Un flow dynamique et intuitif, guidé par le souffle et le rythme du corps.

Avec Vanessa, chaque séance est une danse consciente : on enchaîne les postures avec fluidité, on explore l’ancrage autant que l’élan, et on laisse le mouvement créer de l’espace — dedans comme dehors.

Son approche mêle précision, énergie et écoute intérieure : pas de performance, mais un espace pour se sentir vivant·e, présent·e et libre sur son tapis.

🌿 Un cours qui réveille, qui défoule, qui recentre. Pour celles et ceux qui aiment bouger, respirer et s’aligner en mouvement.

Un flow dynamique et intuitif, guidé par le souffle et le rythme du corps.

Avec Vanessa, chaque séance est une danse consciente : on enchaîne les postures avec fluidité, on explore l’ancrage autant que l’élan, et on laisse le mouvement créer de l’espace — dedans comme dehors.

Son approche mêle précision, énergie et écoute intérieure : pas de performance, mais un espace pour se sentir vivant·e, présent·e et libre sur son tapis.

🌿 Un cours qui réveille, qui défoule, qui recentre. Pour celles et ceux qui aiment bouger, respirer et s’aligner en mouvement.

Un cours de mouvement flow ( un mix de yoga, de pilates et de mobilité) pour (re)poser les bases, se tonifier en profondeur et améliorer sa posture en douceur.

Avec Céline, chaque mouvement est guidé avec précision, bienveillance et respiration. On apprend à activer le centre, à stabiliser, à s’allonger et à se renforcer… sans jamais forcer.

🌿 Parfait pour les débutant·es, ou pour celles et ceux qui veulent affiner leur conscience corporelle et renforcer leur musculature profonde dans un cadre calme et à l’écoute.

Un cours de mouvement flow (un mix de yoga, de pilates et de mobilité) pour (re)poser les bases, se tonifier en profondeur et améliorer sa posture en douceur.

Avec Céline, chaque mouvement est guidé avec précision, bienveillance et respiration. On apprend à activer le centre, à stabiliser, à s’allonger et à se renforcer… sans jamais forcer.

🌿 Parfait pour les débutant·es, ou pour celles et ceux qui veulent affiner leur conscience corporelle et renforcer leur musculature profonde dans un cadre calme et à l’écoute.

Ferme les yeux : la lumière douce caresse le studio, l’air tiède remplit tes poumons et tu peux enfin prendre le temps de te connecter à ton corps.

Au premier souffle, la colonne s’allonge ; au deuxième, le cœur s’ouvre.
Puis, les postures s’enchaînent comme une jolie vague.
La chaleur et l'énergie que tu crées réveille tes muscles, libèrent les tensions, augmente ton rythme cardiaque qui pulse sur la playlist du cours.

Ici, chaque inspiration est une gorgée d’énergie, chaque expiration un nuage qui s’allège. On transpire avec le sourire, on étire ses limites, on laisse la fluidité gagner tout son corps en laissant la journée derrière soi.

L’esprit redevient clair et le sourire envahit chaque centimètre du corps.

🌿 Pour celles et ceux qui veulent sentir vivants, forts et apaisés ☀️😌

Ferme les yeux : la lumière douce caresse le studio, l’air tiède remplit tes poumons et tu peux enfin prendre le temps de te connecter à ton corps.

Au premier souffle, la colonne s’allonge ; au deuxième, le cœur s’ouvre.
Puis, les postures s’enchaînent comme une jolie vague.
La chaleur et l'énergie que tu crées réveille tes muscles, libèrent les tensions, augmente ton rythme cardiaque qui pulse sur la playlist du cours.

Ici, chaque inspiration est une gorgée d’énergie, chaque expiration un nuage qui s’allège. On transpire avec le sourire, on étire ses limites, on laisse la fluidité gagner tout son corps en laissant la journée derrière soi.

L’esprit redevient clair et le sourire envahit chaque centimètre du corps.

🌿 Pour celles et ceux qui veulent sentir vivants, forts et apaisés ☀️😌

L’Ashtanga Yoga est une pratique dynamique et structurée qui enchaîne une série de postures dans un ordre précis, synchronisées avec la respiration (Ujjayi). Cette méthode développe force, souplesse et concentration, tout en favorisant la circulation de l’énergie.

Chaque séance suit un rythme fluide et progressif, permettant d’entrer dans un état de méditation en mouvement.

Idéal pour celles et ceux qui recherchent une pratique énergisante, structurée et régulière !


Un aperçu des tarifs :

Lors de la Journée Portes Ouvertes du samedi 13 septembre 2025 :
- Cours à l'unité : 5 €

Le reste de l'année de septembre à décembre 2025 :
- Cours à l'unité - 15 euros (valable pour tous les créneaux hebdomadaires - non applicable sur les ateliers du week-end)
- Carte de 10 cours - 140€ (applicable uniquement avec le même prof, possibilité d'utiliser 2 unités pour 1 atelier)
- Carte de 20 cours - 270€ (applicable uniquement avec le même prof, possibilité d'utiliser 2 unités pour 1 atelier)

A régler directement au professeur concerné.

Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle, douce et accessible qui allie postures, respiration et relaxation. Parfait pour améliorer la souplesse, renforcer le corps en douceur et apaiser l’esprit.

Un aperçu des tarifs :

Lors de la Journée Portes Ouvertes du samedi 13 septembre 2025 :
- Cours à l'unité : 5 €

Le reste de l'année de septembre à décembre 2025 :
- Cours à l'unité - 15 euros (valable pour tous les créneaux hebdomadaires - non applicable sur les ateliers du week-end)
- Carte de 10 cours - 140€ (applicable uniquement avec le même prof, possibilité d'utiliser 2 unités pour 1 atelier)
- Carte de 20 cours - 270€ (applicable uniquement avec le même prof, possibilité d'utiliser 2 unités pour 1 atelier)

À régler directement au professeur concerné.