Alle lessen gaan door in de studio boven Stofopzolder.
2 dec - 8 dec 2019   
Maandag 2 december  
Maandag 2 december
Geen lessen
Dinsdag 3 december  
Dinsdag 3 december
Geen lessen
Woensdag 4 december
  09:00
Mindful Yoga
 Delphine

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Delphine
Locatie   Studio boven Stofopzolder
 
 
Open level les, geschikt voor beginnende en meer ervaren yogis.

In Mindful Yoga leggen we éxtra focus op onze ademhaling, de gewaarwording en het bewust worden van ons eigen lichaam, onze geest en de kwaliteit van het moment. We doen dit d.m.v. ademhalingsoefeningen, meer therapeutische houdingen en meer uitdagende poses.

Verwacht een afwisselende les waarbij we vloeien tussen ontspanning en inspanning, rust en dynamiek.

Oefen mindfulness op je eigen matje: daag jezelf uit, maar voel ook je eigen grenzen aan.

13 Lessen (van 11/09 t.e.m. 4/12)

€130 || Reeksprijs
€12 || Losse Les
Deel deze les


  14:00
Afrika Workshop voor kinderen
 Delphine

Tijd   14:00 - 15:30
Docent   Delphine
Locatie   Studio boven Stofopzolder
 
 
Een workshop voor kinderen tussen 4 en 14 jaar oud vol yoga, dans, ritme, muziek, verhalen, cultuur en knutselen.

€15

Gelieve in te schrijven vóór dinsdag 3/12

Voor meer info en vragen schrijf:
delphinedelchambreyoga@gmail.com
@delphinedelchambreyoga (Facebook & Instagram)
Deel deze les


  19:30
Yin Yang Yoga
 Cindy

Tijd   19:30 - 20:30
Docent   Cindy
Locatie   Studio boven Stofopzolder
 
 
inhaalles 16 oktober
Deel deze les


Woensdag 4 december
09:00  
Mindful Yoga

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Delphine
Locatie          Studio boven Stofopzolder
 
Open level les, geschikt voor beginnende en meer ervaren yogis.

In Mindful Yoga leggen we éxtra focus op onze ademhaling, de gewaarwording en het bewust worden van ons eigen lichaam, onze geest en de kwaliteit van het moment. We doen dit d.m.v. ademhalingsoefeningen, meer therapeutische houdingen en meer uitdagende poses.

Verwacht een afwisselende les waarbij we vloeien tussen ontspanning en inspanning, rust en dynamiek.

Oefen mindfulness op je eigen matje: daag jezelf uit, maar voel ook je eigen grenzen aan.

13 Lessen (van 11/09 t.e.m. 4/12)

€130 || Reeksprijs
€12 || Losse Les

14:00  
Afrika Workshop voor kinderen

Tijd   14:00 - 15:30
Docent Docent   Delphine
Locatie          Studio boven Stofopzolder
 
Een workshop voor kinderen tussen 4 en 14 jaar oud vol yoga, dans, ritme, muziek, verhalen, cultuur en knutselen.

€15

Gelieve in te schrijven vóór dinsdag 3/12

Voor meer info en vragen schrijf:
delphinedelchambreyoga@gmail.com
@delphinedelchambreyoga (Facebook & Instagram)

19:30  
Yin Yang Yoga

Tijd   19:30 - 20:30
Docent Docent   Cindy
Locatie          Studio boven Stofopzolder
 
inhaalles 16 oktober

Donderdag 5 december
  20:00
Balance-T yoga (geannuleerd)
 Trui

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Trui
Locatie   Studio boven Stofopzolder
 
 
In deze actieve yoga leer je door opmerkzaamheid en concentratie je yogahouding vorm geven. De yoga is opbouwend voor je lichaam en versterkt je bewustzijn. De dynamische bewegingen zorgen voor een betere oprichting, een verhoogde flexibiliteit van de rug en een vrijere ademhaling. Instappen is op elk moment mogelijk. Iedereen kan deelnemen zowel beginners als mensen met yoga ervaring.
• Een 10-beurtenkaart kost 110 euro en is 16 lesweken geldig.
•Een proefles is mogelijk
Deel deze les


