euro per duo
del dette


Søndag 17 november
10:30  
Ouder-Kind Yoga

Tid   10:30 - 11:30
Lærer Lærer   Cindy
Sted          Studio boven Stofopzolder
Plasser   fremdeles 2 ledig
 
voor mama's (en/of papa's - tantes - nonkels - meters - peters) en hun kindje (van 5 jaar tem 9 jaar)
Even alle aandacht voor elkaar
16 euro per duo

11 Nov - 17 Nov 2019   
11 Nov - 17 Nov 2019