Planning de Yogastudio Spirit & Motion

13 - 19 mai 2024

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Lundi, 13 mai

18:30

Stephanie

Flow Yoga

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Flow Yoga

Lundi, 13 mai • 18:30 - 19:45

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Stephanie Blischke

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Verbinde im Rhythmus des Atems Bewegungen miteinander und spüre die wohltuende Wirkung, wenn Deinem Körper wertschätzend und achtsam zu begegnen. Körper und Atem verschmelzen in einem dynamischen Flow, den den Geist frei macht und der Seele gut tut.

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Lundi, 13 mai • 20:00 - 21:15

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dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Körper formt und vitalisiert, aber zugleich den Geist beruhigt

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dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Körper formt und vitalisiert, aber zugleich den Geist beruhigt

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Mardi, 14 mai

17:00

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Hatha Yoga

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Mardi, 14 mai • 17:00 - 18:15

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Grundlage aller Körperübungen im Yoga verbindet Meditation, Körperübungen, Dehnungen und Tiefenentspannung

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Mardi, 14 mai • 18:30 - 19:45

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dynamischer, kraftvoller Yogastil, der den Körper formt und vitalisiert, aber zugleich den Geist beruhigt

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Aerial Faszien Yoga

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Aerial Faszien Yoga

Mardi, 14 mai • 20:00 - 21:15

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Stephanie Blischke

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Durch die Unterstützung eines Yogatuchs können Asanas länger, intensiver und flexibler eingenommen werden.
Anfänger können so Positionen einzunehmen, die sonst nur nach längerer Yogapraxis möglich sind, während fortgeschrittene Yogis/inis die Leichtigkeit in Asanas neu entdecken. Schwerelos sein, das Körpergewicht abgeben, Gelenke entlasten, Faszien dehnen.

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Mercredi, 15 mai

18:00

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Mercredi, 15 mai • 18:00 - 19:15

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Grundlage aller Körperübungen im Yoga verbindet Meditation, Körperübungen, Dehnungen und Tiefenentspannung

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Mercredi, 15 mai • 18:00 - 19:15

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Jeudi, 16 mai

18:30

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Flow Yoga mit URSULA

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Flow Yoga mit URSULA

Jeudi, 16 mai • 18:30 - 19:30

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Encore 5 disponible

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Verbinde im Rhythmus des Atems Bewegungen miteinander und spüre die wohltuende Wirkung, Deinem Körper wertschätzend und achtsam zu begegnen. Körper und Atem verschmelzen in einem dynamischen Flow, der den Geist frei macht und der Seele gut tut.

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Vendredi, 17 mai

09:30

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Vendredi, 17 mai • 09:30 - 10:45

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11:00

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Vendredi, 17 mai • 11:00 - 12:15

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Vendredi, 17 mai • 11:00 - 12:15

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16:00

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Yin & Faszien Yoga !!! 16:00 !!!

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Yin & Faszien Yoga !!! 16:00 !!!

Vendredi, 17 mai • 16:00 - 17:15

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Durch die Kombination von Dehnen, Federn, Schwingen und langen Dehnungen werden die Faszien stimuliert. Verspannungen beginnen sich zu lösen und tiefe, innere Ruhe entsteht.

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Yin & Faszien Yoga !!! 16:00 !!!

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Yin & Faszien Yoga !!! 16:00 !!!

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Vendredi, 17 mai • 16:00 - 17:15

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Durch die Kombination von Dehnen, Federn, Schwingen und langen Dehnungen werden die Faszien stimuliert. Verspannungen beginnen sich zu lösen und tiefe, innere Ruhe entsteht.

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Samedi, 18 mai

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Dimanche, 19 mai

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