Donderdag 5 december
20:00  
Balance-T yoga (geannuleerd)

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Trui
Locatie          Studio boven Stofopzolder
 
In deze actieve yoga leer je door opmerkzaamheid en concentratie je yogahouding vorm geven. De yoga is opbouwend voor je lichaam en versterkt je bewustzijn. De dynamische bewegingen zorgen voor een betere oprichting, een verhoogde flexibiliteit van de rug en een vrijere ademhaling. Instappen is op elk moment mogelijk. Iedereen kan deelnemen zowel beginners als mensen met yoga ervaring.
• Een 10-beurtenkaart kost 110 euro en is 16 lesweken geldig.
•Een proefles is mogelijk

Vrijdag 6 december  
Vrijdag 6 december
Geen lessen
Zaterdag 7 december
  10:00
Power Yoga (Vinyasa Flow)
 Delphine

Tijd   10:00 - 11:30
Docent   Delphine
Locatie   Studio boven Stofopzolder
 
 
Open level les voor iedereen met zin en interesse om zich te verdiepen in een meer uitdagende yoga practice.

Verwacht een dynamische Vinyasa Yoga Flow met aandacht voor ademhaling, gronding, flexibiliteit en genoeg ruimte voor het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen. Een fijne uitdaging voor het lichaam en de kracht van de geest.

Vinyasa Yoga betekent "Bewustzijn in beweging", we vloeien door asanas (yoga houdingen) op het ritme van onze ademhaling.

Klaar om je grenzen te testen en verleggen, dieper in een nieuwe ervaring te duiken, lekker te zweten en diep te ontspannen, je eigen yoga practice te verdiepen en uit te breiden? Dan is deze les jou op het lijf geschreven!

Les van anderhalf uur. Breng een handdoek en je herbruikbare waterfles mee.

€125 || Lessenreeks t.e.m. 7/12 (10 lessen - geen les op 29/09, 12/10 & 2/11)
€15 || Losse Les
Deel deze les


Zaterdag 7 december
10:00  
Power Yoga (Vinyasa Flow)

Tijd   10:00 - 11:30
Docent Docent   Delphine
Locatie          Studio boven Stofopzolder
 
Open level les voor iedereen met zin en interesse om zich te verdiepen in een meer uitdagende yoga practice.

Verwacht een dynamische Vinyasa Yoga Flow met aandacht voor ademhaling, gronding, flexibiliteit en genoeg ruimte voor het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen. Een fijne uitdaging voor het lichaam en de kracht van de geest.

Vinyasa Yoga betekent "Bewustzijn in beweging", we vloeien door asanas (yoga houdingen) op het ritme van onze ademhaling.

Klaar om je grenzen te testen en verleggen, dieper in een nieuwe ervaring te duiken, lekker te zweten en diep te ontspannen, je eigen yoga practice te verdiepen en uit te breiden? Dan is deze les jou op het lijf geschreven!

Les van anderhalf uur. Breng een handdoek en je herbruikbare waterfles mee.

€125 || Lessenreeks t.e.m. 7/12 (10 lessen - geen les op 29/09, 12/10 & 2/11)
€15 || Losse Les

Zondag 8 december
  10:30
Workshop Tieneryoga (geannuleerd)
 Cindy

Tijd   10:30 - 12:00
Docent   Cindy
Locatie   Studio boven Stofopzolder
 
 


Zondag 8 december
10:30  
Workshop Tieneryoga (geannuleerd)

Tijd   10:30 - 12:00
Docent Docent   Cindy
Locatie          Studio boven Stofopzolder
 

2 dec - 8 dec 2019   
2 dec - 8 dec 2019