Kursplan Yogastudio Spirit & Motion

13 - 19 Mai 2024

Diese Woche

Montag, 13 Mai

18:30

Stephanie

Flow Yoga

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Montag, 13 Mai • 18:30 - 19:45

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Stephanie Blischke

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Verbinde im Rhythmus des Atems Bewegungen miteinander und spüre die wohltuende Wirkung, wenn Deinem Körper wertschätzend und achtsam zu begegnen. Körper und Atem verschmelzen in einem dynamischen Flow, den den Geist frei macht und der Seele gut tut.

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Montag, 13 Mai • 20:00 - 21:15

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dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Körper formt und vitalisiert, aber zugleich den Geist beruhigt

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Dienstag, 14 Mai

17:00

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Hatha Yoga

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Dienstag, 14 Mai • 17:00 - 18:15

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Grundlage aller Körperübungen im Yoga verbindet Meditation, Körperübungen, Dehnungen und Tiefenentspannung

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Aerial Faszien Yoga

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Dienstag, 14 Mai • 20:00 - 21:15

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Durch die Unterstützung eines Yogatuchs können Asanas länger, intensiver und flexibler eingenommen werden.
Anfänger können so Positionen einzunehmen, die sonst nur nach längerer Yogapraxis möglich sind, während fortgeschrittene Yogis/inis die Leichtigkeit in Asanas neu entdecken. Schwerelos sein, das Körpergewicht abgeben, Gelenke entlasten, Faszien dehnen.

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Mittwoch, 15 Mai

18:00

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Hatha Yoga

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Mittwoch, 15 Mai • 18:00 - 19:15

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19:30

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Yin & Yang Yoga

Abgesagt

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Mittwoch, 15 Mai • 19:30 - 20:45

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Flow & Faszien Yoga in Kombination: kraftvolle, dynamische Yang Asanas vitalisieren den Körper, der im Anschluß mit dehnenden, meditativen Yin Asanas vollkommen entspannen kann und so Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt
Ende Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen. Anspannung und Entspannung in Balance bringen und Belastungen in Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien und Gelenken reduzieren.
Anspannung und Entspannung in Balance bringen

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Flow & Faszien Yoga in Kombination: kraftvolle, dynamische Yang Asanas vitalisieren den Körper, der im Anschluß mit dehnenden, meditativen Yin Asanas vollkommen entspannen kann und so Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt
Anspannung und Entspannung in Balance bringen und Belastungen in Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien und Gelenken reduzieren.

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Donnerstag, 16 Mai

18:30

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Flow Yoga mit URSULA

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Donnerstag, 16 Mai • 18:30 - 19:30

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Noch 5 Plätze verfügbar

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Freitag, 17 Mai

09:30

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Freitag, 17 Mai • 09:30 - 10:45

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Freitag, 17 Mai • 11:00 - 12:15

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Yin & Faszien Yoga !!! 16:00 !!!

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Yin & Faszien Yoga !!! 16:00 !!!

Freitag, 17 Mai • 16:00 - 17:15

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Durch die Kombination von Dehnen, Federn, Schwingen und langen Dehnungen werden die Faszien stimuliert. Verspannungen beginnen sich zu lösen und tiefe, innere Ruhe entsteht.

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Yin & Faszien Yoga !!! 16:00 !!!

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Freitag, 17 Mai • 16:00 - 17:15

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Durch die Kombination von Dehnen, Federn, Schwingen und langen Dehnungen werden die Faszien stimuliert. Verspannungen beginnen sich zu lösen und tiefe, innere Ruhe entsteht.

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Samstag, 18 Mai

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Sonntag, 19 Mai

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